Plemiona na ziemiach polskich ;Wiślanie- gorna wisla ,Polanie- nad warta ,Mazowszanie nad srodkowa wisla ,Gopolanie i Kujawie na Kujawach ,Lendzianie nad rzeka wieprz ,Plemiona slaskie - goleszyce , Ślężanie , Dziadoszanie , Bobrzanie

MIESZKO I (960-992)W X w.zjednoczenia Polan z terenów Wielkopolski.Kujawy i Mazowsze.Walkiz Wieletami i Niemcami (972- wygrana bitwa z margrabiom Hodonem pod Cedynią) zyskanie Pomorza i ujściem Odry. W 981 utracił Grody Czerwieńskie - księcia kijowskiego Włodzimierza. Śmierć Dobrawy, odebrał Czechom Śląsk, Małopolskę z Krakowem i Sandomierzem. W 965r poślubił czesk. księż. Dobrawę. Przymierze z Czechami (do czasu śmierci Dobrawy) przyjęcie z rąk czeskich chrztu w 966 r. Zaletą było uniknięcie uzależnienia od Niemiec. Sam chrzest dał Polsce: -zespolenie państwa w całość -pomoc ze strony papiestwa, pod opiekę którego Mieszko oddał Polskę w 990 w dokumencie \"Dagome iudex\".-zaliczenie do grona państw chrześcijańskich, prze co władca polski traktowany był na równi z innymi,-rozwój kultury i pisma,-ochrona przed najazdami niemieckimi pod pretekstem chrystianizacji,-utworzenie biskupstw (pierwsze w 968 w Poznaniu z biskupem Jordanem) .BOLESŁAW CHROBRY (992-1025) W 997 r.- tragicznie misja biskupa św. Wojciecha w Prusach .Biskupstwa w Krakowie, Wrocławiu i Kołobrzegu, arcybiskupstwa w Gnieźnie. W 1000 r. zjazdu w Gnieźnie- Pielgrzymka cesarza Ottona III .Kraj uznany potęgę chrześcijańską. Otton dał insygnia w postaci diademu i włóczni św. Maurycego - zgoda na koronacje.. Po spotkaniu w Gnieźnie Otton III zmarł - wojny z niemcami przebiegały w trzech etapach: -1002-05 - Bolesław zajął Milsko, Łużyce i Miśnię, a w 1003 Czechy Morawy i Słowację. Odmowa złożenia cesarzowi Henrykowi II hołdu z Czech spotkała się z atakiem Niemców na Polskę. Dotarli oni pod Poznań, gdzie zawarto pokój, na mocy którego Bolesław utracił większość zdobytych ziem. -1007-13 - Chrobry zajął Milsko i Łużyce. Po dość długich walkach cesarz na mocy pokoju w Merseburgu oddał te ziemie Bolesławowi jako lenno. -1015-18 - Polska skutecznie obroniła swoich granic przed agresją Niemców, zakończona pokojem w Budziszynie. Polska utrzymała Milsko i Łużyce, a w Miśni cesarz zobowiązał się osadzić margrabiów przyjaznych Polsce.Wsparcie na wyprawę kijowską. W 1018 wyruszył na Ruś Kijowską, na tronie osadził swojego zięcia Świętopełka. Do Polski przyłączono Grody Czerwieńskie, utracone przez Mieszka. Prze śmiercią w 1025 roku koronuje się na pierwszego króla Polski

