Imbir… co możemy wyleczyć imbirem? …

Posted on 5 Grudzień 2014 by nikablue1

Ta przyprawa o ostrym smaku i specyficznym zapachu wykazuje liczne właściwości lecznicze. Imbir lekarski powinien na stałe zagościć w naszej diecie i… apteczce. Oto dolegliwości, z którymi się upora.

Ból głowy

Przeciwbólowe właściwości imbiru odkryto już w starożytności. To bardzo skuteczne naturalne remedium na bóle głowy, również te migrenowe. Kawałek korzenia można wrzucić do gorącej herbaty i wypić tak przygotowany napój. Ale możemy też stosować go zewnętrznie. W tym celu potrzebna nam będzie pasta, którą zrobimy, łącząc łyżeczkę startego imbiru z odrobiną wody. Tak przygotowaną papkę trzeba lekko podgrzać i przyłożyć ją do czoła – w miejscu odczuwania bólu.

Przeziębienie i grypa

Katar, kaszel, osłabienie, wysoka temperatura? Sięgnij po imbir. Będzie skuteczny, bo ma silne działanie przeciwzapalne. Wykazuje też działanie rozgrzewające i zbijające gorączkę. Obecne w imbirze gingerole działają jak naturalne substancje przeciwkaszlowe. W przeziębieniu i grypie pomóc może taka mieszanka: przygotować szklankę naparu z kwiatu czarnego bzu i lipy z dodatkiem łyżki miodu, soku z połowy cytryny oraz szczypty imbiru, cynamonu, zmielonego tymianku i zmiażdżonego goździka.

Bóle stawów

Badania naukowe wykazały, że spożywanie imbiru bardzo korzystnie wpływa na stawy. Udowodniono, że roślina może być skutecznym lekarstwem na reumatoidalne zapalenie stawów i zapalenie kostno-stawowe. Naturalny specyfik można dostarczać organizmowi wewnętrznie albo zewnętrznie. Dobrym pomysłem jest przykładanie zmiażdżonego korzenia do skóry (w bolesnym miejscu). Możesz też ok. 1-2 cm kawałek imbiru zetrzeć, zalać wrzątkiem i odcedzić po 10 minutach. Dodać miód i cytrynę do smaku. Pić kilka razy dziennie przed posiłkiem.

Astma

Do ciekawych wniosków doszli uczeni z Uniwersytetu Columbia w Nowym Jorku. Amerykańscy naukowcy odkryli, że roślina ta to naturalny lek na bakteryjne zakażenie dróg oddechowych. Mało tego – imbir ułatwia oddychanie chorym na astmę, może też spotęgować działanie leków rozszerzających oskrzela. „W naszym badaniu wykazaliśmy, że składniki imbiru mogą działać synergistycznie z lekami rozluźniającymi mięśnie gładkie dróg oddechowych” – stwierdziła Elizabeth Townsend, szefowa badań.

Choroba lokomocyjna

To wywołane podczas poruszania się środkami transportu schorzenie jest bardzo częste u dzieci. Jednak zamiast tabletki lepiej podaj maluchowi… imbir! Związki obecne w tej aromatycznej przyprawie bardzo dobrze radzą sobie z dolegliwościami towarzyszącymi chorobie lokomocyjnej – zwłaszcza nudnościami, wymiotami, utratą apetytu. Dziecku warto podać herbatkę imbirową albo ziołowe cukierki imbirowe, np. z miodem i cytryną, wzbogacone witaminą C.

Niestrawność

Gdy dopadną cię problemy żołądkowe, postaw na imbir. Obecne w nim składniki regulują trawienie, mają też działanie przeciwskurczowe, pomagają na wzdęcia i biegunkę. Najlepiej zadziała wtedy herbata imbirowa (kawałek korzenia zalany wrzątkiem i napar odcedzony po ok. 10-15 minutach). Imbir doskonale wpływa na pracę żołądka, a nawet przyspiesza spalanie tłuszczu i podkręca metabolizm. A jeśli niestrawności towarzyszą nudności i zgaga, imbir złagodzi również te dolegliwości.

Problemy z krwią

Udowodniono naukowo, że imbir działa tak samo jak aspiryna, rozrzedzając naczynia krwionośne. W rezultacie obniża to ciśnienie krwi i dobrze wpływa na serce, redukując ryzyko wystąpienia zawału. Co ważne, roślina działa w naturalny sposób i nie powoduje skutków ubocznych. Spożywanie imbiru poprawia krążenie skórne, mózgowe i w kończynach. Chroni przed zakrzepicą i zabezpiecza serce również w ten sposób, że obniża wysoki cholesterol (zła frakcja LDL).

Nowotwory

Jest skuteczny zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu niektórych typów nowotworów. Naukowcy odkryli, że włączenie imbiru do diety może uchronić mężczyzn przed rakiem prostaty. Dzieje się tak, ponieważ jego aktywne związki powodują apoptozę, czyli śmierć komórek nowotworowych, a przy tym zapobiegają podziałom komórkowym. Z badań wynika ponadto, że spożywanie imbiru może uchronić kobiety przed rakiem jajników. Roślina wykazuje też silne działanie w przypadku nowotworu okrężnicy, chociaż na razie eksperyment przeprowadzono jedynie na myszach.

Otyłość

Osoby zmagające się z nadwagą muszą koniecznie włączyć imbir do swojej diety. Aromatyczny korzeń, za sprawą obecnych w nim związków i olejków, skutecznie usprawnia przemianę materii, ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej i reguluje trawienie. Herbatkę imbirową na odchudzanie można pić nawet kilka razy dziennie. A ponieważ roślina dobrze wpływa na krążenie, pomoże nam pozbyć się cellulitu, wygładzając i ujędrniając skórę. Działa też moczopędnie i usuwa z organizmu toksyny.

Inne dolegliwości

Na tym lista zdrowotnych właściwości imbiru się nie kończy. Jego spożywanie uśmierzy bóle menstruacyjne. Korzeń wzmacnia wzrok, działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i antyseptycznie, zobojętnia kwasy trawienne, reguluje pracę woreczka żółciowego, działa napotnie, odkaża, dobrze oddziałuje na błony śluzowe. Ponieważ świetnie radzi sobie z mdłościami, jest zalecany kobietom w ciąży. Dobrze wpływa też na system nerwowy, pomagając się wyciszyć i odzyskać kontrolę nad nerwami. Imbir możemy spożywać starty, w plasterkach, suszony, zmielony.

/                zdrowie.wp.pl         /