MASAŻ AROMATERAPEUTYCZNY
Zasady wykonywania masażu:
- wywiad przed zabiegiem w celu ustalenia kompozycji olejków eterycznych
- przeprowadzenie testu alergicznego
- dostosowanie składników mieszanki zapachowej do indywidualnych upodobań osoby masowanej
- najczęściej przeprowadza się masaż całego ciała(45- 60 min)
- użycie ok. 20 ml oliwki do masażu (4 łyżeczki olej. Bazowego + 10 kropli olej. Eterycznych. )
- liczba zabiegów jest uzależniona od indywidualnej reaktywności osoby masowanej.
OLEJKI ETERYCZNE
Stężone wyciągi pochodzenia roślinnego, otrzymane w procesie destylacji subst. Produkowanych przez rośliny.
Są substancjami lotnymi
Wrażliwe na promieniowanie słoneczne(należy przechowywać w naczyniach przyciemnianych o grubym szkle)
Dobrze rozpuszczalne w tłustych olejkach (nie w wodzie)
OLEJKI BAZOWE
Substancje oleiste uzyskiwane przez wytłaczanie roślin na zimno, służą do rozcieńczania olejków eterycznych, przed ich użyciem do masażu. Olejkiem bazowym może być każdy nieperfumowany olej roślinny np. olej z oliwek.
Dzielimy je na: a) olejki bazowe specjalne b) olejki bazowe uniwersalne
Olejki bazowe specjalne: miesza się je z olej. Bazowymi uniwersalnymi gdyż zwiększają ich wchłanianie, odżywiają i nawilżają wysuszoną skórę. Przedłużają aromat innych olejków.
Zaliczamy tu: Olejki z awokado, marchwiowy, z kiełków pszenicy, jojoba, sezamowy .
Olejki bazowe uniwersalne: Stosowane samodzielnie lub z w mieszaninach z olej. Specjalnymi, służą do rozcieńczania olej. Eterycznych przed ich użyciem do masażu.
Zaliczamy tu: grong? Morelowy, słonecznikowy sojowy, ze słodkich migdałow
Olejek bazyliowy:
Rzadko stosowany w czystej postaci. Najczęściej łączy się z olejkiem lawendowym, majerankowym, rozmarynowym.
Działanie: pobudzające przemęczony umysł, poprawia koncentracje, rozjaśnia umysł i zwiększa efektywność procesów myślowych, przeciwbólowe
Wskazania: Zmęczenie, przepracowane napięte mięśni, apatia, depresja, stany lękowe.
Olejek cyprysowy:
Działanie: silnie ściągający (usuwa nadmiar wody z organizmu- potliwość), przeciw bólowe(reumatyzm) nadmierna potliwość stóp, rozkurczowe(astma) Bardzo dobrze komponuje się z olejkiem różanym- preparat do masażu twarzy.
Olejek cytronelowy:
Działanie: moczopędne, antyseptyczne i przeciwbólowe. Przy masażu działa uspokajająco na OUN, przeciwdziała znużeniu psychicznemu. Dobrze komponuje się z różanym i sandałowym.
Olejek eukaliptusowy:
Działanie: przeciwbólowe, przeciwzapalne, przeciwobrzękowe, regeneracyjne
Olejek geraniowy:
Działanie: antydepresyjne, antyseptyczne, stymuluje prace układu limfatycznego, działa uspokajająco. Komponuje się z:rumiankowym, jałowcowym, cytrusami(wzbogacają jego aromat)
Olejek jałowcowy:
Działanie: antyseptyczne, moczopędne, odtruwające, ściągające, przeciwbólowe, uspokajające, relaksujące. Przydatny do masażu relaksacyjnego całego ciała. Stosuje się go w masażu wspomagającym odchudzanie i anty cellulitowym(cos dla was moje drogie]:->)
Kompozycja z olejkiem rozmarynowym zwiększa miejscowe przekrwienie a z olejkiem cytrusowym działa uspokajająco.
Olejek kadzidłowcowy.
Działanie: antyseptyczne, przeciwzapalne. Głównie stosowany w schorzeniach infekcyjnych górnych dróg oddechowych oraz w chorobach skóry. Używany do pielęgnacji starzejącej się skóry - działa tonizująco, poprawia napięcie zwiotczałej skóry twarzy, opóźnia pojawianie się zmarszczek.
Olejek lawendowy:
Działanie: przeciwbólowe, antydepresyjnie, bakteriobójcze, uspokajające, oczyszczające.
-leczenie bezsenności, ułatwia zasypianie, leczenie schorzeń dermatologicznych(trądzik, wypryski)
Masaż grzbietu i kręgosłupa przywraca równowagę emocjonalną u osób będących w depresji.
Olejek majerankowy
Działanie: łagodzi, uspokaja, rozgrzewa, łagodzi, napięcie nerwowe i bezsenność(nadmiarsenność) masaż stawów, obolałych mięśni powoduje przekrwienie miejscowe, które ułatwia usuwanie kwaśnych metabolitów, łagodzi ból i napięcia.
Olejek rozmarynowy:
Działanie: Pobudza OUN, przeciwbólowo na stawy i mięśnie, Ma zastosowanie przy masażu napiętych i obolałych mięśni.
Olejek różany:
Działanie: antydepresyjne, zwieksza aktywność życiowa, pobudza wyższe ośrodki mózgowe. Zalecany głownie przy dolegliwościach ginekologicznych(reguluje cykl miesiączkowy i zmniejsza krwawienie) oraz w niewydolności wątroby. Uważany jest także za afrodyzjak, gdyż u kobiet likwiduje oziębłość, a u mężczyzn wzmaga popęd płciowy, stosowany w postaci oliwki do masażu twarzy działa uspokajająco, polepsza samopoczucie i wygładza skórę twarzy.
Olejek sandałowy:
Działanie: antyseptyczne, uspokajające. Łączymy z olejkiem jaśminowym i kadzidłowym w celu podniesienia jego egzotycznego aromatu. Wykorzystywany w leczeniu trądziku, wyprysków, suchej popękanej skóry.
KOMPOZYCJE OLEJKÓW AROMATYCZNYCH
Mieszaniny olejków aromatycznych w których określany jest procent zawartości olejku eterycznego w podłożu oleju podstawowego.
Roztwór standardowy - 2,5%
Roztwór łagodny - 1%
Roztwór standardowy: 20 ml bazowego z 5 kropli olejku eterycznego, dla 10 ml bazowego , 1 kropla olejku eterycznego.
Kompozycja przy bezsenności:
5 kropli lawendy + 5 kropli majeranku + 20 ml olejku ze słodkich migdałów ( + 50ml Bols ;) )
Kompozycja antystresowa:
1 kropla olejku lawendowego + 3 krople olejku jałowcowego + 3 krople olejku cytronelowego + 20 ml olejku ze słodkich migdałów.
Kompozycja uspokajająca:
5 kropli lawendy + 5 kropli olejku geraniowego + 20 ml olejku ze słodkich migdałów.
Kompozycja pobudzająca:
5 kropli bazylii + 5 kropli rozmarynu + 20 ml ze słodkich migdałów
Kompozycja przy zmęczonych i obolałych mięśniach:
3 krople bazylii + 3 krople lawendy + 2 krople majeranku + 2 krople rozmarynu + 20 ml słonecznika
lub
4 krople eukaliptusowego + 3 krople jałowcowego + 3 krople lawendy + 20ml słonecznika