MIESZKO II (1025-1034) Koronacja w1025 r. Bracia Bezprym i Otton - pominięci. Nastąpił kryzys : -słaba integralność z terenami (Milsko, Łużyce, Grody Czerwieński) ,-szybki rozwój terytorialny powolnym rozwoju urzędów, -koniec procesu kształtowanie się struktur państw ościennych,  -próby uniezależnienia się rycerstwa od władzy centralnej, -obciążenie społeczeństwa podatkami, na Kościół, państwo i drużyny.Wyprawa łupieżczą do Saksonii. W 1031 na Polskę uderzył Jarosław Mądry, odbierając Grody Czerwieńskie i cesarz Konrad II odbierając Milsko i Łużyce. Mieszko II ucieka do Czech. Konrad z Jarosławem koronowali Bezpryma. W 1032 wrócił Mieszko i usunął z tronu Bezpryma -odesłał cesarzowi insygnia do koronacji. Po śmierci Mieszka II w 1034 kryzys nasila się. Mazowsze odrywa się od Polski pod władzą Masława. W 1039 książę czeski Brzetysław najechał na Polskę, zajmując Wielkopolską i Śląsk. Wywiózł on z Polski relikwie św. Wojciech , zniszczył zajęte tereny. W latach 1034-39 hipoteza panowania Bolesława Zapomnianego, syna Mieszka II .KAZIMIERZ ODNOWICIEL (1039-1058) ,BOLESŁAW ŚMIAŁY (1058-1079) Władysław Herman(1079 -1102)
BOLESŁAW KRZYWOUSTY (1102-1138). Wprowadzono zasadę senioratu, na mocy której tron, jaki i dzielnicę senioralną, miał posiadać najstarszy syn Bolesława, a następnie najstarszy z rodu Piastów. ,wprowadzono zasadę pryncypatu. Princeps (senior), oprócz posiadania dzielnicy senioralnej (w skład której wchodziła ziemia sieradzka, krakowska, łęczycka, Pomorze Gdańskie i zachodnia Wielkopolska z Gnieznem) i władzy zwierzchniej, posiadał zwierzchnictwo nad Pomorzem Zachodnim, sprawował politykę zagraniczną, władzę sądowniczą, mianował wszystkich kasztelanów jak i sprawował zwierzchnictwo nad Kościołem i inwestyturą. Państwo zostało podzielone następująco:  -Władysław II Wygnaniec - dzielnica senioralna, Śląsk, ziemia lubuska, -Bolesław IV Kędzierzawy - Mazowsze, część Kujaw, -Mieszko III Stary - Wielkopolska z Poznaniem, -Henryk Sandomierski- ziemia sandomierska-Salomea (wdowa po Bolesławie) wraz z najmłodszymi synami i córkami otrzymała ziemię łęczyckąSkutki rozbicia dzielnicowego .Skutki rozbicia dzielnicowego : - wyniszczenia dzielnic - slaba obronosc granic panstwa - najazdy mogołów sprowadzenie krzyżaków - utrata ziem -helminskie zajęte przez krzyżaków -lubelskie na rzecz Brandenburgi - Pomorza zachodniego na rzecz Brandenburgi- usamodzielnienie się Pomorza Źródła pisane dot. Ziem Pol:-jordanes źródło pochodzi z 6w opisane SA plemiona słowiańskie-anonim geograf bawarski pochodzi z 9w charakterystyka ziem Pol - Zywot sw metowego około 855 r przez jego ucznia- Ibrahim przedstawil organizcje mieszka 1 w 9 w - kronika gala anonima

Plemiona na ziemiach polskich ;Wiślanie- gorna wisla ,Polanie- nad warta ,Mazowszanie nad srodkowa wisla ,Gopolanie i Kujawie na Kujawach ,Lendzianie nad rzeka wieprz ,Plemiona slaskie - goleszyce , Ślężanie , Dziadoszanie , Bobrzanie

