Jolanta Gaffke i Jolanta Kasprzycka

ĆWICZENIA LOGORYTMICZNE

1. Ćwiczenia kształtujące umiejętność wykonywania ruchów lokomocyjnych- chodu, biegu
" Marsz w rozsypce / korekta postawy/
" Marsz miedzy leżącymi w rozsypce klockami
" Marsz z wysoko podnoszonymi kolanami
" Marsz krótkimi krokami po linii prostej wzdłuż np. skakanki / bez akompaniamentu/
" Marsz przodem i tyłem w rozsypce
" Marsz ze wspięciem na palce
" Marsz w rozsypce ze zmianą kierunku na sygnał hop
" Marsz głośno, cicho
" Marsz krokiem dostawnym w przód , w tył, na boki,
" Marsz z jednoczesnym klaskaniem
" Marsz ze wspięciem na palce i na piętach
" Marsz wężem / z akompaniamentem /
" Swobodny bieg w rozsypce
" Bieg w miejscu, tyłem, między klockami,
" Bieg z wymachem nóg do tyłu , bieg parami,

2. Ćwiczenia kształtujące umiejętność wykonywania podskoków i przeskoków
" Sprężynowanie kolan
" Zeskok obunóż z niskiego taboretu
" Podskoki obunóż w miejscu
" Przeskoki obunóż przez skakankę
" Podskoki obunóż / pajace/
" Przeskoki z jednej nogi na drugą
" Przeskoki przez klocki
" Podskoki jednonóż , wykonywane kolejno, jedną i druga nogą
" Podskoki zmienne

3. Ćwiczenia na opanowanie umiejętności napinania i rozluźniana mięśni
" Chodzenie w rozsypce , na sygnał stanie na baczność
" Chodzenie w rozsypce na sygnał stają na palcach
" Parami chodzenie po sali , na sygnał trzymanie za dłonie , napinanie ich
" Stanie z rękami naprężonymi i wyciągniętymi przed siebie , na sygnał rozluźnienie
" Stanie z rękoma naprężonymi w bok, na sygnał rozluźnienie
" Siad skulny , ręce oplatają nogi , na sygnał napięcie mięśni , rozluźnienie
" Dzieci ruchem naśladują laki / mięsnie napięte/
" Dzieci leżą na plecach , nogi podnoszą do poziomu, naśladują chodzenie po suficie

4. Ćwiczenia kształtujące umiejętność poruszania się w przestrzeni
" Dzieci maszerują w rozsypce , na sygnał - koło - tworzą koło i maszerują po obwodzie
" Biegają po sali, na sygnał - w miejscu- , biegają w miejscu
" Maszerują w parach, na sygnał - kółka , maszerują po linii małych kółek
" Marsz wężem, ćwiczenie realizujemy bez zmiany kierunku , i z jego zmianą
" Dzieci maszerują w rozsypce, na sygnał - już , zmiana kierunku o 90 stopni
" Dzieci maszerują w rozsypce, na sygnał zmiana kierunku i marsz

5. Ćwiczenia koordynacyjne i inne
" Toczenie piłki w skłonie dookoła nóg
" Siad turecki - toczenie piłki do pary
" Maszerowanie z jednoczesnym toczeniem piłki przed sobą
" Przerzucanie piłeczki z jednej ręki do drugiej
" Marsz na czworakach, toczenie piłki głową
" Podawanie piłki w rzędzie : górą , dołem, bokiem
" Siad klęczny , toczenie piłki dookoła siebie
" Siad turecki, toczenie piłki dookoła siebie
" Przerzucanie piłki do dziecka z pary
" Wrzucanie piłeczek do kosza
" Skoki zajęcze
" Przechodzenie pod skakanką
" Leżenie tyłem , jazda na rowerze
" Leżenie tyłem , przyciąganie kolan do klatki piersiowej
" Rysowanie krokami figur geometrycznych
" Marsz z jednoczesnym graniem na instrumentach perkusyjnych

6. Ćwiczenia słowno - ruchowe / istota tych ćwiczeń jest bezwzględny związek muzyki i ruchu /
Chodzenie w rytm bębenka i we własnym tempie
" Dzieci poruszają się w rytm zmieniającej się muzyki
" Zabawa w zegary - jeden instrument ilustruje tempo jednego zegara . Liczbę zegarów ustalamy dowolnie
" Wycieczka w góry , idąc pod górę zwalniamy tempo, zbiegając z góry przyspieszamy
" Marsz rozpoczyna jedno dziecko , które wprowadza nowe elementy- skoki, bieg, podskoki zmienne,
" Marsz z przyspieszaniem i zwalnianiem tempa
" Uderzanie piłką o podłogę w podanym tempie

DYNAMIKA I BARWA DŹWIĘKU

" Skaczące piłki : dzieci skaczą obunóż , dynamika skoków uzależniona jest od głośności dźwięków bębenka / głośność trzeba zmieniać /
" Dzieci chodzą po linii koła , głośna muzyka oznacza chodzenie po linii koła , cicha rozsypka
" Dzieci chodzą w rozsypce , muzyka głośna chodzenie z klaskaniem, cicha stukanie palcami o podłogę
" Dzieci siedzą , muzyka głośna klaskanie , cicha - leżenie
" Dzieci maszerują w miejscu zgodnie z narastająca i opadającą dynamika
" Marsz dużymi krokami- głośna muzyka , na palcach- cicha
" Dźwięki forte - przeskoki, piano- skoki w miejscu
" Improwizacja na instrumentach perkusyjnych
" Echo rytmiczne - jedno dziecko improwizuje forte rytm , drugie piano powtarza
" Naśladowanie ruchem dźwięków poszczególnych instrumentów

METRUM
" Osoba prowadząca improwizuje na bębenku , kiedy nieregularne akcenty , dzieci wykonują swobodne ruchy
" Dzieci leżą swobodnie, nieregularne dźwięki oznaczają zmianę pozycji
" Nieregularne akcenty- klaśnięcie w zadanym miejscu , siadanie po turecku, wstanie, itd.

