PRAWDA/NIEPRAWDA
Wciąż ogarnia mnie złość i uraza z powodu niesprawiedliwego posądzenia o psotę, której nie popełniłem/am w I klasie.
Nadal nie odkłaniam się koledze, który mnie w dzieciństwie przezywał.
Gdy przypominam sobie dawne kolonie szkolne, najpierw myślę o przykrych chwilach i osobach, które mi dokuczały.
Kiedy mnie coś/ktoś zdenerwuje, nie mogę myśleć o niczym przyjemnym ani pogodnym i popadam w chandrę.
Muszę zwymyślać osobę, która próbuje wepchnąć się przede mną do autobusu.
Z powodu sprzeczki w domu nie chce mi się iść z rodziną do kina i odwołuję wcześniejsze plany.
Po kłótni z bliską osobą nie odzywam się do niej przez wiele godzin lub nawet przez kilka dni.
Trudno mi przyjąć przeprosiny od swoich winowajców, wolę się na nich obrazić, a następnie planować zemstę.
Nie mówię nigdy nikomu o doznanej przykrości. Udaję, że nic się nie stało nawet wtedy, gdy bardzo mnie zabolą czyjeś słowa lub zachowania.
Uważam, że ludzie są często nieżyczliwi i wrogo nastawieni do innych.
Wybaczanie myli się czasem z ustępliwością, brakiem charakteru lub dumy osobistej. Jest to nieprawda. Zawziętość, pamiętliwość i pielęgnowanie uraz utrwala rolę ofiary w człowieku, którego spotkała przykrość lub krzywda. Wybaczenie i odpuszczenie win pomaga uwolnić się od poczucia krzywdy. I w rezultacie daje szansę na lepszą obronę w przyszłości.
WYNIKI:
8-10 odpowiedzi "NIEPRAWDA" - łatwo wybaczasz, masz w sobie dużo pogody ducha. Łatwo się z tobą przyjaźnić.
5-7 odpowiedzi "NIEPRAWDA" - brakuje ci trochę luzu i tolerancji dla ludzkiej niedoskonałości. Więcej realizmu, mniej wygórowanych oczekiwań.
1-4 odpowiedzi "NIEPRAWDA" - brakuje ci bardzo wyrozumiałości, masz drażliwe nastawienie do innych, nie ułatwiasz dobrych relacji z ludźmi. UWAGA: zacznij ćwiczyć wybaczanie od zrobienia LISTY RZECZY, ZA KTÓRE MOŻESZ CZUĆ WDZIĘCZNOŚĆ (tym ludziom, do ktorych żywisz urazy).
0 odpowiedzi "NIEPRAWDA" - Oj, fatalnie. Wytnij sobie z tektury ORDER ZAWZIĘTEJ ZOŁZY. A potem go spal i podepcz, a następnie zacznij powolutku uczyć się TOLERANCJI, ZROZUMIENIA, ŻYCZLIWOŚCI, REALIZMU I SYMPATII do ludzi (jeżeli chcesz, aby z ich strony spotykały cię również te same rzeczy).
Innymi słowy, im więcej odpowiedzie"PRAWDA", tym trudniej żyć w świecie, w którym ludziom czasem przytrafiają się gaffy i potknięcia, ktoś czasem powie coś przykrego, kogoś poniesie złość. Bez umiejętności wybaczania urazy mogą utkwić jak kolce w sercu powodując choroby, złe humory, samotność i nieufność.