Ćwiczenia, część 1
Żeby udoskonalać zmysły astralne trzeba trenować. Tak jak z ciałem fizycznym, zaniedbana umiejętność z biegiem czasu zanika.
ćwiczenie 1. Psi-kulki
To ćwiczenie ma na celu wyrobienie zdolności wyczucia energii, oraz kierowania energii za pomocą woli. Jest to podstawowe ćwiczenie.
Usiądź wygodnie i rozluźnij się.
Postaraj się usunąć z umysłu wspomnienia dnia, by nic nie przeszkadzało w ćwiczeniu.
Ułóż ręce w takiej pozycji, że dłonie są ustawione wewnętrznymi częściami do siebie, a łokcie spoczywają na udach - tuż przy biodrach (chodzi o to byś nie czuł zmęczenia mięśni podtrzymujących dłonie)
Skup się na swych dłoniach, każ energii zgromadzić się w nich. Rób to aż poczujesz, że dłonie robią się ciepłe.
Każ energii wypłynąć z dłoni i zgromadzić się w przestrzeni pomiędzy. Rób tak dopóki nie poczujesz tam energii. Uczucie to będzie przypominało lekkie mrowienie, możesz też poczuć ciepłą energię. Rób tak, aż poczujesz lekkie rozpychanie.
Powiększ odległość między dłońmi i napełnij przestrzeń energią.
Powstałą w ten sposób kulkę energetyczną możesz następnie wchłonąć.
ćwiczenie 2. Medytacja
Umiejętność medytacji jest konieczna na początku. Dzięki niej łatwiej wyłączyć zmysły ciała fizycznego, które zagłuszają zmysły astralne.
Usiądź w wygodnej pozycji lub połóż się (nie zalecam osobom, które łatwo zasypiają w takiej pozycji)naprzeciwko ekranu, którym może być ściana, bądź sufit. Nie siadaj na zbyt wysokim krześle, staraj się by stopy dotykały ziemi (chodzi o to by nogi nie byłu uciskane pod kolanami).
Rozluźnij mięśnie i wycisz się. Nie myśl o niczym, staraj się uzyskać stan, w którym przez twoją głowę nie przelatują żadne myśli ani obrazy. Łatwiej to osiągnąć gdy oczy są otwarte.
Oddychaj głęboko, miarowo.
By ułatwić sobie wyciszenie można powtarzać w myślach dowolną kilkusylabową frazę, tzw. mantrę. Umysł wtedy skupia się na niej.
Spróbuj teraz zamknąć oczy. Staraj się utrzymać „czarną przestrzeń”.
ćwiczenie 3. Panowanie nad emocjami
Przy kontaktach ze światem astralnym oraz dla radzenia sobie z empatią ważne jest panowanie nad własnym stanem emocjonalnym. W podświadomości człowieka zapisany jest lęk przed nieznanym, szczególnie lęk przed nieznanym i niewytłumaczalnym. Plan astralny kojarzy się ze śmiercią, zagrożeniem, duchami. Człowiek instynktownie boi się tego, czego nie widzi. Nawet jeżeli nie wierzy w „duchy i takie tam” kontakt z zjawiskami ponadnaturalnymi przysparza co najmniej gęsiej skórki.
Wrażenie czyjejś obecności wszystko jedno czy prawdziwej czy urojonej jest dla nieprzygotowanego człowieka szokiem. Jeżeli nie wierzysz proponuje obejrzeć jakiś naprawdę dobry horror, a następnie udać się do ciemnego pokoju i zacząć medytacje z zamkniętymi oczami...
Likwidacja strachu
Obejrzyj film o którym wiesz, że pobudza twoją wyobraźnie i wywołuje lęk przed ciemnością. (to jest opcjonalne).
Włącz muzykę w tle (nie za głośno), o której wiesz, że wywołuje u ciebie rodzaj niepokoju, może wywołać atawistyczny lęk.
Rozpocznij medytację, osiągnij lekki trans.
