Kształtujemy skoczność i szybkość w obwodzie stacyjnym, Gimnastyka1


Data 15/09/2003

Konspekt lekcji z wychowania fizycznego

Kl IV ab

Temat: Kształtujemy skoczność i szybkość w obwodzie stacyjnym.

Prowadzący: Jacek wilk

Zadania szczegółowe w zakresie:

a). Umiejętności: doskonalenie przewrotu w tył, rzutu do kosza

b). Motoryczność: kształtowanie szybkości i wytrzymałości i celności

c). Wiadomości: rodzaje technik skoków w dal.

d). Działań wychowawczych: zgranie w zespole

e). Zdrowia: wpływ warunków atmosferycznych na organizm człowieka.

Przybory przyrządy: 1 piłka koszykowa, materac, ławeczka, 2 płotki L.A, 6 skakanek.

Miejsce lekcji: sala gimnastyczna

Czas lekcji: 45 min.

…...ia lekcjiji z wychowania fizycznego

Część lekcji

Czynności ucznia

Czynności nauczyciela

Metody i formy

Docelowe

Zadania

Wstępna

Czynności Organizacyjno porządkowe

1.Zbiórka, powitanie uczniów.

1.Sprawdzenie gotowości do zajęć.

2.Podanie zadań i celów lekcji

pogadanka

Główna (a)

Uczeń przygotuje organizm do wysiłku

I.Ćw. ramion

1.W truchcie wymachy ramion

2.W truchcie krążenia ramion w przód

3.W truchcie krążenia ramion w tył

4.W truchcie krążenia oburącz przód

5.W truchcie krążenia oburącz tył

IIĆw nóg

1.Trucht z jednoczesnym wysokim unoszeniem kolan (skip A)

2.Trucht z jednoczesnym wysokim unoszeniem kolan i wyrzutem nóg w przód (skip B)

3. Trucht z jednoczesnym uderzaniem piętami o pośladki (skip C)

III.Ćw. ramion i nóg

1.W truchcie co drugi krok odbicie się z jednej nogi w górę i lądowanie na nogę przeciwną (ćwiczenie wykonujemy raz prawą raz lewą nogą).

2.Skip A z równoczesnym krążeniem naprzemiennym w tył.

3.Skip C z jednoczesnym wyrzutem jednego ramienia w przód a drugiego w bok.

Podaje ćwiczenia

Wymaga dokładnego wykonywania ćwiczen

Zadaniowo ścisła

Główna (b)

Wykonuje ćwiczenia bendące celem lekcji

„Reagowanie na sygnał” uczniowie biegają dookoła sali na gwizdek wykonują podskok do góry na klaśnięcie siad prosty. Uczniowie podzieleni są na 4 zastępy.

1.Zastęp - wykonuje przejście przeskoki zawrotne przez ławeczkę gimnastyczną

2.Zastęp - rozpoczyna przejściem nad pierwszym płotkiem następnie przejście pod drugim a następnie przewrót w tył z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego.

3.Zastęp - wykonuje przeskoki obunóż, jednonóż przez skakankę

4.Zastęp - wykonują rzut z boku do kosz

Nauczyciel objaśnia zasady gry uczniom

Przed rozpoczęciem ćwiczeń prowadzący pokazuje kolejność wykonywanych ćwiczeń. Oraz nadzoruje przebieg wykonywanych ćwiczeń

Zadaniowo ścisła

końcowa

Uspokoi organizm po

wysiłku.

Zaktywizuje się do

samodoskonalenia

Wykona marsz do dokoła sali unosząc rękę staramy się dotknąć sufitu wspinając się na palcach jak najwyżej. Uporządkowanie przyrządów i przyborów

Podsumowanie lekcji . pożegna dzieci

Zadaniowo ścisła

pogadanka



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Doskonalimy swoją sprawność koordynacyjno-kondycyjną poprzez ćw w obwodzie stacyjnym, Gimnastyka1
Rozwijamy siłę mięśni w obwodzie stacyjnym, Gimnastyka1
Doskonalimy swoją sprawność koordynacyjno – kondycyjną poprzez ćw w obwodzie stacyjnym, Gimnastyka1
Kształtujemy siłę i wytrzymałość w obwodzie stacyjnym, Lekkoatletyka(2)
inne, Kształtowanie siły na obwodzie stacyjnym poprzez metodę body bulding, KONSPEKT LEKCJI Z WYCHOW
Doskonalimy swoją sprawność koordynacyjno-kondycyjną poprzez ćw w obwodzie stacyjnym, Gimnastyka1
Rozwijamy siłę mięśni w obwodzie stacyjnym, Gimnastyka1
Kształtowanie ogólnej sprawności- obwód stacyjny, Konspekt nr Gimnastyka
Gimnastyka Kształtowanie ogólnej sprawności- obwód stacyjny, Konspekt nr Gimnastyka
gimn Kształtowanie ogólnej sprawności- obwód stacyjny, Konspekt nr Gimnastyka
Kształtowanie ogólnej koordynacji ruchowej w ćw. gimnastycznych, Gimnastyka(1)
Sprawność specjalna i technika w obwodzie stacyjnym
Wzmacnianie miesni ksztaltujacych prawidlowa posta, wychowanie fizyczne, GIMNASTYKA korekcyjna
Obwód stacyjny, Gimnastyka

więcej podobnych podstron