MIESZKO I (960-992)W X w.zjednoczenia Polan z terenów Wielkopolski.Kujawy i Mazowsze.Walkiz Wieletami i Niemcami (972- wygrana bitwa z margrabiom Hodonem pod Cedynią) zyskanie Pomorza i ujściem Odry. W 981 utracił Grody Czerwieńskie - księcia kijowskiego Włodzimierza. Śmierć Dobrawy, odebrał Czechom Śląsk, Małopolskę z Krakowem i Sandomierzem. W 965r poślubił czesk. księż. Dobrawę. Przymierze z Czechami (do czasu śmierci Dobrawy) przyjęcie z rąk czeskich chrztu w 966 r. Zaletą było uniknięcie uzależnienia od Niemiec. Sam chrzest dał Polsce: -zespolenie państwa w całość -pomoc ze strony papiestwa, pod opiekę którego Mieszko oddał Polskę w 990 w dokumencie \"Dagome iudex\".-zaliczenie do grona państw chrześcijańskich, prze co władca polski traktowany był na równi z innymi,-rozwój kultury i pisma,-ochrona przed najazdami niemieckimi pod pretekstem chrystianizacji,-utworzenie biskupstw (pierwsze w 968 w Poznaniu z biskupem Jordanem) .BOLESŁAW CHROBRY (992-1025) W 997 r.- tragicznie misja biskupa św. Wojciecha w Prusach .Biskupstwa w Krakowie, Wrocławiu i Kołobrzegu, arcybiskupstwa w Gnieźnie. W 1000 r. zjazdu w Gnieźnie- Pielgrzymka cesarza Ottona III .Kraj uznany potęgę chrześcijańską. Otton dał insygnia w postaci diademu i włóczni św. Maurycego - zgoda na koronacje.. Po spotkaniu w Gnieźnie Otton III zmarł - wojny z niemcami przebiegały w trzech etapach: -1002-05 - Bolesław zajął Milsko, Łużyce i Miśnię, a w 1003 Czechy Morawy i Słowację. Odmowa złożenia cesarzowi Henrykowi II hołdu z Czech spotkała się z atakiem Niemców na Polskę. Dotarli oni pod Poznań, gdzie zawarto pokój, na mocy którego Bolesław utracił większość zdobytych ziem. -1007-13 - Chrobry zajął Milsko i Łużyce. Po dość długich walkach cesarz na mocy pokoju w Merseburgu oddał te ziemie Bolesławowi jako lenno. -1015-18 - Polska skutecznie obroniła swoich granic przed agresją Niemców, zakończona pokojem w Budziszynie. Polska utrzymała Milsko i Łużyce, a w Miśni cesarz zobowiązał się osadzić margrabiów przyjaznych Polsce.Wsparcie na wyprawę kijowską. W 1018 wyruszył na Ruś Kijowską, na tronie osadził swojego zięcia Świętopełka. Do Polski przyłączono Grody Czerwieńskie, utracone przez Mieszka. Prze śmiercią w 1025 roku koronuje się na pierwszego króla Polski