Postaraj się wyłączyć instynkt ucieczki w czym pomoże ci trans. Spójrz na swe emocje jakby nie należały już do ciebie. Zrób z nich obiekt oddzielny od siebie samego. Przyglądaj się im jakby należały do kogoś innego. Spróbuj analizować te wrażenia.
ćwiczenie 4. Ruch energii
To ćwiczenie ma na celu udrożnienie ciała astralnego oraz panowanie nad ruchem energii wewnątrz tego ciała.
Usiądź wygodnie na krześle lub połóż się. Wycisz się (medytacja).
Zgromadź energię w prawej dłoni. Użyj woli. Jeżeli nic nie poczujesz użyj wizualizacji. Wyobraź sobie, że energią ma kolor, np. fioletowy. Staraj się jednak używać tylko woli.
Każ energii przepłynąć przez prawą rękę, przez barki aż do lewej ręki i do lewej dłoni. Powinieneś poczuć jakby przez ciało przepływała ciepła ciecz, możesz też czuć lekkie mrowienie.
Każ energii przepłynąć w przeciwnym kierunku.
Każ energii przepłynąć z prawej ręki, poprzez bark, kręgosłup do prawej nogi i na koniec do prawej stopy.
Każ energii przepłynąć w stronę przeciwną.
Od lewej dłoni do lewej stopy i na odwrót.
Od prawej dłoni do lewej stopy i na odwrót
Od lewej dłoni do prawej stopy i na odwrót
ćwiczenie 5. Wyczucie ciała astralnego
Usiądź wygodnie lub połóż się. Zrelaksuj się i wycisz się.
Skieruj swą uwagę w głąb ciała. Postaraj się poczuć ciało astralne wewnątrz fizycznego. W rzeczywistości najbardziej skrajna część ciała astralnego wystaje poza ciało fizyczne (mowa o aurze). Ale w tym ćwiczeniu chodzi nam o wyczucie wnętrze ciała astralnego.
Wyobraź sobie jego wygląd budując go od stóp do głowy.
ćwiczenie 6. Tarcza
Umiejętność chronienia się przed wpływami astralnymi, niepożądanymi linkami etc. jest konieczna. Jak już wspominałem są dwa główne typy tarcz, astralna i mentalna. Dwa pierwsze ćwiczenia dotyczą tarczy astralnej, trzecie - mentalnej powstałej dzięki wizualizacji.
tarcza 1. Ssąca
Usiądź wygodnie lub połóż się.
Skup się na ciele astralnym. Wyczuj aurę. Jeżeli nie możesz jej wyczuć podnieś rękę na odległość 30 - 40 cm od ciała i skieruj ją dłonią do siebie. Zacznij ją zbliżać do ciała. W pewnym momencie poczujesz ciepło i mrowienie/lekkie odpychanie. To aura.
Każ aurze zbliżyć się do krawędzi ciała fizycznego. Poczuj jak aura się zapada. Jeżeli nie dasz rady tego poczuć wyobraź sobie, że się kurczy.
Sprawdź ręką jak daleko od ciała znajduje się aura. Poczujesz na ciele ciepło energii tkwiącej w dłoni - zignoruj to, skup się nie na cieple ale na lekkim odpychaniu. Aura powinna być nie dalej niż centymetr.
Postaraj się przeniknąć dłonią (nie chodzi tu o dotknięcie dłonią ciała fizycznego, ale o wydłużenie ciała astralnego tak by możliwy był kontakt na odległość między np. klatką piersiową a wnętrzem prawej dłoni) przez aurę i dotknąć energii wewnątrz swego ciała astralnego.
Odsuń rękę od aury i nie próbuj więcej dotyku! Teraz bowiem uaktywnisz tarczę. Każ tarczy wysysać wszystko co jej dotknie. To podobnie jak pożywianiu się, ale skupiasz się tylko na aurze i nie ciągniesz energii w głąb.
