PTSD (zespół stresu pourazowego) jest reakcją na sytuację wykraczającą poza granicę ludzkiego przeżywania, poza granice wytrzymałości naszej psychiki, trauma.
O tym zaburzeniu mówimy, kiedy nasze objawy utrzymują się co najmniej miesiąc.
Często PTSD działa jak bomba z opóźnionym zapłonem. Zaburzenie może wystąpić nawet wiele miesięcy po zdarzeniu.
W zdecydowanej większości przypadków jest uleczalne.
Takie zaburzenie może wywołać np.
-poważny wypadek czy katastrofa,
- bójka,
- gwałt lub napaść,
- porwanie, przeżycie wojny,
-bycie świadkiem dramatycznych wydarzeń,
- nagła nieoczekiwana śmierć bliskiej osoby,
- wykorzystanie seksualne, poniżanie.
U osoby cierpiącej na PTSD można zaobserwować
3 podstawowe symptomy:
1. Ponowne przeżywanie traumatycznej sytuacji, przejawia się :
- natrętne, uporczywe, przygniatając przypominanie sobie wydarzenia
- retrospekcje(uczucie, że dana sytuacja powtórzyła się w momencie przebudzenia)
- koszmary
- przesadzone emocjonalne i fizyczne reakcje na niektóre czynniki przypominające o zdarzeniu.
2. Unikanie i emocjonalne odrętwienie, izolacja, przejawia się:
- unikanie ludzi, miejsc, myśli, uczuć, rozmów
- utrata zainteresowania(otoczeniem, czynnościami, które dawniej sprawiały nam przyjemność)
- uczucie izolacji
- ograniczenie emocji
3. Nadpobudliwość, przejawia się:
- kłopoty ze snem
- brak lub wybuchy złości
- kłopoty z koncentracją
- hiperczujność
- przesadne, zaskakujące reakcje, odpowiedzi
Jakie inne problemy towarzyszą PTSD ?
Powyższe symptomy PTSD to najbardziej powszechne reakcje na traumę, jaką przeżyliśmy. Jednak jest wiele innych, również częstych problemów, takich jak:
- ataki paniki
- ostre "zachowania unikania"(miejsc, sytuacji, osób, które mogą przypominać o zdarzeniu, co bardzo utrudnia codzienne funkcjonowanie)
- depresja
- myśli samobójcze
- uzależnienie od używek
- brak zaufania i uczucie bycia zdradzonym
- złość i gniew
- dziwne wierzenia i przekonania (np. wiara w to, że jest się w stanie komunikować ze zmarłymi)
Leczenie PTSD
W leczeniu PTSD są pomocne 2 metody: psychoterapia i leki.
1.Psychoterapia może być Ci pomocna, gdy:
- symptomy są umiarkowane
- jesteś w ciąży i nie wskazane jest przyjmowanie leków
- preferujesz leczenie bez leków
- stan Twojego zdrowia nie pozwala na przyjmowanie leków
2.Leki mogą być potrzebne, gdy:
- Twoje symptomy są ostre i trwają długo
- masz inne problemy wymagające leczenia psychiatrycznego
- masz myśli samobójcze
- doświadczasz codziennie dużo sytuacji stresujących
- masz kłopoty w codziennym funkcjonowaniu
- poddałeś/łaś się terapii ale nasilenie symptomów nie ulega zmianie
Nie wolno samemu przerywać leczenia!
|