Gry i zabawy:

1. Przełóż krążek.
Cel zabawy: doskonalenie hamowania.
Liczba uczestników: dowolna.
Przybory: stojaki w ilości równej ilości rzędów, krążki po dwa dla każdego rzędu.
Ustawienie: zespoły ustawione są w rzędach na linii startu, w odległości około 30 metrów ustawione są stojaki wyznaczające półmetek. Pomiędzy linią startu a półmetkiem ułożone są krążki.
Przebieg zabawy na sygnał prowadzącego pierwsi z rzędu wybiegają w kierunku stojaków, zatrzymują się kolejno przy krążkach odwracając je na drugą stronę, po czym biegną do stojaka, okrążają go i wracają do swoich rzędów.
Wygrywa zespół, który najlepiej i najszybciej wykona swoje zadanie.
Wskazówki metodyczne: przed rozpoczęciem zabawy określ sposób hamowania.

2. Bieg rzędów.
Cel zabawy: doskonalenie jazdy w przód.
Liczba uczestników: dowolna.
Przybory: stojaki w ilości równej ilości rzędów, kije hokejowe.
Ustawienie: drużyny ustawione są w rzędach na linii startu. Każdy zawodnik trzyma prawą ręką swój kij, a lewą ręką łopatkę kija ucznia stojącego przed nim.
Przebieg zabawy: na sygnał rzędy ruszają naprzód okrążają stojak i powracają na miejsce.
Wygrywa zespół, który szybciej i bezbłędnie wykona swoje zadanie.
Wskazówki metodyczne: na początku każdego rzędu jadą uczniowie najsłabiej jeżdżący.

3. Wyścig tyłem.
Cel zabawy: doskonalenie jazdy w tył i hamowania.
Liczba uczestników: dowolna.
Przybory: stojaki.
Ustawienie: zespoły ustawione są w rzędach na linii startu, tyłem do kierunku jazdy. Odległość między startem a metą około 30 metrów.
Przebieg zabawy; na sygnał pierwsi zawodnicy startują tyłem, starając się najszybciej dojechać do mety. Na mecie wykonują hamowanie podając umówiony sygnał, który jest znakiem do startu dla następnego zawodnika. Wygrywa drużyna, która najszybciej ustawi się na mecie.
Wskazówki metodyczne: należy zwrócić szczególną uwagę na hamowanie wykonane na linii mety. Zawodnicy, którzy ukończyli bieg powinni ustawić się w takiej odległości od linii
mety, aby umożliwić hamowanie kolegom z zespołu.

4. Przyspieszanie.
Cel zabawy: wyrabianie szybkości w jeździe w przód.
Przybory: stojaki do wyznaczania toru.
Ustawienie: uczniowie ustawieni są na obwodzie koła w odległościach nie mniejszych niż
5 metrów.
Przebieg zabawy: uczniowie jadą dookoła lodowiska. Na sygnał zwiększają tempo jazdy
i starają się dogonić poprzednika. Dogoniony zjeżdża na środek lodowiska. Doganianie trwa najdłużej 30 sekund i zostaje powtórzone po odpoczynku.
Wskazówki metodyczne: grupę należy podzielić zgodnie z umiejętnościami zawodników.
Zabawę można prowadzić tylko na dużych lodowiskach.

5. Sztafeta po ósemkach.
Cel zabawy; doskonalenie jazdy przekładanką.
Liczba uczestników: dowolna.
Przybory: stojaki - 6 na grupę.
Ustawienie: drużyny ustawione są wzdłuż osi poprzecznej ósemek. Trasę ósemek wyznaczamy przy pomocy stojaków.
Przebieg gry: na sygnał startują pierwsi zawodnicy z drużyn, przejeżdżają trasę i ustawiają się na końcu swego rzędu. Następny wybiega wówczas, kiedy poprzednik przejedzie linię startu.
Wygrywa drużyna, której zawodnicy szybciej pokonają trasę. Całą trasę zawodnicy przebywają przekładanką.
Odmiana druga: pierwszą część ósemki zawodnicy przejeżdżają przekładanką przodem,
w środku ósemki wykonują pół obrotu do jazdy tyłem i drugą część ósemki jadą przekładanką tyłem.

Cele szczegółowe: Uczeń poznaje nowe gry i zabawy- odkrywa swoje możliwości

      podczas zabaw na łyżwach; odkrywa przyjemność z rywalizacji oraz

      współdziałania z partnerami z zespołu. 

Zadania szczegółowe w zakresie: 
 

• Sprawności motorycznej- uczeń poznaje ćwiczenia podnoszące poziom zwinności   

                                                 szybkości, skracając czas reakcji na bodźce i sygnały        

                                   zewnętrzne; 
 

• Umiejętności- uczeń potrafi posługiwać się kończynami dolnymi podczas wykonywania

              ćwiczeń na łyżwach, umie kierować umiejętnie ruchami swojego ciała                       

              w  zależności od sytuacji zewnętrznej; 
 

• Wiadomości- uczeń zna zasady kulturalnego dopingu, wie, co to jest aktywność ruchowa;

 
 

• Postawy- uczeń potrafi współpracować w grupie, umie zastosować zdrowe zasady

                          rywalizacji w stosunku do siebie i innych. ( zasada fair play). 

Wyścigi przodem

Drużyny ustawione w dwóch rzędach, jazda do pachołka i z powrotem, Wyścig jest ukończony, gdy ostatni zawodnik powróci na koniec szeregu. 
 

Podaj- chwyć 

Jazda po prostej, chwyt piłeczki przy pierwszym pachołku zostawiamy przy ostatnim pachołku.  
 
 

Jazda slalomem 

Jazda slalomem pomiędzy pięcioma pachołkami, powrót po prostej.  
 

GRY I ZABAWY DOSKONALĄCE HAMOWANIE 

Zabawa Baba Jaga 

Reguły zabawy tak jak w zabawie Raz , dwa, trzy Baba Jaga patrzy. Zawodnicy hamują po odwróceniu się ucznia. 
 
 
 

Zabawa „Zmień kolor”

Drużyny ustawione w dwóch rzędach, jazda do pachołka zatrzymujemy się odwracamy krążek, dalej jazda do następnego pachołka odwracamy krążek, powrót po prostej 
 

Zabawa „Stop” 

Wszyscy ćwiczący poruszają się jazdą w przód na długości lodowiska na sygnał muszą się jak najszybciej zatrzymać. Osoba, która zatrzyma się ostatnia wykonuje 5 przysiadów 

ODMIANA:

1 sygnał hamowanie pługiem,

2 sygnały hamowanie zwrotem 
 

Bieg stonóg.

Drużyny ustawione w dwóch rzędach,  Każdy trzyma swojego poprzednika za biodra. Na sygnał ”stonogi” okrążają pachołki i wracają na miejsce. 
 
 

Jazda dowolna- doskonalenie umiejętności jazdy na łyżwach