Dobór nart styl jazdy ocena umiejetnosci jaka dlugosc



Dobór nart - styl jazdy


Kolejny krok w doborze odpowiednich nart, to określenie twojego stylu jazdy. Dziś w sklepach dostępny jest cały wachlarz nart, zaprojektowanych i skonstruowanych specjalnie do danego stylu jazdy, różnych umiejętności, wagi, wzrostu, etc. To właśnie styl jazdy powinien być jednym z najważniejszych czynników determinujących zakup nart, jak również to, w jakich warunkach jeździmy. Tylko w ten sposób zaopatrzysz się w sprzęt, kry naprawdę będzie ci służył, pozwoli rozwijać umiejętnci i nie pozbawi przyjemności z jazdy. Poniżej, krótka charakterystyka poszczególnych rodzajów nart, co powinno pomóc w określeniu własnego stylu.


Race


Narty z grupy race są przeznaczone dla narciarzy preferujących szybką i agresywną jazdę na stromych dobrze przygotowanych trasach. To także sprzęt dla osób biorących udział w amatorskich zawodach. Stabilność i kontrola toru jazdy są niezwykle istotne. Narty te gwarantują doskonałe trzymanie krawędzi nawet na bardzo twardych, oblodzonych stokach, ale wymagają dego nakładu energii, doskonałej techniki i jazdy na krawędzi narty. Inaczej nie słuchają i nie pokażą, co potrafią. Sprzęt dla zawodników i ekspertów. W kolekcjach występują dwie narty: slalomowa (o małym promieniu skrętu ok. 11 m) do krótkiego skrętu i gigantowa (o promieniu skrętu ok 17 m) do długich skręw.


Cross


Konstrukcja podobna do nart z grupy race. Promień sktu 13–17 m. W zależności od modelu narty są poszerzone pod butem. Deski gwarantujące doskonały poziom jazdy i trzymanie krawędzi. Niezwykle sterowne i stabilne, nawet na bardzo twardym śniegu i oblodzonych trasach. Dzięki dość dużej powierzchni, narty wni dobrze spisują się podczas jazdy poza trasami.


Allround


Najpopularniejszy i najczęściej kupowany rodzaj nart. Przeznaczona dla narciarzy szukających uniwersalnej narty, która sprawdzi się na trasach o różnym stopniu trudności i przygotowania. Narty, które uprzyjemnią naukę i udoskonalą technikę jazdy na przegotowanych trasach


All Mountain


Ta grupa nart zyskuje coraz większą popularność wśród narciarzy. Przeznaczone do jazdy na i poza trasami. Dobrze czują się na trasach, zwłaszcza gdy warunki nie są idealne śnieg jest mokry, lub teren nierówny. Gdy zabierzemy je poza trasy odnajdą się z tą samą łatwością. Doskonale spisują się podczas jazdy w kopnym śniegu, jak i na twardym dobrze przygotowanym stoku. Przez zwiększoną szerokość narty na całej jej długości, bardzo stabilne, a zarazem skrętne...

Freeride


Dla amatorów jazdy tam, gdzie wzrok (lub narty) poniesie. Narty stworzone do jazdy poza trasami, w puchu i głębokim śniegu. Dzięki niskiej wadze i szerszemu profilowi nie zapadają się i umożliwiają płynną jazdę. Gdy jednak trafią na trasę, nie panikują.


Freestyle


Freestyle to jedna z dyscyplin zaliczanych do new school, czyli najmłodszego i najbardziej awangardowego stylu. Piętki i dzioby nart wyglądają dokładnie tak samo są lekko podgięte do góry. Taką konstrukcję, umożliwiającą efektowną jazdę w tył, lub odwne triki na stoku, okrla się jako twin-tip. Zabierz je tylko do parku z przeszkodami, a zobaczysz co potrafią. Najnowsza generacja nart freestyle’owych nadaje się również do jazdy poza trasami, w głębokim śniegu.