AKCENTY ROZŁOŻONE REGURALNIE
" Akcenty pojawiają się regularnie np. co cztery uderzenia , dzieci regularne dźwięki wyklaskują
" Akcenty co trzy, dzieci wyskakują ,
" Akcenty co dwa, dzieci zaznaczają je uderzeniem o podłogę
" Regularne akcenty - wykonują ruchem , pomniki
" Dzieci w czasie regularnie powtarzających się akcentów przerzucają piłeczki z jednej ręki do drugiej

RYTM
" Dzieci wyklaskują ósemki a ćwierćnuty wykonują krokami
" Siedząc wystukują ósemki o uda , a ćwierćnuty o podłogę
" Dzieci siedzą po obwodzie koła : ósemki wystukują o podłogę a ćwierćnuty wyklaskują o ręce współćwiczących
" Dzieci opierając się na dowolnej skali swobodnie improwizują melodie / swoboda rytmu i melodii/

7. Ćwiczenia kształcące szybką reakcje ruchową na sygnały dźwiękowe i słowne
" Dzieci idą parami zgodnie z dźwiękiem bębenka , jedno dziecko trzyma piłkę , na sygnał - już! przekazuje ją drugiemu
" Dzieci idą parami zgodnie z granym rytmem , w czasie przerwy zmiana pary
" Dzieci chodzą w ciszy , zagrany dźwięk oznacz wykonanie obrotu o 180 stopni , podskok obunóż, siad itd.
" Osoba prowadząca podaje rytm chodzenia / bębenek /

8. Ćwiczenia słowno - ruchowe
" Wypowiadanie ciągu imion np. dwusylabowych : Ola, Ela, Ewa, Róża
" Trzysylabowych : Alina, Paulina, Halina, Celina
" Czterosylabowych : Aleksandra, Dobrosława, Honorata, Małgorzata,
Dzieci wypowiadając powyższe ciągi tak mówią , aby akcent słowa przypadał na miarowe dźwięki bębenka . Całe słowa są wypowiadane w czasie trwania jednego dźwięku
" Wypowiadanie ciągów ze zróżnicowaną długością słów np. Ala , Aleksandra, Ala
Pierwszy etap - ciągi jednorodne , oraz drugi etap ciągi różnorodne łączymy z różnymi formami ruchu np. akcenty zaznaczane klaśnięciem , pstryknięciem , grą na instrumencie perkusyjnym , wreszcie dzieci mówią chodząc / krok przypada na akcentowana sylabę /

Ćwiczenia logorytmiczne likwidują zaburzenia współtowarzyszące zaburzeniom mowy, a także likwidują dysfunkcje, które je powodują.

 

Oto kilka rodzajów ćwiczeń, które powinny być wprowadzone na każdym spotkaniu z dziećmi.

 

1. Ćwiczenia inhibicyjno - incytacyjne

Polegają na szybkiej reakcji, najczęściej ruchowej  na usłyszany sygnał. Inhibicja i incytacja, czyli hamowanie i pobudzanie mobilizuje uwagę dzieci, ćwiczy pamięć, słuch, spostrzegawczość i zręczność. Uczy natychmiastowego reagowania na polecenia, co jest bardzo ważne w pracy zespołowej.

• dzieci poruszają się podskokami po całej Sali, na hasło „stop”- zatrzymują się w dowolnej pozycji, na słowo `już”- przykucają, na sygnał „hej”- wiążą koło za ręce.

• Na usłyszane sygnały dźwiękowe: akord, głośny dźwięk, pauza (lub inne), dzieci kolejno wykonują ustalone wcześniej czynności, na przykład: stają na jednej nodze, kładą się na podłodze, podbiegają do fortepianu, dotykają ręką ściany itp.

• Ustalone wcześniej sygnały muzyczne powodują wykonanie odpowiednich czynności, na przykład:
  - wysoki dźwięk - wspięcie na palcach;
  - niski dźwięk - klęk lub siad na podłodze;
  - tryl - obroty wokół własnej osi;
  - glissando - ustawienie się w rzędzie;

 

2. Ćwiczenia metrorytmiczne.

Ten rodzaj ćwiczeń rozwija najlepiej poczucie rytmu. W zakres tego typu ćwiczeń wchodzi między innymi rozpoznawanie i odtwarzanie metrum: krokami, taktowaniem, ruchami całego ciała, na instrumentach, gestami oraz wykonywanie w rozmaity sposób krótszych i dłuższych tematów rytmicznych. Przy realizacji rytmów warto stosować różne rekwizyty i instrumenty perkusyjne, które wzbogacają każde zadanie intensyfikując uwagę dzieci i rozwijając ich wyobraźnię.

---