METODY REALIZACJI ZADAŃ RUCHOWYCH

METODY REALIZACJI ZADAŃ RUCHOWYCH

Wg Strzyżewskiego należy wyróżnić:

- zadania ściśle określone mówimy wówczas, gdy osiągnięcie celu danego działania wymaga od N ustalenia programu, na który składają się zadania pośrednie, operacje ruchowe, kroki metodyczne

- zadania częściowo określone zapewniają U pewną swobodę działania, równocześnie przyczyniając się do wywołania jego aktywności wewnętrznej. Nie jest to jednak działanie w pełni samodzielne, lecz pośrednio kierowane przez N

- zadania problemowe daje pełną samodzielność i możliwość twórczego działania. Polegają one na tym, że osiągnięcie przez U celu danego zadania odbywa się w sytuacji nie posiadania wystarczających sposobów i środków.

I. METODY REALIZACJI ZADAŃ ŚCIŚLE OKREŚLONYCH- REPRODUKTYWNE

1. metoda zadaniowa- ścisła

N stawia U w sytuacji zadaniowej ścisłej, tzn. w takiej, w której U odczuwają wewnętrzną potrzebę osiągnięcia ściśle określonego przez N celu.

2. metoda naśladowcza- ścisła

N stawia U w sytuacji zadaniowej w wyniku nakazów i poleceń. N ściśle określa zadanie- ćwiczenie, a U ściśle je odtwarzają (naśladują pokazany ruch). Wierne odtworzenie ćwiczenia jest nagradzane a inwencja (odstępstwo od pokazanego wzorca) karana.

3. metoda programowego uczenia się

Jest podobna do metody zadaniowej –ścisłej. Różnica polega na tym, że program osiągnięcia celu N podaje nie „na żywo”, lecz w postaci broszury lub tablic informacyjnych, a U samodzielnie uczy się, kontroluje, koryguje, ocenia.

II. METODY REALIZACJI ZADAŃ CZĘŚCIOWO OKREŚLONYCH- PROAKTYWNE

1. Metoda zabawowa- naśladowcza

N stwarza sytuację zadaniową polegającą na wywołaniu u U potrzeby naśladowania określonego przedmiotu lub zjawiska, którego istotą jest określony ruch. Zadaniem U jest naśladowanie owego przedmiotu czy zjawiska wg własnego wyobrażenia i inwencji

2. Metoda zabawowa- klasyczna

Dzieci stawiane są w sytuacji zadaniowej poprzez podanie przez N fabuły zabawy lub przepisów gry i odpowiednie czynności organizacyjne (celem przygotowania terenu ZiG oraz przyborów). W tej sytuacji zachowanie się U jest swobodne i samodzielne. Jedynymi ograniczeniami są fabuła i przepisy.

3. metoda bezpośredniej celowości ruchu

N stwarza sytuację zadaniową polecając U wykonanie prostego zadania w odpowiednio dobranej pozycji wyjściowej. Celem bezpośrednim dla U jest wykonanie zadania. Właściwy cel jest znany tylko N

4. metoda programowanego usprawniania się

Ćwiczący czuje się w sytuacji zadaniowej, ponieważ odczuwa potrzebę usprawnienia się, w wyniku której podejmuje określony program działania (np. na „ścieżce zdrowia”). Rolę regulatora czynności usprawniających sprawuje środowisko (teren, przyrządy, tablice orientacyjne). Wykonanie konkretnych zadań wymaga pewnej inwencji od usprawniającego się

III. METODY REALIZACJI ZADAŃ WYMAGAJĄCYCH PEŁNEJ INWENCJI TWÓRCZEJ UCZNIÓW- KREATYWNE

1. metoda ruchowej ekspresji twórczej

N stawia U w sytuacji zadaniowej, którą U powinni samodzielnie, twórczo rozwiązać, przy czym każde rozwiązanie zademonstrowane przez U uważa się jako poprawne. Zadania polegają na inscenizacji określonych tematów ruchem i mimiką.

2. metoda problemowa

N stawia U w sytuacji problemowej, tzn. w takiej, z którą U spotykają się po raz pierwszy i nie znają sposobu jej rozwiązania. U samodzielnie analizują sytuację, tworzą programy (pomysły) rozwiązania problemu i weryfikują jego poprawność w praktycznym działaniu.

  1. PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE

  1. Rozwijanie zdolności kondycyjnych

Przykłady:

Przykłady:

- „skoki żabki” (siła RR)

- leżenie przodem, „lot szybowca” (siła mm grzbietu)

- siad skrzyżny, RR w górę, „drzewa na wietrze” (gibkość)

- postawa, RR w przód z krążkiem trzymanym oburącz, „dotknij naprzemian prawym i lewym kolanem krążka” (ćwiczenie NN)

- „kto potrafi w leżeniu przodem utrzymać się dłużej na piłce lekarskiej” (mm grzbietu)

- siad prosty, piłka między stopami, „dotknij piłka podłogę za głową” (siła mm brzucha)

Przykłady:

Przykłady:

Przykłady:

Przykłady:

  1. Rozwijanie zdolności koordynacyjnych

Przykłady:

Przykłady:

Przykłady:

Przykłady:

Przykłady:

  1. WYPOSAŻANIE U W ZASÓB UMIEJĘTNOŚCI Z ZAKRESY TECHNIK I TAKTYK RÓZNORODNYCH DYSCYPLIN SPORTOWO- REKREACYJNYCH

  1. Przygotowanie kondycyjne i koordynacyjne

Przykłady:

- postawa, 2 podskoki obunóż w miejscu, na 3 wyskok rozkroczny, zeskok o NN złączonych ( przygotowanie do skoku rozkrocznego)

- przysiad podparty między 2 narysowanymi kołami, „nie odrywając RR zrób tak, aby NN znalazły się raz w 1 kole, raz w drugim, na przemian (przygotowanie do przerzutu bokiem)

- wierzganie konika (przygotowanie do stania na RR)

- rób tak, nie rób tak (przygotowanie do dowolnego ćw.)

