77. Mięśnie toniczne i fazowe. Charakterystyka.

Mięśnie fazowe inaczej zwane białymi, zbudowane są w przeważającej części z włókien szybko reagujących. Posiadają one mało sarkoplazmy i mało mioglobiny. Męczą się one szybciej, wypoczywają wolniej, a w przypadku dysfunkcji wykazują tendencję do osłabienia. Mięśnie toniczne albo posturalne, składają się głównie z włókien wolno reagujących. Męczą się one wolniej, biorą udział w szybkich dynamicznych ruchach , wypoczywają szybciej, a w przypadku dysfunkcji mają tendencję do rozciągnięcia, a osłabione ulegają zanikowi. Tonus spoczynkowy mięśni fazowych jest niższy niż mięśni tonicznych- posturalnych

• m. prosty brzucha

• m. zębaty przedni

• m. wielodzielny

• m. połkolcowy

• m. trójgłowy ramienia

• m. pośladkowy średni, mały

• m. czworogłowy uda

Mięśnie toniczne - inaczej nazywane posturalnymi zawierają dużo mioglobiny i sarkoplazmy, posiadają w przeważającej części włókna czerwone. Składają się głównie z włókien wolno reagujących, które trudniej ulegają zmęczeniu. Mięśnie te mogą podlegać dużym i długim obciążeniom po których szybko wypoczywają. Mięśnie te wykazują tendencję do skracania, a w dalszej kolejności ulegają przykurczeniu.

• m. czworoboczne

• m. piersiowy większy

• m. dwugłowy ramienia

• m. biodrowo – lędźwiowy

• m. prosty uda

• m. dwugłowy uda

• m. przywodziciel długi

• m. brzuchaty łydki