ćwiczenia 1 mięśnie

Przykład mięśni szkieletowych. Są to mięśnie, które służą nam do poruszania, przemieszczania sie, wykonywania ruchów, przenoszenia czegoś. Jak sama nazwa wskazuje są to mięśnie przyczepione do poszczególnych elementów kośćca.

Wyróżniamy trzy rodzaje mięśni:

Wszystkie te grupy mięśni maja zdolność do jednej funkcji, czyli mogą skracać się, zmniejszać swoją długość

Jak popatrzymy na przekrój takiego mięśnia. Mięśnie szkieletowe przyczepione są do kośćca za pomocą ścięgien, natomiast w ramach mięśnia mamy mięsień pokryty tkanką łączną, następnie w ramach tego mięśnia można wyróżniać pewne pęczki mięśniowe, a w ramach pęczka mięśniowego mamy włókno mięśniowe. Pojedyncze włókno zawierające liczne jądra. W ramach pojedynczego włókna mięśniowego znajdują się w nim elementy odpowiadające za skurcz. Włókno z zewnątrz jest pokryte błoną komórkową. Znajdują się tam też układy kanalików … błony komórkowej do wnętrza i tam w tej okolicy znajdują się zbiorniki końcowe, gdzie są nagromadzone jony wapnia.

Wyróżniamy dwa rodzaje elementów związane ze skurczem: cienkie tzw. aktynowe i grube – miozynowe.

Mięśnie szkieletowe są zależne od naszej woli i to, czy one wykonują aktywność skurczową czy nie, zależy od układu nerwowego. Każde włókno mięśniowe ma swoje połączenie z włóknem nerwowym to połączenie między nerwem a mięśniem nazywamy płytką nerwową motoryczną albo synapsą nerwowo-mięśniową (chyba) albo złączem nerwowo-mięśniowym. Nerwy wychodzą z rdzenie nerwowego albo z mózgu. Mamy element (?) presynaptyczny i mamy element postsynaptyczny, czyli po synapsie. To co przebiega pomiędzy tymi elementami nosi nazwę szczeliny synaptycznej. Jak wygląda przekazanie pobudzenia? Każde włókno mięśniowe jest indywidualnie pobudzane przez włókno nerwowe. Najpierw mamy do czynienia z potencjałem czynnościowym wzdłuż włókna nerwowego i dochodzi do elementu presynaptycznego. W efekcie dochodzi do depolaryzacji elementu presynaptycznego. Czyli: mamy szerzenie się potencjału czynnościowego wzdłuż włókna nerwowego; potencjał dochodzi do elementu presynaptycznego, depolaryzując go, czyli prowadząc błonę komórkową do depolaryzacji, czyli przestaje być elektronegatywne wnętrze, a staje się elektropozytywne. Co to powoduje? Jeśli mamy depolaryzację elementu presynaptycznego to to powoduje otwieranie kanałów wapniowych i transport jonów wapnia do wnętrza. Te jony wapnia powodują, że pęcherzyki przemieszczają się z neuromediatorem do elementu presynaptycznego. Neuromediator dostaje się/ następuje uwolnienie go do szczeliny presynaptycznej, łączy się on z receptorami w elemencie postsynaptycznym, czyli mamy receptory dla acetylocholiny. To następnie powoduje otwieranie kanałów –( jeżeli acetylocholina połączy się z receptorem to wtedy otwierają się te kanały) - w ramach tego elementu postsynaptycznego, wnikanie do wnętrza włókna mięśniowego jonów sodu. Teraz, jeżeli te jony zniknęły to następuje tworzenie potencjału końcowo-…, a następnie powstaje potencjał czynnościowy. Nastepnie ten potencjał czynnościowy szerzy się wzdłuż błony komórkowej włókna mięśniowego, a następnie jest depolaryzacja zbiorników końcowych, gdzie gromadzone są jony wapnia, wydostaję się one do cytoplazmy tych włókien mięśniowych; i na koniec wydostane jony wapnia łączą się z tropominą … i umożliwia to interakcję między aktyną i miozyną, czyli skurcz mięśnia. Elementy aktynowe są wsuwane przez miozynę do wnętrza, dlatego mięsień ulega skróceniu. I ten skurcz będzie trwał tak długo, jak będą usuwane jony wapnia.

