26.03.2001 r.

Hospitacja lekcji

Temat: Zbicie i wystawa piłki.

Cele główne:

1. Umiejętności: przyjęcie i podanie piłki oburącz sposobem górnym.

2. Motoryczność: koordynacja ruchowa, skoczność.

3. Wiadomości: doskonalenie elementów siatkówki - technika wykonania ćwiczeń.

4. Akcenty wychowawcze (postawy): współpraca z partnerem.

Klasa: 6 a dziewczęta Liczba ćwiczących: 16 Czas: 45 `

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna.

Sprzęt (przybory): piłki siatkowe, ławeczki.

Tok lekcji	Zadania szczegółowe lekcji		Dozowanie	Uwagi organizacyjno - metodyczne
CZĘŚĆ WSTĘPNA Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć. Nastawienie uczniów do aktywnego udziału w lekcji.	Zbiórka, powitanie. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć. Podanie tematu zajęć.		5'	Dwuszereg Strój sportowy, zdjąć zegarki, łańcuszki, itp.
Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka.	Zabawa ożywiająca - berek samolot. Bieg dookoła sali w lekkim truchcie podrzucanie piłki w górę i chwyt w wyskoku. J.w., ale chwyt piłki nad podłogą. Stojąc w rozkroku przenoszenie piłki wokół tułowia w P i L stronę. Postawa j.w. piłka w rękach nad głową - upuść piłkę za plecy i chwyć z dołu. Ułożenie piłki na podłodze i przeskakiwanie jej na P i L stronę. Siad prosty toczenie piłki pod unoszonymi nogami w P i L (proste NN). Trucht - wyrzut piłki w górę i chwyt w powietrzu w wyskoku.		10'	Pobranie piłek. Ustawienie w rozsypce.
Tok lekcji		Zadania szczegółowe lekcji	Dozowanie	Uwagi organizacyjno - metodyczne
CZĘŚĆ GŁÓWNA Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności.		Odbicia sposobem górnym indywidualnie - 10 x i zmiana. Odbicia sposobem górnym piłki odbitej od podłogi. Niedokładne podania w prawo i w lewo, tak aby dojść do piłki - ćw. w parach. Wystawianie piłki nad głową - wysoko i nisko. W parach wystawianie i zbicie bez siatki. W parach 1 - ka trzyma piłkę przy siatce, 2 - ka uderza ją zbijając za siatkę. Zagrywka w parach do partnera przez siatkę. Gra szkolna - doskonalenie elementów siatkówki.	25'	Ustawienie RR i NN. Praca RR i NN.
III. CZĘŚĆ KOŃCOWA Uspokojenie organizmu. Czynności organizacyjne i wychowawcze związane z końcem zajęć. Nastawienie do samodzielnej pracy.		Marsz z podrzucaniem piłek nad głowę. Stojąc w rozsypce głęboki wdech i wydech. Sprzątanie przyborów. Podsumowanie lekcji. Zachęta do samodzielnego doskonalenia swoich umiejętności.	5'

---