Ski-touring


Sprt dla amatow narciarstwa, którzy nie przepadają za wyciągami. Dzięki specjalnym taśmom, wykonanym z tworzywa sztucznego (tzw. foki”), które zaczepiamy na całej długości ślizgów podchodzenie jest dużo łatwiejsze, bo narty nie zsuwają się w tył. Dodatkowym udogodnieniem są również wiązania z ruchomą piętą. Typowe narty tourowe są bardzo lekkie ważą poniżej 2,5 kg (para). Wiązania to dodatkowe 600–1800 gr.


Telemark


Narty o konstrukcji zbliżonej do nart tourowych. Wyróżnia je dość szeroki profil (ok. 75 mm pod stopą) i promień sktu 1520 m. To dość elastyczne i lekkie deski, choć bardzo wytrzymałe. Najważniejszą jednak cechą nart do telemarku specjalne wiązania z ruchomą pietą, co umożliwia jazdę z przyklękiem.


Short Skis


Narty z tej grupy, jak sama nazwa wskazuje są bardzo ktkie nie przekraczają metra i mają zintegrowane wiązania. To dobra zabawka na stok, pomagająca doskonalić technikę carvingo i poczucie równowagi. Mówi się, że shorts to sprzęt będący połączeniem nart i snowboardu. W zależności od marki, narty z tej grupy mają różne nazwy (Salomon Blade, Fischer Web, Pale Mini Carve).Dobór nart - oceń umiejętności





Decyzja o zakupie właściwych nart do łatwych nie należy. Te najdroższe, nie koniecznie są dla nas najlepsze. Szata graficzna to też nie najważniejszy czynnik. Czym zatem należy się kierow? Zanim wykosztujemy się na wymarzony sprt, warto wnikliwie przeanalizować, czego tak naprawdę nam trzeba. Oto kilka wskazówek



OC UMIEJĘTNOŚCI


Chc ocenić własny poziom umiejętności narciarskich, można skorzy-st z tabeli zawierającej skalę od 1–10. Wspomnia skalę dodatkowo podzielono na trzy poziomy zaawansowania narciarskiego, czyli narcia-rzy uprawiających narciarstwo rekreacyjnie, narciarzy zaawansowanych i ekspertów. Tak więc precyzując poziom własnych umiejętności, określi-my do jakiej grupy należymy.



WSKAŹNIK UMIEJĘTNOŚCI

NARCIARSKICH

Narciarz


początkujący


1 : 2 : 3 : 4 : 5 : 6 : 7 : 8 : 9 :

10

Narciarz


średniozaawansowany


1 : 2 : 3 : 4 : 5 : 6 : 7 : 8 : 9 :

10

Narciarz


zaawansowany


1 : 2 : 3 : 4 : 5 : 6 : 7 : 8 : 9 :

10


Narciarz początkujący


1. Nigdy wcześniej nie miałeś nart na nogach, jesteś nowicjuszem.


2. Potrafisz zatrzymać się na płaskim terenie, wiesz jak używ pługu. Od czasu do czasu uda ci się skręcić, ale manewr wymaga sporego skupienia.


3. Swobodnie skręcasz w prawo i w lewo, za pomo pługu i kontrolujesz swoją prędkość, potrafisz zatrzymać się na niebieskich trasach, na widok których już nie bierzesz nóg, albo nart za pas.


4. Narciarstwo w twoim wykonaniu zaczyna już jakoś wygląd. Potrafisz kontrolować tor jazdy i wykonyw płynne skręty na niebieskich trasach. Pług nie jest j na stoku niezbędny. Zdarza się inicjować skt pługiem, ale w ostatniej fazie prowadzisz już narty równolegle.


Narciarz średniozaawansowany

5. Coraz częściej wybierasz czerwone trasy, skręty wychodzą ci coraz lepiej i coraz płynniej. Sporadycznie, inicjując skręt używasz pługu. Fakt ten zaczyna cię wyraźnie denerwować. Oznacza to, że czas zainwestow w kilka lekcji z instruktorem.


