podst rekreacji) 10

Zagadnienia

Podstawowe pojęcia związane z rekreac ja

Zarys historii rekreac ji

Czas wolny a rekreac ja

Funkc je rekreac ji

Rodzaje i formy rekreac ji

Determinaty rozwoju rekreac ji

Aktywność fizyczna i jej aspekty

Motywy podejmowania aktywności

Motywy podejmowania aktywności ruchowej

Czynniki, warunki i dobrego samopoczucia

Społeczne bariery rekreac ji fizycznej

Perspektywy rozwoju rekreac ji w społeczeństwie poindustrialnym

Literatura podstawowa

Winiarski R. Rekreac ja i czas wolny. Wydawnictwo akademickie, losgraf, Warszawa

Corbin Ch. Welk, corbin, 2007, Fitness i Wellness, kondyc ja, sprawność , zdrowie. Zysk i

S-ka

Drabik 1995 aktywność fizyczna w edukac ji zdrowotnej społeczeństwa AWF Gdańsk

Literatura uzupełniająca

Czerwinski j 2004, aktywność fizyczna potrzeba twórczego życia, olsztyńska szkoła

wyższa, Rzeszów

Rekreac ja - słowo pochodzi od recreo (łac) oznaczającego: odżywiać , odnawiać , na nowo

stworzyć.

Recreation (ang) od XVII, XVIII W, AKTYWNOŚĆ DAJĄCA ODPOCZYNEK fizyczny i

psychiczny po uciążliwej pracy. Pojęcie od początku liczone z czasem wolnym.

Współcześnie słowo rekreac ja traktowana jest jako synonim aktywnego wypoczynku, a

potocznie- jako zajęcia

Rekreac ja fizyczna- to aktywność o charakterze sportowym lub hobbystycznym,

podejmowana dobrowolnie w celach: hedonistycznych (zabawa), wypoczynkowych,

zdrowotnych, estetycznych, towarzyskich i edukacyjnych.

Jest ogniwem łączącym kulturę czasu wolnego i kulturę fizyczna.

Rekreac ja jest ważnym elementem stylu życia współczesnego człowieka oraz istotnym

warunkiem jego jakości.

Pierwsza koncepc ja "czasu wolnego"

Czas poświęcony czynnościom ludzi wolnych (elita) służącym ich rozwojowi i dążeniu do

doskonałości, do szczęścia (kontemplac je, dysputy, nauka, filozofia, sztuka)

Czas wolny zespół zajęć którym jednostka może oddawać się z pełna swoboda bądź dla

wypoczynku, dla rozrywki, dla rozszerzenia posiadanych wiadomości czy bezinteresownej

i dobrowolnej działalności społecznej, po uwolnieniu się od obowiązków zawodowych,

rodzinnych i społecznych - dumaaeeier

Czas wolny cześć dobowego budżetu czasu, która pozostaje pochłaniania wszelkich obowiązków, zawodowych, domowych, oraz pozaspokajaniu podstawowych potrzeb

organizmu (fizjologicznych, higienicznych) określenie "ilościowe"

Jest to czas, w którym człowiek robi to, na co ma ochotę i co sprawia mu przyjemność .

Cywilizac ja czasu wolnego( soc jo. Społeczeństwo czasu wolnego, ang. Leisure society)

- pensum pracy stopniowo zmniejszane (5dni), wolne weekendy, powszechny system

emerytalny

- rac jonalizac ja życia codziennego( usługi, handel, komunikac ja, prace domowe itp.)

- egalitaryzac ja czasu wolnego ( dawniej dostęp tylko bogaci, biedni- niedostatek)

- klasa średnia, coraz liczniejsza dysponująca odpowiednimi finansami, czasem i

świadomością

- przemysł czasu wolnego (instytuc jonalizac ja, profesjonalizac ja) fachowa kadra, oferta

usług spec jalistycznych, infrastruktura, sprzęt, ubiory i obuwie, literatura, czasopisma ->

MODA

Grupy czynności wolnoczasowych

Turystyka

Sport

Środki masowego przekazu

Teatry, filharmonie, wystawy i muzea

Samokształcenie

Amatorstwo artystyczne

Majsterkowanie i Amatorstwo techniczne

Hodowla amatorska

Kolekc jonerstwo

Aktywność społeczna

Zabawy i kontakty towarzyskie

Funkc je rekreac ji wg. winiarskiego

- wypoczynkową - regenerac ja sił fizycznych i psychicznych

- rozrywkowa - dostarczenie rozrywki i przyjemności

- katartyczna - odreagowanie napięć , uwolnienie złych, emoc ji

- zdrowotna - pielęgnac ja zdrowia, zapobieganie chorobom

- edukacyjna - kształcenie umysłu i ciała p, nabywanie nowych umiejętności

- społeczna - integrac ja społeczna, tworzenie więzi, międzyludzkość

- adaptacyjna - przystosowanie się do zmieniających się warunków życia

- kompensacyjna - wyrównywanie braków i niedoborów np. Ruchu

- emoc jonalna - dostarczenie emoc ji, wrażeń i przeżyć

- estetyczna - dbałość o wygląd zewnętrzny, urodę( upiększenie ciała)


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
podst, rekreacji i turystyki oraz linearne syst penetracji rekreacyjnej
podst. rekreacji, Podstawy Rekreacji
podst chemii 10 07 08
podst. rekreacji, TURYSTYKA, PODSTAWY REKREACJI
iGeoMap podst Osnowa 10
podst, rekreacji i turystyki oraz linearne syst penetracji rekreacyjnej
podst chemii 10 07 08
K W 1 Fizjologia, podst wielkości 10
2010.11.10 Ekonomika Turystyki i Rekreacji rynek tur, AWF
Ekologia 24[1].10.09, ^ Turystyka i Rekreacja GWSH Katowice, 3 semestr, ekologia
22 12 10 02 12 55 Egz podst Ana2 B2
turystyka na obszarach chronionych wyklad 1 17.10.10, ^ Turystyka i Rekreacja GWSH Katowice, 5 semes
PODSTAWY REKREACJI wykładićwiczenia 17 10 09x
Wykład dział podst PNOP 2009 10
10-Budowa, wykonanie i materiały podst. elemen, układu korbowego
JAZDA W STYLU WESTERN W REKREACJI CZ 10
22 12 10 02 12 49 Egz podst C