Spożywaj je codziennie, a Twój organizm zacznie pozbywać się pasożytów

by Artur · 12 grudnia 2015

Regularne spożywanie pestek dyni przyczynia się do znacznej poprawy zdrowia. Zobacz, które pestki dyni są najlepsze oraz na co uważać! Poczujesz jak Twój organizm odżywa na nowo!

Udostępnij artykuł lub polub go!

Pestki dyni to niewątpliwie jedno z najlepszych naturalnych źródeł witamin, minerałów oraz kwasów tłuszczowych. Tym produktem powinny zainteresować się osoby, które pragną się odchudzić, ale również osoby szukające ulgi w problemach jelitami oraz nadciśnieniem. Ponadto pestki dyni posiadają szereg innych właściwości. Pomagają zwalczyć tasiemca, a nawet glistę ludzką! Pestki dyni słyną przede wszystkim z bardzo dużej ilość magnezu, żelaza, cynku, fosforu, miedzi oraz witaminy E! Nie są to jednak wszystkie składniki, które możemy znaleźć w tych małych pestkach.

Jakie witaminy i składniki mineralne zawierają pestki dyni?

Pestki dyni to naturalne suplementy diety, zawierające liczne substancje odżywcze. Obok każdej witaminy oraz minerału napiszę, ile zapotrzebowania dziennego znajduje się w 100 gramach tego produktu.

• Witamina E (217%),

• Tiamina (19%),

• Ryboflawina (23%),

• Kwas foliowy (30%),

• Potas (41%),

• Fosfor (167%),

• Żelazo (107%),

• Magnez (144%),

• Cynk (75%),

• Miedź (157%),

• Mangan (50%).

Warto spożywać pestki dyni, ekstrakty, a nawet oleje w okresie obniżonej odporności, ponieważ świetnie radzą sobie w zwalczaniu drobnoustrojów. Ponadto pestki te posiadają właściwości antygrzybiczne oraz antywirusowe. Takie działanie zawdzięczamy obecności lignanów, które w ludzkim organizmie pełnią ważną funkcję związaną z regulacją hormonalną. Ponadto regularnie spożywane mogą w znacznym stopniu poprawić odporność naszego organizmu!

8 najlepszych zalet wynikających ze spożywania pestek dyni!

Tak ja widzimy, pestki dyni zawierają bardzo liczne witaminy i minerały, dzięki temu pozytywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu. Regularne spożywanie może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia!

1. Nerki.

Dzięki obecności fito związków, pestki dyni mogą przyczynić się do zapobiegania różnym chorobom nerkowym, a nawet komicy nerkowej!

2. Stres i przygnębienie psychiczne.

Regularne spożywanie pestek dyni poprawia ogólne samopoczucie oraz przyczynia się do obniżenia stresu oksydacyjnego. Takie zalety zawdzięczamy dwóm składnikom, czyli tryptofan oraz glutaminian.

3. Zwiększają płodność.

Cynk to jeden z najważniejszych pierwiastków wpływających na męską płodność. Badania wykazują, że średnio 70 procent mężczyzn posiada niedobór tego pierwiastka. Uwaga cynk w pestkach dyni należy do jednych z najlepiej przyswajalnych!

4. Działanie przeciwpasożytnicze.

Jeśli chcemy, aby pestki dyni zadziałały w ten sposób, to musimy wybrać świeże pestki dyni, czyli takie, które nie są suszone. Tylko pod tą postacią posiadają duże zawartości kukurbitacynów, które przyczyniają się do usuwania robaków oraz tasiemców. Ponadto ważne jest, aby pestki zjadać rano (na czczo).

5. Więcej energii.

Dzięki dużej zawartości żelaza produkt ten przyczynia się do wzmożonego procesu krwiotwórczego, który przyczynia się do zwiększania energii.

6. Szybko uzupełniają magnez.

Wystarczy 1/2 szklanki nasion dyni, aby w 92 procentach zaspokoić zapotrzebowanie na magnez! Dzięki temu ustąpią nam skurcze mięśni, stres, bóle głowy, a włosy i paznokcie będą znacznie bardziej wytrzymałe.

7. Pestki dyni alkalizują organizm.

Bardzo ważna wiadomość, dla osób, które dbają o swoje zdrowie oraz zrównoważony odczyn organizmu. Codzienne spożywanie pestek dyni powoduje wyrównanie poziomu pH. Dzięki temu nasz organizm nie będzie podatny na bakterie, wirusy oraz grzyby. Dzieje się tak, ponieważ nie namnażają się one w środowisku zasadowym.

8. Posiadają działanie antynowotworowe. 

Liczne badania naukowe potwierdziły, iż regularnie spożywane pestki dyni przyczynia się do zapobiegania raka prostaty oraz piersi.

Jakie pestki dyni wybrać?

Sprzedaje się je na wagę lub zapakowane w szczelnym opakowaniu. Jeśli chcemy pozbyć się pasożytów z organizmu, to koniecznie wybierzmy surowe pestki dyni. Uwaga, wybierając postać surową, powinniśmy zwrócić uwagę, czy nie wpływają na nie takie czynniki jak wilgoć, czy insekty. Natomiast jeśli szukamy pomocy w innych dolegliwościach, to możemy bez obaw wybrać te w opakowaniu. Warto wybierać produkt od sprawdzonych producentów, którzy posiadają odpowiednie certyfikaty. Dzięki temu będziemy mieć pewność, iż pestki dyni nie miały kontaktu z zanieczyszczeniami. 

Osobiście spożywam pestki dyni od firmy Bio Planet. Mam do nich duże zaufanie, ponieważ każdy produkt, który od nich nabyłem, spełnił moje oczekiwania. W tym przypadku jest nie inaczej. Pestki są wysokiej jakości, ponadto posiadają najbardziej prestiżowy certyfikat. Aby sprawdzić, gdzie możesz nabyć te pestki dyni w najniższej cenie kliknij tutaj.

Natomiast jeśli szukamy dokładnie tego samego produktu, ale tańszego, ponieważ pakowany jest w mniejszą torebkę, to w najniższe cenie możemy znaleźć je w kliknij tutaj.

Bardzo dobrym wyborem są również ekologiczne pestki dyni, które pochodzą z Polskiej uprawy! A co najważniejsze są one w 100 procentach organiczne. Aby sprawdzić, gdzie możesz nabyć te Polskie pestki dyni w najniższej cenie kliknij tutaj.

Podziel się tym artykułem ze swoimi znajomymi!

 

Źródło:

• http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,101460,15869956,Zamiast_suplementow_postaw_na_pestki_dyni_.html

• http://kobieta.onet.pl/zdrowie/zycie-i-zdrowie/pestki-dyni-wlasciwosci-skladniki-odzywcze-jak-przechowywac-jak-prazyc/etmveg

• http://jatomifitness.pl/blog/nasiona-dyni/

• http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/dynia-wartosci-odzywcze-i-wlasciwosci-lecznicze-dyni_40037.html