6. Na nartach czujesz się już całkiem pewnie, co sprawia, że rozwijasz coraz większe prędkości, a narciarstwo zaczyna cię naprawdę kręcić. Czujesz głód nar-ciarskiej wiedzy, więc nerwowo poszukujesz instruktora, by narty w skręcie prowadzić płynnie i równolegle. Wybierasz przygotowane, czerwone trasy, choć od czasu do czasu robisz wypad na trasy czarne, z muldami, lub próbujesz umiejętności w głębokim śniegu poza trasą.


7. Płynnie wykonujesz skty równoległe, pewnie poruszasz się po czarnych trasach. Na stromych i oblodzonych trasach może trochę kaleczysz, ale na dół do-cierasz w całości. Właśnie odkrywasz znaczenie słowa carving”, co rzuca zupełnie nowe światło na twoje narciarskie wyczyny.


Narciarz zaawansowany


8. Swobodnie poruszasz się po wszystkich trasach, zachowując odpowiedni styl i technijazdy. Opanowałeś strome zjazdy, oblodzone trasy, muldy i zaczynasz cz niedosyt. Wierz co to jazda na krawędziach. Zaczynasz myśleć o freeride’dzie. Ślęczysz przed telewizorem w poszukiwaniu narciarskich filmów akcji. Na początku nile się męczysz w puchu, ale takie są właśnie początki freeride’u.


9. Poza trasami jeździsz, a nie walczysz. Czujesz skręty carvingowe małe i duże, nie boisz się prędkości. Rozważasz skorzystanie z wiedzy trenera, myślisz o zawodach, freeridedzie i doskonaleniu techniki.


10. Jesteś wytrawnym narciarzem. W każdych warunkach, na każdej trasie i poza trasami jdzisz z gracją, stylem i nienaganną techniką. To poziom, który prezentują instruktorzy, lub byli zawodnicy.


Dobór nart - jaka długość?


Obecnie nie ma sprecyzowanych tabel doboru długości nart, tak jak to bywało dawniej. Zaleca się jednak, by w zależności od rodzaju narty, dobierać długość w sugerowanym przedziale „od-do. Decydując o długości narty, musimy wziąć pod uwagę kilka czynników, takich jak: wzrost, waga oraz umiejętności. Przede wszystkim, jednak trzeba okrlić, jaka grupa nart nas interesuje, a dopiero potem zastanawiać się nad ich długością. W zależności od grupy, dobiera się ją bo-wiem inaczej. Kupując nartę gigantową, długość można dobrać według wzoru: wzrost 0 do -5 cm, slalomową -10 do -20 cm, crossową 0 do -10 cm, all

monta-in i allround -10 do -20 cm.Im większe umiejętności i większa waga, tym dłuższe

narty, dla lżejszych i słabiej jdżących proponowane są narty krótsze.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Dobór napędu mechanizmu jazdy
Technika czujnego relaksu, Technika czujnego relaksu - jest to umiejętność, jaką psycholodzy i lekar
Dobór napędu mechanizmu jazdy
Or Kierowca-instruktor nauki jazdy, Ocena-Ryzyka-DOC
Dobór napędu mechanizmu jazdy
OCENA UMIEJĘTNOŚCI FUNKCJONALYCH DZIECKA
Etyka w zarządzaniu ocena wiedzy i umiejetnosci Lubach, Zarzadzanie, Etyka w zarządzaniu
Zakres wiadomości i umiejęności - technik BHP, Analiza i ocena zagrożeń
Zabawy doskonalące umiejętność jazdy na łyżwach.
Etyka w zarządzaniu ocena wiedzy i umiejetnosci, Zarzadzanie, Etyka w zarządzaniu
Kłótnia rzek. Długość. Kształtowanie umiejętności mierzenia obiektów., scenariusze zajęć - matematyk
Dobór długości i średnicy pręta
OCENA POZIOMU UMIEJĘTNOŚCI KLUCZOWYCH WYCHOWANKÓW ZAKŁADU POPRAWCZEGO ZAKWALIFIKOWANYCH DO GIMNAZJUM
Ocena osoby egzaminowanej, PRAWO JAZDY KAT. B