Skurcz jest wynikiem przemieszczania się elementów aktynowych i miozynowych, one się przesuwają, mięsień się skraca, dochodzi do skurczu.

Elementy potrzebne do skurczu: aktyna, miozyna, białko regulujące – tropomiozyna oraz tropomina, ATP i jony wapnia, czyli tych 6 elementów jest niezbędnych do skurczu. Na cząsteczkach miozyny w obrębie głowy zawierają się dwa elementy: z jednej strony są to miejsca, w których może następować łączenie z aktyną, i z drugiej strony ….rozpad ATP, i dzięki temu uwalnia się energia potrzebna do ruchu. Na każdej cząsteczce aktyny jest takie miejsce przygotowane do przyłączenia się główki miozyny, z tym, że w warunkach spoczynkowych ta główka nie może się przyłączyć. Te miejsca aktywne na aktynie są w warunkach spoczynkowych przykryte przez tropomiozynę i wtedy główka miozyny nie może się przyczepić.

Jeżeli mamy połączenia włókna na drodze nerwowej to mamy pobudzenie tej płytki nerwowo-mięśniowej, mamy uwolnienie jonów wapnia, to te jonów wapnia właśnie przyłączane są do tropominy, to powoduje, że ta tropomina zmienia ukształtowanie przestrzenne, a to wymusza zmiany ukształtowania tropomiozyny.

Cykl mostków poprzecznych umożliwiających przemieszczanie się aktyny względem miozyny. Najpierw mamy główkę miozyny w pozycji wyjściowej, mamy częściowa hydrolizę ATP, główka jest częściowo naelektryzowana; potencjał czynnościowy, łączenie aktyny i miozyny, przyczepia się, przesuwa.

Cykl mostków poprzecznych w ramach interakcji pomiędzy aktyną i miozyną w trakcie skurczu mięśnia szkieletowego: (mówił, że to ważne)

  1. Napływ jonów wapnia prowadzący do odsłonięcia miejsc aktywnych na aktynie

  2. Przyłączanie się głów miozynowych do aktyny

  3. Przesunięcie się miozyny względem aktyny

  4. Przyłączenie ATP do główki miozynowej co warunkuje rozdzielenie połączeń miozynowo-aktynowych

  5. Częściowa hydroliza ATP co powoduje naenergetyzowanie główek miozynowych i przyjęcie przez cząsteczkę miozyny pozycji wyjściowej

  6. Transport aktywny jonów wapnia do zbiorników końcowych, co prowadzi do rozkurczu mięśnia szkieletowego

Ad. 1 – potencjał czynnościowy dociera do zbiornika, uwalniane są jony wapnia, tropomina, tropomiozyna, miejsca aktywne na aktynie są odsłonięte

Ad. 2 – jak odsłonimy miejsca aktywne na aktynie to wtedy nastąpi przyłączenie główek miozyny

Ad. 3 – przesunięcie się jednego elementu względem drugiego, teraz trzeba doprowadzic do rozdzielenia, zatem:

Ad. 4 – potrzebna jest do ego cząsteczka ATP; jak nastąpi rozłączenie tego połączenia, a następnie

Ad. 5 – mamy naenergetyzowanie główki, częściowa hydroliza i następnie miozyna przyjmuje pozycję wyjściową, trwa to tak długo póki jest podwyższony poziom wapnia

Ad. 6 – jeśli ma dojść do rozkurczu to najpierw muszą być usunięte jony wapnia, i muszą wrócić do zbiorników końcowych; mamy układ pompy wapniowej

To miozyna warunkuje wsuwanie się elementów aktynowych, a nie na odwrót. Aktyna przemieszcza się na skutek aktywności miozyny

Po co jest nam potrzebne ATP? Umożliwia przemieszczanie się elementów aktynowych względem elementów miozynowych. ATP jest potrzebne do rozłączenia wiązań aktynowo-miozynowych. Jest potrzebne także do transportu jonów wapnia do zbiorników końcowych (jest to niezbędne aby mogło dojść do rozkurczu).

