Zagadnienia
Podstawowe pojęcia związane z rekreac ja
Zarys historii rekreac ji
Czas wolny a rekreac ja
Funkc je rekreac ji
Rodzaje i formy rekreac ji
Determinaty rozwoju rekreac ji
Aktywność fizyczna i jej aspekty
Motywy podejmowania aktywności
Motywy podejmowania aktywności ruchowej
Czynniki, warunki i dobrego samopoczucia
Społeczne bariery rekreac ji fizycznej
Perspektywy rozwoju rekreac ji w społeczeństwie poindustrialnym
Literatura podstawowa
Winiarski R. Rekreac ja i czas wolny. Wydawnictwo akademickie, losgraf, Warszawa
Corbin Ch. Welk, corbin, 2007, Fitness i Wellness, kondyc ja, sprawność , zdrowie. Zysk i
S-ka
Drabik 1995 aktywność fizyczna w edukac ji zdrowotnej społeczeństwa AWF Gdańsk
Literatura uzupełniająca
Czerwinski j 2004, aktywność fizyczna potrzeba twórczego życia, olsztyńska szkoła
wyższa, Rzeszów
Rekreac ja - słowo pochodzi od recreo (łac) oznaczającego: odżywiać , odnawiać , na nowo
stworzyć.
Recreation (ang) od XVII, XVIII W, AKTYWNOŚĆ DAJĄCA ODPOCZYNEK fizyczny i
psychiczny po uciążliwej pracy. Pojęcie od początku liczone z czasem wolnym.
Współcześnie słowo rekreac ja traktowana jest jako synonim aktywnego wypoczynku, a
potocznie- jako zajęcia
Rekreac ja fizyczna- to aktywność o charakterze sportowym lub hobbystycznym,
podejmowana dobrowolnie w celach: hedonistycznych (zabawa), wypoczynkowych,
zdrowotnych, estetycznych, towarzyskich i edukacyjnych.
Jest ogniwem łączącym kulturę czasu wolnego i kulturę fizyczna.
Rekreac ja jest ważnym elementem stylu życia współczesnego człowieka oraz istotnym
warunkiem jego jakości.
Pierwsza koncepc ja "czasu wolnego"
Czas poświęcony czynnościom ludzi wolnych (elita) służącym ich rozwojowi i dążeniu do
doskonałości, do szczęścia (kontemplac je, dysputy, nauka, filozofia, sztuka)
Czas wolny zespół zajęć którym jednostka może oddawać się z pełna swoboda bądź dla
wypoczynku, dla rozrywki, dla rozszerzenia posiadanych wiadomości czy bezinteresownej
i dobrowolnej działalności społecznej, po uwolnieniu się od obowiązków zawodowych,
rodzinnych i społecznych - dumaaeeier
Czas wolny cześć dobowego budżetu czasu, która pozostaje pochłaniania wszelkich obowiązków, zawodowych, domowych, oraz pozaspokajaniu podstawowych potrzeb
organizmu (fizjologicznych, higienicznych) określenie "ilościowe"
Jest to czas, w którym człowiek robi to, na co ma ochotę i co sprawia mu przyjemność .
Cywilizac ja czasu wolnego( soc jo. Społeczeństwo czasu wolnego, ang. Leisure society)
- pensum pracy stopniowo zmniejszane (5dni), wolne weekendy, powszechny system
emerytalny
- rac jonalizac ja życia codziennego( usługi, handel, komunikac ja, prace domowe itp.)
- egalitaryzac ja czasu wolnego ( dawniej dostęp tylko bogaci, biedni- niedostatek)
- klasa średnia, coraz liczniejsza dysponująca odpowiednimi finansami, czasem i
świadomością
- przemysł czasu wolnego (instytuc jonalizac ja, profesjonalizac ja) fachowa kadra, oferta
usług spec jalistycznych, infrastruktura, sprzęt, ubiory i obuwie, literatura, czasopisma ->
MODA
Grupy czynności wolnoczasowych
Turystyka
Sport
Środki masowego przekazu
Teatry, filharmonie, wystawy i muzea
Samokształcenie
Amatorstwo artystyczne
Majsterkowanie i Amatorstwo techniczne
Hodowla amatorska
Kolekc jonerstwo
Aktywność społeczna
Zabawy i kontakty towarzyskie
Funkc je rekreac ji wg. winiarskiego
- wypoczynkową - regenerac ja sił fizycznych i psychicznych
- rozrywkowa - dostarczenie rozrywki i przyjemności
- katartyczna - odreagowanie napięć , uwolnienie złych, emoc ji
- zdrowotna - pielęgnac ja zdrowia, zapobieganie chorobom
- edukacyjna - kształcenie umysłu i ciała p, nabywanie nowych umiejętności
- społeczna - integrac ja społeczna, tworzenie więzi, międzyludzkość
- adaptacyjna - przystosowanie się do zmieniających się warunków życia
- kompensacyjna - wyrównywanie braków i niedoborów np. Ruchu
- emoc jonalna - dostarczenie emoc ji, wrażeń i przeżyć
- estetyczna - dbałość o wygląd zewnętrzny, urodę( upiększenie ciała)