KONSPEKT LEKCJI: 41

DATA: 15.IX.2004

DYSCYPLINA: PIŁKA RĘCZNA

TEMAT: Doskonalenie poznanych umiejętności i technicznych w formie fragmentów gry (ze zmianą pozycji ).

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna

Ilość uczestników: 16

Klasa/ Płeć: III szkoły średniej/ M

Czas trwania zajęć: 45 min.

Przybory: piłki ręczne, szarfy

CELE GŁÓWNE LEKCJI :

1.Umiejętności: uczeń potrafi wykonać wcześniej poznane elementy techniczne (podanie, zwód, kozłowanie, rzut, obronę, grę bramkarza) w formie fragmentów gry ze zmianą pozycji.

2.Wiadomości : uczeń wie jak zastosować wcześniej poznane elementy techniczne w formie fragmentów gry ze zmianą pozycji.

3.Sprawność motoryczna. : szybkość, siła, koordynacja

4.Akcent wychowawczy: współpraca w grupie, zdyscyplinowanie, podporządkowanie ustalonym regułom.

Imię i nazwisko prowadzącego:

Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Dozow.	Uwagi organizacyjno-metodyczne
1.Część organizacyjna	1.Zbiórka 2.Powitanie 3.Sprawdzenie liczby ćwiczących.	2 min.	- w dwuszeregu wzdłuż linii bocznej boiska - nie ćwiczący siadają na ławce - kontrola obuwia i ubioru
2.Nastawienie do aktywnego udziału w lekcji	1.Podanie tematu. 2.Motywacja do aktywnego udziału w lekcji.	1 min.
3.Rozgrzewka, psychomotoryka i profilaktyka	1. „Berek liniowy”- uczniowie poruszają się po liniach boiska do koszykówki. Jeżeli osoba uciekająca wyjdzie poza linie lub przekroczy boisko to zmienia się w berka. Berek biega za zawodnikiem po linii. 2.Bieg dookoła sali, podchodzimy po piłki. 3.Bieg z toczeniem piłki PiL ręką. 4.Uderzenie piłki o parkiet oburącz,2 krążenia RR w tył. 5.J. w. w przód. 6.Zamykamy koło - poprzez wykonanie kozła staramy się przyspieszyć i złapać piłkę osoby przed nami. 7.J. w. w biegu tyłem wykonujemy obrót i chwytamy piłkę, znowu bieg tyłem. 8.Bieg - na gwizdek zatrzymanie na jedno tempo i podanie piłki pod NN. 9.W parach: 1 - leżenie tyłem RR w górze trzymają piłkę, 2 - leżenie tyłem.1 - skłon T w przód wkłada piłkę między NN partnera,2 - wykonuje leżenie przewrotne i powrót do leżenia tyłem,1 - zabiera piłkę z jego NN i przechodzi do leżenia tyłem. 10.W siadzie rozkrocznym toczenie piłki wokół siebie i podanie po ziemi do partnera. 11.Stojąc chwytamy jednocześnie piłkę i przeciągamy partnera na swoją stronę. 12.Chwytamy piłkę j. w. - wykonujemy obroty z podskokami.	2 min. 1 min. 3x 3x 3x 5x 5x 4x 5x 1i2 5x 1i2 1 min. 1 min.	- prowadzący wybiera berków (dwóch) - w rozsypce na sali na liniach boiska - rozpoczęcie i zakończenie na sygnał prowadzącego -w parach na całej sali -w parach na całej sali
4.Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności	1.Ćwiczący ustawiony na swoich pozycjach rozgrywa piłkę. W czasie wymiany podań między wszystkimi ćwiczącymi w różnych kierunkach, co pewien czas dwaj najbliżsi zawodnicy zmieniają ze sobą pozycje. I tak, prawoskrzydłowy może zmienić pozycję ze środkowym lub prawym rozgrywającym, lewoskrzydłowy ze środkowym lub lewym rozgrywającym, obrotowy z lewo lub prawoskrzydłowym, każdy skrajny rozgrywający z najbliższym skrzydłowym lub ze środkowym rozgrywającym. 2.Ćwiczy trzech rozgrywających i trzech obrońców. Następuje wymiana piłek pomiędzy rozgrywającymi. Akcję rozpoczyna środkowy rozgrywający podając piłkę do prawego rozgrywającego , sam biegnie wykonać zasłonę na obrońcy, który kryje lewego rozgrywającego. W wyniku zasłony uwalnia się on od obrońcy, wybiega na pozycję i po otrzymaniu piłki od prawego rozgrywającego, kończy akcję rzutem na bramkę. 3.Ćwiczący ustawieni jak na rys. lewoskrzydłowy jest w posiadaniu większej liczby piłek. Rozpoczynając ćwiczenie, lewoskrzydłowy podaję piłkę do atakującego w przód (prostopadle) lewego rozgrywającego, który po otrzymaniu piłki podaje ją do atakującego w przód środkowego rozgrywającego, a sam biegnie w pas działania zawodnika grającego na pozycji prawego rozgrywającego. Piłka w tym czasie winna być w posiadaniu prawego rozgrywającego, który podaje ją wychodzącemu na pozycję lewemu rozgrywającemu. Lewy rozgrywający kończy akcję rzutem na bramkę. 4..„Bramka” ćwiczący ustawieni jak na rys. ćwiczenie wykonujemy z piłką. Na sygnał prowadzącego zawodnicy atakujący , startują zmieniając ze sobą miejsce. Obrońcy kryją ich z przekazywaniem. Bramkarz znajduje się na bramce. 5. „Przeciw obronie 6:0” lewy rozgrywający(4), po otrzymaniu piłki od ćwiczącego (5), wykonuje zamierzony rzut, zmuszając obrońcę do wyjścia w przód. Ćwiczący (5) podbiega do obrońcy i stosuje zasłonę z boku, w wyniku której uwolniony partner wykonuje rzut lub zaatakowany przez obrońcę oddaje piłkę do środkowego (2), a ten wykonuje rzut do bramki. 6. Gra właściwa. Podział na dwa siedmio osobowe (6 + bramkarz) zespoły. Jeden zespól posiada szarfy. Gra przebiega na boisku do piłki ręcznej.	3 min. 3 min. 3 min. 4 min. 4 min. 8 min.	Jeżeli jest więcej ćwiczących, wtedy można ich podzielić np. trójki lub czwórki.
5.Uspokojenie organizmu	1.Ćwiczący siad skrzyżny kręcą piłkę na palcu lewej i prawej ręki.	1 min.	Ustawienie w rozsypce,
6.Część organizacyjno-porządkowa	1.Zbiórka i sprawdzenie stanu liczebnego. 2.Omówienie lekcji, zwrócenie uwagi na błędy. 3.Pochwała uczniów najlepiej wykonujących ćwiczenie.	2 min.	- w szeregu na linii bocznej boiska
7.Nastawienie do aktywności ruchowej w czasie wolnym	1. Zachęcenie uczniów do samodzielnych ćwiczeń w czasie wolnym.	1 min.

---