ATP – hydroliza ATP odbywa się w miejscach, gdzie jest potrzebna energia. Skurcz będzie tak długo póki mamy ATP. Skąd bierze się ATP w obrębie włókna mięśniowego. Pierwszym mechanizmem który nam warunkuje obecność ATP w warunkach spoczynkowych jest tzw. fosfokreatyna i jeżeli ATP rozpada nam się do ADP i fosforanów to …. Powstaje wolna fosfokreatyna. Drugim mechanizmem, który służy nam do tworzenia ATP jest glikoliza. Do komórki dostaje się glukoza i jak również komórki mięśniowe maja możliwość …, czyli …. W ramach glikolizy – jest to proces beztlenowy – wytwarzana są dwie cząsteczki ATP i wytwarzają się dwie cząsteczki kwasu pirogronowego. I jeżeli nie ma tlenu to glikoliza jest podstawowym procesem , kwas pirogronowy przechodzi w kwas mlekowy i wydolność skurczowa danego mięśnia dosyć szybko zaczyna nam spadać, natomiast w normalnych warunkach jeżeli ten mięsień jest dobrze ukrwiony, naczyniami dociera duża ilość tlenu i wtedy w trakcie aktywności skurczowej mięśnia jest dostarczany …. I ten proces jest wolny. Z każdej cząsteczki… powstaje aż 36 ATP – najbardziej efektywny.

Jeżeli mamy mięsnie szkieletowe to mamy podział na włókna białe i włókna czerwone. Wynika to z zabarwienia tych włókien mięśniowych. Różnią się pod względem metabolicznych i zdolności skurczowej. Włókna białe są większe niż włókna czerwone. W związku z tym dyfuzja w obrębie tych włókien jest procesem znacznie wolniejszym. Ukrwione są przez niewielką ilość naczyń krwionośnych, natomiast jasny kolor wynika z dwóch elementów. Podstawowym sposobem pozyskiwania ATP dla włókien białych jest glikoliza beztlenowa. I te włókna białe charakteryzują się do szybkich i intensywnych wysiłków. Przekrój włókien czerwonych jest znacznie mniejszy, barwę mają ciemnoczerwoną – mniej substratów energetycznych, ale dużo tlenu. Mamy możliwość aktywnego dostarczania tlenu. I te włókna pozyskują energię głównie na zasadzie fosfory… …. , w związku z tym są zdolne do długotrwałych wysiłków. I wówczas włókna czerwone będą dominować przy aktywnościach związanych z utrzymaniem odpowiednie postawy ciała mięśnie postawne, przykręgosłupowy, czyli związane z długotrwałą pracą. Charakter mięśni jest też uwarunkowany genetycznie, jest związany z aktywnością.

Poszczególne włókna nerwowo-mięśniowe są zaopatrywane przez włókna nerwów, poszczególne włókna mogą być zaopatrywane przez poszczególne komórki.

W ramach jednostek motorycznych możemy mówić o dwóch ich rodzajach: małych i dużych. W przypadku kiedy jest potrzebna bardzo duża precyzja wtedy mamy małe jednostki motoryczne. A kiedy jest potrzebna siła, a nie precyzja, wtedy mamy duże jednostki motoryczne.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Ćwiczenia mięśni ramion
Ćwiczenia mięśni nóg łydki
Ćwiczenia mięśni nóg
ĆWICZENIA MIĘŚNI OBRĘCZY BARKOWEJ, Kulturystyka, Ćwiczenia
Cwiczenia mięśni grzbietu, Materiały 2 rok Fizjoterapi, Kształcenie ruchowe i metodyka nauczania ruc
Nietrzymanie moczu u kobiet Ćwiczenia mięśni miednicy dla kobiet
Ćwiczenia mięśni brzucha
ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA, Kulturystyka, Ćwiczenia
ćwiczenia mięśni twarzy
Gimnastyka-Ćwiczenie mięśni, Gimnastyka
S Ćwiczenia mięśni brzucha
ABS Ćwiczenie Mięśni Brzucha (2)
Ćwiczenia mięśni brzucha, Porady - Zdrowie
Ćwiczenia mięśni szyi, TECHNIK USŁUG KOSMETYCZNYCH, ZDROWIE
Ćwiczenia mięśni pleców, TECHNIK USŁUG KOSMETYCZNYCH, masaż
Ćwiczenia mięśni ramion
Ćwiczenia mięśni nóg łydki
Ćwiczenia mięśni ramion

więcej podobnych podstron