- w parach, bez piłki- gramy w siatkówkę z partnerem niedokładnie podającym piłkę (przygotowanie do przyjęcia piłki w pozycji niskiej)

- w parach- ustawcie się tak, aby jeden z pary był w pozycji niskiej, a drugi nie miał kontaktu z podłogą ( przygotowanie do piramid dwójkowych)

2. wytworzenie wyobrażenia nauczanego elementu

  1. opanowanie umiejętności przez U poprzez wielokrotne powtarzanie i eliminację błędów

przykłady:

-PR w bok, wznos N i odchylenie T w przeciwną stronę: zamach bokiem do stania na RR z pomocą współćwiczącego, który przytrzymuje ćwiczącego w staniu na RR o NN i T wyprostowanym (przerzut bokiem)

-Ćwiczący ustawiony przodem w odległości ok. 4m. od ściany: rzut piłki oburącz z dołu o ścianę, po koźle amortyzacja piłki na przedramionach do odbicia SOD z przyjęciem niskiej postawy ( podanie piłki SOD)

-Podskoki w dwurytmie w miejscu, skoczek wykonuje w miejscu rytmiczne podskoki w górę- 2 odbicia z PN, 2 odbicia z LN itd. Przyjmując, że 4 podskoki stanowią 1 cykl, należy wykonać 4-6 cykli w jednym powtórzeniu. Praca RR jak w biegu

- brak umiejętności krótkiego, dynamicznego odbicia uniemożliwia ci dobre wykonanie zadania. Postaraj się więc o skakankę i kręcąc nią 10x w przód, potem 10x w tył, przeskakuj sprężyście odbijając się obunóż. Jeżeli nie popełniłeś błędu ani razu i lekko się odbijałeś wróć do zadania 3/II, powinnaś je teraz wykonać dobrze (nauka skoku i odbicia z odskoczni)

- teraz musimy spr., czy wystarczająco wysoko odbijasz się unosząc biodra do góry i czy umiesz cicho, ładnie lądować. Wykonaj taki sam przeskok zawrotny o skulonym T przez ławeczkę, ale ponad leżącą na ławeczce przeszkodą (piłka, lub inny przedmiot). Czy udało ci się przejść ponad przeszkodą nie potrącając jej i cicho wylądować z oderwaniem ręki w bok? Jeżeli tak- awansujesz do wykonania zad. 9/III, jeżeli nie- przerób zad. Dodatkowe 8/III

Przykłady:

przykłady:

  1. doskonalenie i utrwalenie opanowanej umiejętności

Przykłady:

Przykłady;

Przykłady:

- ze znanych ci kroków ułóż i opanuj układ polki- 12taktów (dosk. Opanowanych kroków polski)

- z poznanych elementów gimnastycznych (stanie na RR, przewrót w tył, przerzut bokiem, arabeska) opracuj i opanuj układ ćwiczeń w rytm muzyki (dosk. Wymienionych elementów)

-występ gimnastyczki z szarfą

- improwizacja ruchowa z motywem- obroty, przewroty, przerzuty

  1. PRZEKAZYWANIE WIADOMOŚCI Z ZAKRESU KULTURY FIZYCZNEJ

Przykład:

  1. PROCES WDRAŻANIA U DO SAMOSTEROWANIA ROZWOJEM, SAMOKONTROLI I SAMOOCENY

Przykłady:


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Metoda realizacji zadań ruchowych, Wychowanie fizyczne, Metodyka Wychowanie Fizycznego
Metodyka rozwiązywania zadań, Transport Politechnika, Semestr 1, Fizyka
Posługiwanie się drugim językiem obcym w realizacji zadań logistycznych
Arkusz diagnozy - Realizacja zadań polrocznych, Coś dla dzieci
Wykaz realizowanych zadań na ćwiczeniach
Sprawozdanie z realizacji zadań zespołu przedmiotowego mat przyr 12 2013 Isem
Sprawozdanie z realizacji zadań zespołu przedmiotowego 11 2012
8 METODY PRZYBLIŻONE ZADAŃ OPTYMALIZACJI DYSKRETNEJ
realizacja zadan tabela
metodyka wf, K-H- umiejetnosci ruchowoe, Karolina Huszcza jest jedną z niższych osób w klasie, jako
metodyka wf, K-H- umiejetnosci ruchowoe, Karolina Huszcza jest jedną z niższych osób w klasie, jako
Metody rozwiazywania zadań tekstowych
Porównać metody realizacji funkcji logicznych
Metody realizacji wychowania fizycznego
Grupa - realizacja zadań, 02.ROZWÓJ OSOBISTY +.....), 01.Psychologia ; Rozwój osob.;NLP..itp, Psycho
Porównać metody realizacji funkcji logicznych, cwiczenie 2
Metody rozwiązywania zadań tekstowych, matematyka w kształceniu zintegrowanym

więcej podobnych podstron