Autor: Maciej Wicharski

Dzieci i rodzice - porady

NIEJADEK czyli CO ZROBIĆ GDY DZIECKO NIE CHCE JEŚĆ. Błędy w karmieniu dziecka mogą spowodować, że dochowamy się "niejadka" z nadwagą!

Niejadek - co z takim zrobić...

Dziecko, które nie ma apetytu nie zawsze jest chore. Prawdą jest, że brak łaknienia może być objawem obecności pasożytów w organizmie dziecka, niedokrwistości, czy nietolerancji na niektóre składniki pokarmu, ale zazwyczaj wiąże się to z utratą wagi. Jeśli więc dziecko, według rodziców, nie ma apetytu, a nic poza tym nie wskazuje na to by było chore, nie wpadajmy w panikę.

Niejadek - brak apetytu u dzieci

Najczęstszą przyczyną tak zwanego braku apetytu jest nadmierna troska rodziców, babci i dziadka o to czy dziecko nie jest przypadkiem głodne. Nie ma się co dziwić, że dziecko nie chce jeść obiadu jeśli między śniadaniem a obiadem zjadło kanapkę, kilka ciastek i cukierków, potem znowu kanapkę i wszystko to popiło "colą".

Bardzo często rodzice mają błędne pojęcie o tym ile dziecko powinno zjeść. Tymczasem dziecko to też człowiek i samo wie ile mu potrzeba jedzenia. Trudno sobie wyobrazić by głodny pięcio- czy dziesięciolatek nie upominał się o jedzenie wtedy, gdy jest głodny.

Niejadek - Co zrobić, żeby dziecko jadło chętniej?

Przede wszystkim nie dokarmiajmy między posiłkami. Nie wolno też małych dzieci dokarmiać w czasie snu, bo gdy się obudzi nie będzie głodne. W pierwszym i drugim przypadku dochowamy się niejadka... z nadwagą. Posiłki powinny być urozmaicone, a jedzenie nie może być walką z dzieckiem o to by zjadło jak najwięcej. Jeśli to możliwie dzieci powinny jeść w towarzystwie rówieśników. Jeżeli dziecko jest zajęte pasjonującą je zabawą nakarmmy go podczas zabawy - zje i nawet nie będzie pamiętało, że przed chwilą twierdziło, że nie jest głodne.

Najstarszy sposób na niejadka

Chyba najstarszym sposobem na wzmożenie apetytu u dziecka jest sok z kiszonej kapusty. Należy go dziecku dawać (nie więcej jak 50 gram!!!) kilkanaście minut przed jedzeniem.