Metodyka nauczania podań i chwytów piłki:

1. Objaśnienie i pokaz.

2. Ćwiczenia oswajające z piłką. (toczenie, podrzuty)

3. Ćwiczenia w pozycji izolowanej (siedzącej)

4. Ćwiczenia w pozycji właściwej (stojącej)

5. Podania i chwyty po zatrzymaniu na jedno i dwa tempa.

6. Podania w ruchu (marszu, truchcie, biegu) - w przód, bok, w różnych kierunkach

7. Doskonalenie podań i chwytów piłki:

a) łączenie podań i chwytów z innymi elementami technicznymi

b) ćwiczenia przy wzrastającej szybkości

c) podania i chwyty z dużej odległości

Metodyka nauczania rzutu pozycyjnego do kosza (rzut z miejsca):

1. Objaśnienie i pokaz.

2. Ćwiczenia wprowadzające(przygotowawcze) [układanie rąk na piłce itp.]

3. Ćwiczenia w pozycji izolowanej (Technika rzutu w pozycji izolowanej)

4. Technika rzutu w pozycji właściwej.

5. Rzut do kosza z małej i średniej odległości (zmiany stron: prawa, lewa, środek;

i różne pozycje).

6. Rzuty w wyskoku.

7. Doskonalenie techniki rzutu:

1. łączenie z innymi elementami technicznymi

2. rzuty z dużej odległości

3. rzuty do kosza w asyście obrońcy

Rzuty: jednorącz, oburącz, z dystansu, z półdystansu

Metodyka nauczania kozłowania:

1. Objaśnienie i pokaz.

2. Ćwiczenia przygotowawcze do kozłowania. (podrzuty, opanowanie piłki)

3. Ćwiczenia w pozycji izolowanej.

4. Ćwiczenia w pozycji właściwej.

5. Kozłowanie w ruchu. (zatrzymanie po kozłowaniu, zmiana ręki kozłującej - kozłem przed sobą)

6. Zmiana rytmu, tempa i kierunku kozłowania.

7. Doskonalenie kozłowania:

1. łączenie z innymi elementami technicznymi

2. zwiększanie szybkości biegu

3. zmiany ręki kozłującej różnymi sposobami (zmiany ręki kozłującej na 5 sposobów: kozłem przed sobą, za sobą, między nogami, z obrotem,?)

Metodyka dwutaktu

1. Objaśnienie i pokaz

2. Technika rzutu do kosza o tablicę

3. Nauka techniki dwutaktu (bez piłki) ze znacznikiem ( np. pachołki, materac)

4. Technika rzutu do kosza w biegu ze znacznikiem

5. Rzuty do kosza w biegu po chwycie piłki podanej przez partnera

6. Doskonalenie dwutaktu

Metodyka

1. Objaśnienie i pokaz

2. rzut do kosza po 1 zaakcentowanym koźle.

3. rzut do kosza po kozłowaniu w miejscu

4. rzut do kosza po kozłowaniu: w marszu, truchcie, biegu

5. doskonalenie rzutu do kosza w biegu

---