Konspekt lekcji wychowania fizycznego

Prowadzący : Izabela Kłosowska i Anna Styn

Data: 30.05.2008

Klasa I d

Przybory: woreczki, piłki, kółka - czerwone i zielone.

Czas lekcji: 45 min

Liczba dzieci: 26

Miejsce:

Cele lekcji:

Doskonalenie umiejętności wybijania piłki.

- Kształtowanie zwinności.

- Doskonalenie umiejętności czworakowania.

Przybory:

• Szarfy

• Woreczki

• Pachołki 2

• Czerwone i zielone kółko lub szarfa

Umiejętności:

• "Zbijany w kole" - zabawa bieżna - doskonalenie rzutów piłki jednorącz i chwytów oburącz.

• „Światło czerwone" - zabawa bieżna - kształtowanie zwinności.

• Toczenie piłki głową - doskonalenie czworakowania i orientacji przestrzennej.

Wiadomości:

• Znajomość przepisów zabawy "Zbijany w kole".

Sprawność motoryczna:

• Kształtowanie szybkości, szybkiej reakcji na sygnały wzrokowe i słuchowe, szybkiej reakcji na przedmioty będące w ruchu.

• Kształtowanie zwinności i szybkości

Postawy:

• Uczeń systematycznie podnosi swoją sprawność

• Uczeń potrafi współpracować w zespole

Tok zajęć	Zadania i sposób realizacji	Czas	Uwagi
Organizacja	Zbiórka w szeregu, powitanie, korekta postawy, podanie zadań lekcji.	3 min
Zabawa ożywiająca	Uczeń uczestniczy w zabawie „ Ogonki ”. Wyłonienie ucznia, który zebrał najwięcej „ ogonków ”( szarf)	2 min	Wszyscy biegają          w rozsypce i starają się wzajemnie wyciągnąć „ ogonek ”- szarfę założoną z tyłu za gumkę spodenek, którą następnie wkłada sobie .
Ćwiczenia kształtujące	Stanie w rozkroku: - -krążenia głowy, tułowia skłony do prawej nogi, lewej nogi , przysiady ,wymachy ramion --podskoki w miejscu raz na lewej raz na prawej nodze	3 min
	Wybrane uczennice prezentują ćwiczenia według własnej intencji. Pozostali wykonują ćwiczenia. Marsz po obwodzie koła na palcach, pobranie woreczków, marsz na piętach. W marszu: podrzut woreczka w górę i chwyt, - przekładanie woreczka pod kolanami przekładanie dookoła tułowia - marsz z woreczkami na głowie	5min 1 min 3min	Nauczyciel zwraca uwagę aby wykonywane ruchy przebiegały w podstawowych płaszczyznach: czołowej, strzałkowej i poprzecznej.
Część II- główna Zabawy bieżne	Szybki start. W grze biorą udział dwie drużyny o równej liczbie uczestników. Ustawiają się one na liniach startu oddalonych od siebie o 10-12 m. Na środku nauczyciel z laską gimnastyczną, którą ustawia pionowo, na przemian, startują do laski, starając się chwycić ją przed upadkiem na podłoże. Sygnałem do startu jest moment puszczania laski przez nauczyciela. Ten, kto ją złapie, zdobywa punkt. Suma zdobytych punktów decyduje o zwycięstwie.	5 min
	"Samochodziki" - dzieci biegają naśladując samochody, warkot silnika, uważają aby się nie zderzyć. "Światło czerwone" - (Nauczyciel trzyma czerwone kółko w górze) - zatrzymać się, "światło zielone" - jechać dalej.	2min 3 min	Przed rozpoczęciem zabawy przypominamy znaczenie sygnałów.
Zabawy skoczne	„Deptany” - Grupa dobiera się w pary i chwytają się za ręce. Każdy próbuje nadepnąć partnerowi na palce stóp, samemu umykając z nogami.	2 min
	"Skoki konika" - dzieci naśladują konika, przebiegają z miejsca na miejsce, rżą cichutko. Na hasło "konik u płota" - stają szybko pod siatką, "konik na łące" - wybiegają, skaczą , brykają.	2 min
Toczenie piłki głową - tory przeszkód Nauka zabawy "Zbijany w kole" Ćwiczenia uspokajające Ćwiczenia korekcyjne	Każdy rząd tworzy koło, wewnątrz którego staje jeden uczeń. Dzieci stojące w kręgu starają się trafić "środkowego" piłką. Można mierzyć tylko poniżej pasa. Zbijany ucieka, stosuje różne uniki, aby piłka go nie dotknęła. Gdy ktoś go trafi, zamieniają się miejscami.	5 min
	Każdy rząd tworzy koło, wewnątrz którego staje jeden uczeń. Dzieci stojące w kręgu starają się trafić "środkowego" piłką. Można mierzyć tylko poniżej pasa. Zbijany ucieka, stosuje różne uniki, aby piłka go nie dotknęła. Gdy ktoś go trafi, zamieniają się miejscami.	6min
	Marsz po obwodzie koła na zewnętrznych częściach stóp. Zatrzymać się: ćwiczenia oddechowe ze skłonami; "muchy łażą po suficie"; "koci grzbiet".	3 min
	Zbiórka w szeregu, siad skrzyżny, wyprostować się, ściągnąć łopatki, dłonie uniesione na wysokości ramion.	1 min
Podsumowanie lekcji	Czego dzieci dzisiaj nauczyły się? Co im się najbardziej podobało?	2 min