Kontakt z dobrze uaktywnioną tarczą ssąca jest bolesny i może się skończyć poważnym uszkodzeniem ciała astralnego. Nie próbuj tego na własnej ręce, ani nie trenuj z kolegą!
tarcza 2. Odbijająca
normonaj czynności z podpunktów a-e z poprzedniego ćwiczenia
Wyobraź sobie, że powierzchnia aury jest lustrem, które odbija wszelkie astralne wpływy.
Spróbuj się dotknąć, zrobić link, przekazać energię. Umacniaj tarcze dopóki szczelnie nie odgrodzi cię od tych wpływów. Możesz też trenować z kolegą.
tarcza 3. Kokon
Usiądź wygodnie lub połóż się. Wycisz się.
Wyobraź sobie, że twoje ciało otacza szczelny przeźroczysty kokon, który twardnieje i odcina cię od świata zewnętrznego.
Spróbuj przebić tarczę. Możesz trenować z kolegą.
ćwiczenie 7. Link
Link to połączenie astralne. Umiejętność ustanawiania linku jest konieczna w wampiryzmie energetycznym. Dobrze jest mieć świadomość, że taki link jest ustanowiony, lub, że ktoś się po ciebie podłączył.
Link 1. Kontakt bliski
Usiądźcie z partnerem niedaleko siebie, np. naprzeciwko siebie.
Wycisz się, odpręż.
Podnieś dłonie i skieruj je wewnętrzną stroną w kierunku partnera, patrz się na partnera, nie dotykaj go jednak fizycznie.
Każ swoim dłoniom wysunąć się w kierunku partnera (astralnie, włączasz zmysły astralne, czucie ciała astralnego) dopóty dopóki nie natrafisz na coś ciepłego/wywołującego mrowienie jakby elastycznego. Jednym słowem skanujesz w poszukiwaniu jego aury.
Postaraj się pchnąć ręce jeszcze dalej, tak byś się przecisnął przez aurę. Ale uwaga nie można sobie wyobrażać darci i przecinania, tego typu wizualizacje mogą uszkodzić aurę.
Gdy poczujesz silne ciepło, sygnał energetyczny, posmakuj go przez chwile i każ energii partnera obmyć cię. Energia dotrze do splotu słonecznego i nastąpi silny link.
Wyobraź sobie, że odsuwasz się i zabierasz ręce z ciała partnera.
Podnieś tarczę lustrzaną.
Link 2. Kontakt online realtime
Jest to jeden z najłatwiejszych linków. Dlaczego? ponieważ nie przeszkadza w nim czynnik psychologiczny i emocjonalny. Często link bliski nie wychodzi, bo staramy się za wszelką cenę by wyszedł, jesteśmy spięci i przez to nie potrafimy wyłączyć zmysłów fizycznych. Natomiast link offline nie wychodzi ponieważ nie możemy się skupić na sygnale, pojawia się mnóstwo zakłóceń, zdaje nam się, że ktoś jest obok etc. Może pojawić się strach przed ciemnością.
Tutaj siedzimy w zaciszu własnego pokoju, a przed sobą mamy ekran, na którym możemy się skupić.
I jeszcze jedno, na kanałach dla wampirów energetycznych jest zakaz skanowania, nie mówiąc już o pożywianiu się. Jeżeli chcesz z kimś ustanowić link musisz go o to zapytać. Otworzycie sobie wtedy private msg box i tam będziecie trenować. Skanowanie w otwartym kanale może się skończyć zbiorowym linkiem, albo walką psychiczną i jest bardzo źle widziane.
Rozluźnij się i wycisz. Przyjmujemy, że jest włączony komputer i trwa sesja irc.
Połóż ręce na blacie, a dłonie unieś w kierunku ekranu.
Wczuj się w emocje płynące z tekstu, to sygnał emocjonalny partnera.
Skanuj w poszukiwaniu sygnału energetycznego partnera. Użyj ekranu monitora tak jak ściany w ćwiczeniach medytacji. Skup się na zmysłach astralnych. Obecność ekranu natomiast odetnie cię od urojonych lub nie bodźców z zewnątrz. Nie będziesz na nie po prostu zwracał uwagi. Przy tego typu linku nie pojawia się lęk przed ciemnością, a nawet, gdy pojawi się wrażenie, że ktoś jest obok, nie zwrócisz na to uwagi.
