Zasady i warunki obowiązujące podczas wykonywania masażu

1. Wszystkie techniki wykonujemy wzdłuż przebiegu naczyń limfatycznych.

2. Nigdy nie masujemy węzłów chłonnych

3. Masaż zawsze wykonujemy na obnażonej części ciała

4. Pacjent powinien być ułożony tak, aby jego mięśnie były rozluźnione.

5. Masaż nie powinien sprawiać pacjentowi bólu, powinien być na granicy bólu i przyjemności.

6. Należy poinformować pacjenta, że po pierwszych masażach może on odczuwać bóle mięśniowe, które po kilku masażach ustąpią.

7. Czas trwania masażu jednej części ciała wynosi ok. 10 minut masaż całkowity u zdrowego – 45 min., u chorego – 60 min.

8. Podstawowa seria to 10 zabiegów wykonywanych codziennie, po których należy zrobić przerwę 10 – 14 dni.

9. Pacjent powinien być masowany 2 godziny po posiłku i na pusty pęcherz.

Warunki wykonywania masażu

1. Ubranie masażysty powinno być wygodne, aby nic nie ograniczało jego ruchów

2. Masażysta musi dbać o swoje ręce, paznokcie powinny być krótko przycięte

3. Myć należy ręce przed i po masażu

4. Masażysta powinien zdobyć zaufanie pacjenta

5. Masażysta powinien być wyrozumiały i cierpliwy

6. Masażysta w stosunku do pacjenta powinien zachowywać się taktownie i ze zrozumieniem powinien podchodzić do jego choroby

7. Skóra masowanej części ciała powinna być czysta i pozbawiona owłosienia.

8. Podczas masażu można używać różnego rodzaju środków poślizgowych: oliwka, żele do masażu, talk

9. Najzdrowszy i najbardziej efektywny masaż to wykonany na sucho, lecz jest on wykonywany jedynie przez bardziej już doświadczonych masażystów.

10. Masaż powinien być wykonywany w pomieszczeniu zamkniętym, które powinno być suche, jasne i powinno mieć dobra wentylacje.

11. Temperatura w gabinecie powinna wynosić 20 – 22 stopnie.

12. Stół do masażu powinien być regulowany

Wpływ masażu na tkankę skórna

Ze skóry usuwane są obumarłe komórki naskórka

Masaż ułatwia oddychanie skórne

Masaż poprawia czynność wydalniczą gruczołów łojowych i potowych

Masaż przyśpiesza obieg krwi i chłonki

Wpływ masażu na tkankę mięśniową

Mięśnie są lepiej zaopatrywane w tlen i w substancje odżywcze

Masaż powoduje szybsze wydalanie produktów przemiany materii

Masaż zwiększa zdolność mięśni do pracy

Masaż pobudza włókna mięśniowe do skurczu i podnosi ich napięcie

Wpływ masażu na stawy i aparat więzadłowy

Masaż zwiększa elastyczność i wytrzymałość aparatu więzadłowego

Masaż poprawia ukrwienie

Masaż poprawia zdolność stawów i aparatu więzadłowego do pracy

Wpływ masażu na układ krwionośny

Masaż pobudza układ krwionośny i limfatyczny i organizm jest szybciej zaopatrywany w tlen

Masaż zwiększa szybkość usuwania z organizmu produktów rozpadu, likwiduje obrzęki

Masaż ułatwia odpływ krwi żylnej

Masaż powoduje, że naczynia krwionośne rozszerzają się i szybkość obiegu krwi wzrasta

Wpływ masażu na układ nerwowy

Masaż działa na obwodowy układ nerwowy

Masaż wywiera działanie na centralny układ nerwowy

Masaż działa na układ nerwowy uspokajająco oraz pobudzająco

Wpływ masażu na układ nerwowy zależy od tego jak energicznie i jak długo jest on wykonywany

Podział Masażu

masaż klasyczny, masaż specjalistyczny, masaż segmentarny, masaż łącznotkankowy, masaż okostnowy, masaż izomeryczny, masaż w środowisku wodnym, masaż wirowy, podwodny, natryskowy, masaż przyrządowy, masaż wibracyjny, pneumatyczny, synkardialny.

Masaż krótkobodźcowy – 10 – 20 min.

Masaż średniobodzcowy – 20 – 30 min.

Masaż długobodzcowy – 30 – 45 min.

Głaskanie – wykonujemy 25 ruchów na min. Polepsza się ukrwienie skóry a także działanie gruczołów łojowych i potowych. Skóra się oczyszcza z rogowaciejącego naskórka. Skóra lepiej oddycha. Głaskanie działa na zakończenia nerwowe i czuciowe, jako bodziec.