RUCHY
STAW BIODROWY:
Ruch zginania:
M. pośladkowy średni (m. gluteus medius) – cz. Przednia
M. pośladkowy mały (m. gluteus minimus) – cz. Przednia
M. biodrowo-lędźwiowy (m. iliopsoas)
M. prosty uda (m. rectus femoris)
M. naprężacz powięzi szerokiej (m. tensor fasciae latae)
M. krawiecki (m. sartorius)
M. przywodziciel długi (m. adduktor longus)
M. przywodziciel krótki (m. adduktor brevis)
M. grzebieniowy (m. pectineus)
M. przywodziciel wielki (m. adduktor magnus) – cz. Przednia
M. smukły (m. gracilis)
Ruch prostowania:
M. pośladkowy wielki (m. gluteus maximus)
M. pośladkowy średni (m. gluteus medius) – cz. Tylna
M. pośladkowy mały (m. gluteus minimus) – cz. Tylna
M. przywodziciel wielki (m. adductor mangus) – cz. Tylna
M. półbłoniasty (m. semimembranosus)
M. dwugłowy uda (m. biceps femoris) – głowa długa
M. półścięgnisty (m. semitendinosus)
M. gruszkowaty (m. piriformis)
M. zasłaniacz wew. i zew. (m. obturatorius internus et externus)
M. bliźniaczy górny i dolny (m. gemelli superior et inferior)
Ruch odwodzenia:
M. pośladkowy średni (m. gluteus medius)
M. pośladkowy mały (m. gluteus minimus)
M. pośladkowy wielki (m. gluteus maxiums) – cz. Górna
M. gruszkowaty (m. piriformis)
M. naprężacz powięzi szerokiej (m. tensor faciae latae)
M. prosty uda (m. rectus femoris)
M. krawiecki (m. sartoruis)
Ruch przywodzenia:
M. przywodziciel wielki (m. adduktor mangus)
M. przywodziciel krótki (m. adduktor brevis)
M. przywodziciel długi (m. adduktor longus)
M. pośladowy wielki (m. gluteus maximus)
M. biodrowo-lędźwiowy (m. iliopsoas)
M. czworoboczny uda (m. guadratus femoris)
M. zasłaniacz zewnętrzny (m. obturator externus)
M. smukły (m. gracilis)
M. grzebieniowy (m. pectineus)
M. półścięgnisty (m. semitendinosus)
M. półbłoniasty (m. semi membanosus)
M. bliźniacze (m. gemelli superior et inferior)
M. dwugłowy uda (m. biceps femoris)
Ruch nawracania:
M. pośladkowy średni (m. gluteus medius)
M. pośladkowy mały (m. gluteus minimus)
M. półścięgnisty (m. semitendinosus)
M. półbłoniasty (.m. semimembranosus)
M. naprężacz powięzi szerokiej (m. tensor fasciae latae)
M. przywodziciel wielki (m. adduktor magnus)
Ruch odwracania:
M. pośladkowy wielki (m. gluteus maximus)
M. pośladkowy średni (m. gluteus medius)
M. pośladkowy mały (m. gluteus minimus)
M. zasłaniacz wewnętrzny (m. obturator interius)
M. biodrowo-lędźwiowy (m. ilipsoas)
M. krawiecki (m. sartorius)
M. prosty uda (m. rectus femoris)
M. przywodziciel krótki (m. adductor brevis)
M. przywodziciel długi (m. adduktor longus)
M. przywodziciel wielki – cz. górna (m. adduktor magnus)
M. grzebieniowy (m. pectineus)
M. dwugłowy uda (m. biceps femoris)
M. czworoboczny uda (m. quadratus femoris)
M. bliźniaczy górny i dolny (m. gemelli superior et inferior)
M. gruszkowaty (m. piriformis)
STAW KOLANOWY:
Ruch zginania:
M. półbłoniasty (m. semimembranosus)
M. półścięgnisty (m. semitendinusus)
M. dwugłowy uda (m. biceps femoris)
M. krawiecki (m. sartorius)
M. brzuchaty łydki (m. gastrocnemius)
M. podkolanowy (m. popliteus)
Ruch prostowania:
M. czworogłowy uda
Ruch nawracania:
M. półbłoniasty (m. semimembranosus)
M. półścięgnisty (m. semitendinosus)
M. smukły (m. gracilis)
M. krawiecki (m. sartorius)
M. podkolanowy (m. popliteus)
M. brzuchaty łydki – głowa boczna (m. gastrocnemius)
Ruch odwracania:
M. dwugłowy uda (m. biceps femoris)
M. brzuchaty łydki – głowa przyśrodkowa (m. gastrocnemius)
STAWY SKOKOWE:
Ruch zgięcia grzbietowego stopy:
M. piszczelowy przedni (m. tibialis anterior)
M. prostownik długi palców (m. extensor digitorum longus)
M. prostownik długi palucha (m. extensor hallucis longus)
M. strzałkowy trzeci (m. peroneus tertius)
Ruch zgięcia podeszwowego stopy:
M. trójgłowy łydki (m. triceps surae)
M. zginacz długi palucha (m. flexor digitorum longus)
M. zginacz długi palców (m. flexor hallucis longus)
M. piszczelowy tylny (m. tibialis posteriori)
M. strzałkowy długi (m. peroneus longus)
M. strzałkowy krótki (m. peroneus brevis)
M. podeszwowy (m. plantaris)
Ruch odwracania i przywodzenia stopy:
M. trójgłowy uda (m. triceps femoris)
M. piszczelowy przedni (m. tibialis anterior)
M. piszczelowy tylny (m. tibialis posterior)
M. podeszwowy (m. plantaris)
M. zginacz długi palców (m. flexor digitorum longus)
M. zginacz długi palucha (m. flexor hallucis longus)
Ruch nawracania i odwodzenia stopy:
M. strzałkowy długi (m. peroneus longus)
M. strzałkowy krótki (m. peroneus brevis)
M. strzałkowy trzeci (m. peroneus tertius)
M. prostownik długi palców (m. extensor digitorum longus)
M. prostownik długi palucha (m. extensor hallucis longus)