Jak natrafisz na aurę partnera postępuj tak, jak przy kontakcie bliskim od punktu e do h.
Link 3. Kontakt w oparciu o list/email
Wycisz się i rozluźnij.
Otwórz email/list i zacznij go czytać.
Pozwól by emocje w nim zawarte budowały obraz tej osoby w twojej głowie.
Zacznij skanować wizualizując tę osobę, aż dotrzesz do sygnału aury.
Postępuj dalej tak jak przy kontakcie bliskim od punktu
e do h.
Link 4. Kontakt daleki
Ten typ kontaktu wymaga większego skupienia, nie widzisz tu swego partnera, nie czujesz jego emocji ani w czasie rzeczywistym ani w liście.
Połóż się wygodnie i rozluźnij dzięki medytacji.
Podnieś tarczę astralną, ale nie włączaj ani ssania ani lustra (jeżeli włączysz ssanie, twój kontakt będzie potraktowany jako atak, a jeżeli lustro, ciężej ci będzie połączyć się).
Przypomnij sobie sygnał energetyczny/emocjonalny osoby, z którą się chcesz skontaktować. Wizualizuj ją.
Skanuj w oparciu o wspomnienie.
Jak dotrzesz do aury postępuj tak jak przy kontakcie bliskim, punktu e - h.
ćwiczenie 8. Dawanie energii
Dawanie energii jest umiejętnością, którą należy opanować. Nie jest ona niezbędna.
Wycisz się, rozluźnij mięśnie.
Każ energii zgromadzić się w dłoniach.
Każ energii wydostać się z ciała i podążyć do celu. Odległość nie ma tu znaczenia. Ważne jest tylko by skupić się na celu i nie rozpraszać.
ćwiczenie 9. Pobieranie energii
Pobieranie energii jest umiejętnością sine qua non dla wampira energetycznego. Oczywiście wampiry robią to często nieświadomie, szczególnie wtedy gdy są na etapie budzenia się. Dobrze jest jednak wiedzieć na czym to polega i wytrenować tę umiejętność, również po to, by móc się powstrzymać przed wampiryzowaniem tego kogo nie chcemy wampiryzować...
wysysanie 1. Kontakt bezpośredni
Najłatwiej jest wysysać osobę w której pobliżu akurat się przebywa. Chociaż, nie zawsze. Jak już podkreślałem niekiedy zbyt duża bliskość jest krępująca i wampir nie może wyciszyć swego ciała fizycznego, by ciało astralne mogło „dojść do głosu”.
Usiądź koło dawcy na przykład w autobusie lub na normładzie.
Postaraj się o ile to możliwe, wyciszyć się. Możesz zamknąć oczy i udawać drzemkę (nie polecam na normładzie!)
Wyczuj swoje ciało astralne.
Skup się na tej części ciała astralnego, która znajduje się w najbliżej dawcy, zacznij skanować w poszukiwaniu aury dawcy.
Po dotarciu do sygnału energetycznego dawcy przeciśnij się prze aurę.
Pociągnij siła woli energię do siebie. Poczujesz przypływ ciepła od strony dawcy (ale gdy dotkniesz swego ciała by to sprawdzić, okaże się, że temperatura nie jest tam wyższa). Kieruj energię w kierunku splotu słonecznego. Zamiast ciągnąć energię, możesz się po prostu otworzyć od strony dawcy. Ciało astralne wampira działa jak gąbka.
wysysanie 2. Zalety tłumu
Postaraj się wyciszyć, jeżeli siedzisz, udaj, że śpisz, jeżeli idziesz zwolnij i zejdź z drogi spieszącym się.
Wyczuj swe ciało astralne.
Otwórz się. Każ swemu ciało astralnemu zachowywać się jak gąbka. Po kilku chwilach zaleje cię energia różnego rodzaju.
Podnieś tarcze astralną lustrzaną by zakończyć pożywianie się.
Lukaru
[ Strona główna ]