Data 15/09/2003
Konspekt lekcji z wychowania fizycznego
Kl IV ab
Temat: Kształtujemy skoczność i szybkość w obwodzie stacyjnym.
Prowadzący: Jacek wilk
Zadania szczegółowe w zakresie:
a). Umiejętności: doskonalenie przewrotu w tył, rzutu do kosza
b). Motoryczność: kształtowanie szybkości i wytrzymałości i celności
c). Wiadomości: rodzaje technik skoków w dal.
d). Działań wychowawczych: zgranie w zespole
e). Zdrowia: wpływ warunków atmosferycznych na organizm człowieka.
Przybory przyrządy: 1 piłka koszykowa, materac, ławeczka, 2 płotki L.A, 6 skakanek.
Miejsce lekcji: sala gimnastyczna
Czas lekcji: 45 min.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
…...ia lekcjiji z wychowania fizycznego
Część lekcji |
Czynności ucznia |
Czynności nauczyciela |
Metody i formy |
|
|
Docelowe |
Zadania |
|
|
Wstępna |
Czynności Organizacyjno porządkowe |
1.Zbiórka, powitanie uczniów. |
1.Sprawdzenie gotowości do zajęć. 2.Podanie zadań i celów lekcji |
pogadanka |
Główna (a)
|
Uczeń przygotuje organizm do wysiłku |
I.Ćw. ramion 1.W truchcie wymachy ramion 2.W truchcie krążenia ramion w przód 3.W truchcie krążenia ramion w tył 4.W truchcie krążenia oburącz przód 5.W truchcie krążenia oburącz tył IIĆw nóg 1.Trucht z jednoczesnym wysokim unoszeniem kolan (skip A) 2.Trucht z jednoczesnym wysokim unoszeniem kolan i wyrzutem nóg w przód (skip B) 3. Trucht z jednoczesnym uderzaniem piętami o pośladki (skip C) III.Ćw. ramion i nóg 1.W truchcie co drugi krok odbicie się z jednej nogi w górę i lądowanie na nogę przeciwną (ćwiczenie wykonujemy raz prawą raz lewą nogą). 2.Skip A z równoczesnym krążeniem naprzemiennym w tył. 3.Skip C z jednoczesnym wyrzutem jednego ramienia w przód a drugiego w bok. |
Podaje ćwiczenia
Wymaga dokładnego wykonywania ćwiczen |
Zadaniowo ścisła
|
Główna (b) |
Wykonuje ćwiczenia bendące celem lekcji |
„Reagowanie na sygnał” uczniowie biegają dookoła sali na gwizdek wykonują podskok do góry na klaśnięcie siad prosty. Uczniowie podzieleni są na 4 zastępy. 1.Zastęp - wykonuje przejście przeskoki zawrotne przez ławeczkę gimnastyczną 2.Zastęp - rozpoczyna przejściem nad pierwszym płotkiem następnie przejście pod drugim a następnie przewrót w tył z przysiadu podpartego do przysiadu podpartego. 3.Zastęp - wykonuje przeskoki obunóż, jednonóż przez skakankę 4.Zastęp - wykonują rzut z boku do kosz |
Nauczyciel objaśnia zasady gry uczniom
Przed rozpoczęciem ćwiczeń prowadzący pokazuje kolejność wykonywanych ćwiczeń. Oraz nadzoruje przebieg wykonywanych ćwiczeń |
Zadaniowo ścisła |
końcowa |
Uspokoi organizm po wysiłku. Zaktywizuje się do samodoskonalenia |
Wykona marsz do dokoła sali unosząc rękę staramy się dotknąć sufitu wspinając się na palcach jak najwyżej. Uporządkowanie przyrządów i przyborów |
Podsumowanie lekcji . pożegna dzieci
|
Zadaniowo ścisła
pogadanka |