MIESZKO II (1025-1034) Koronacja w1025 r. Bracia Bezprym i Otton - pominięci. Nastąpił kryzys : -słaba integralność z terenami (Milsko, Łużyce, Grody Czerwieński) ,-szybki rozwój terytorialny powolnym rozwoju urzędów, -koniec procesu kształtowanie się struktur państw ościennych,  -próby uniezależnienia się rycerstwa od władzy centralnej, -obciążenie społeczeństwa podatkami, na Kościół, państwo i drużyny.Wyprawa łupieżczą do Saksonii. W 1031 na Polskę uderzył Jarosław Mądry, odbierając Grody Czerwieńskie i cesarz Konrad II odbierając Milsko i Łużyce. Mieszko II ucieka do Czech. Konrad z Jarosławem koronowali Bezpryma. W 1032 wrócił Mieszko i usunął z tronu Bezpryma -odesłał cesarzowi insygnia do koronacji. Po śmierci Mieszka II w 1034 kryzys nasila się. Mazowsze odrywa się od Polski pod władzą Masława. W 1039 książę czeski Brzetysław najechał na Polskę, zajmując Wielkopolską i Śląsk. Wywiózł on z Polski relikwie św. Wojciech , zniszczył zajęte tereny. W latach 1034-39 hipoteza panowania Bolesława Zapomnianego, syna Mieszka II .KAZIMIERZ ODNOWICIEL (1039-1058) ,BOLESŁAW ŚMIAŁY (1058-1079) Władysław Herman(1079 -1102)
BOLESŁAW KRZYWOUSTY (1102-1138). Wprowadzono zasadę senioratu, na mocy której tron, jaki i dzielnicę senioralną, miał posiadać najstarszy syn Bolesława, a następnie najstarszy z rodu Piastów. ,wprowadzono zasadę pryncypatu. Princeps (senior), oprócz posiadania dzielnicy senioralnej (w skład której wchodziła ziemia sieradzka, krakowska, łęczycka, Pomorze Gdańskie i zachodnia Wielkopolska z Gnieznem) i władzy zwierzchniej, posiadał zwierzchnictwo nad Pomorzem Zachodnim, sprawował politykę zagraniczną, władzę sądowniczą, mianował wszystkich kasztelanów jak i sprawował zwierzchnictwo nad Kościołem i inwestyturą. Państwo zostało podzielone następująco:  -Władysław II Wygnaniec - dzielnica senioralna, Śląsk, ziemia lubuska, -Bolesław IV Kędzierzawy - Mazowsze, część Kujaw, -Mieszko III Stary - Wielkopolska z Poznaniem, -Henryk Sandomierski- ziemia sandomierska-Salomea (wdowa po Bolesławie) wraz z najmłodszymi synami i córkami otrzymała ziemię łęczyckąSkutki rozbicia dzielnicowego .Skutki rozbicia dzielnicowego : - wyniszczenia dzielnic - slaba obronosc granic panstwa - najazdy mogołów sprowadzenie krzyżaków - utrata ziem -helminskie zajęte przez krzyżaków -lubelskie na rzecz Brandenburgi - Pomorza zachodniego na rzecz Brandenburgi- usamodzielnienie się Pomorza Źródła pisane dot. Ziem Pol:-jordanes źródło pochodzi z 6w opisane SA plemiona słowiańskie-anonim geograf bawarski pochodzi z 9w charakterystyka ziem Pol - Zywot sw metowego około 855 r przez jego ucznia- Ibrahim przedstawil organizcje mieszka 1

Cukry : proste i złożone .C.proste to glukoza i fruktoza . C.złożone :dwucukry : sacharoza , laktoza , maltoza , menoza , wielocukry : skrobia ,celuloza ,chityna . Funkcje : C.skł.energ. ,dostarczają organizmowi energii mechanicznej na ruch i pracę narządów . Tłuszcze zbudowane są z trzech cząsteczek alkoholu - glicerolu do których przyłączone są reszty kwasów tłuszczowych .Tłusz. roślinne zbudowane są z nienasyconych kwasów tłuszczowych , a zwierzęce z nasyconych .Funkcję : tłuszcze są energ. składnikiem dostarczającym organizmowi energii cieplnej na utrzymywanie stałej temperatury ciała . Nadmiar tłuszczy odkładany jest w postaci tkanki podskórnej która izoluje przed zimnem oraz stanowi materiał zapasowy energetyczny . Białka tworzą pierwiastki chemiczne C,N,O,H, tworzą one podstawową jednostkę strukturalna białek- aminokwasy Funkcje : budulcowa ,energetyczna ,transportująca (hemoglobinę ) odpornościową (przeciwciała) wzmacniającą i uelastyczniającą (kolagen) enzymatyczne .Białka dzielimy na proste i złożone Białka proste są zbudowane tylko z aminokwasów należą do nich: albuminy, globuliny, gluteliny, prolaminy, histony, protaminy, skleroproteiny .Białka złożone zawierają oprócz aminokwasów jedną lub więcej grup nieaminokwasowych, czyli prostetycznych, takich jak np. cukry, tłuszcze, kwasy nukleinowe, barwniki, kwas fosforowy.Heterotroficzne - cudzożywne pobiera substancje pokarmowe zwierząt .Autotroficzny - samożywne ,wytwarza związki pokarmowe ,Hiperwitaminoza - za dużo jednej lub więcej witamin ,Awitaminoza - za mało witaminyWitaminy rozp. w tłuszcz.:A,D,E,K. w wodzie:B1,PP,B2,B6,B11,B12,C.

---