Anatomia:
Opisz trzy podstawowe typy budowy ciała i ich cechy szczególne.
Typ endomorficzny - słabe umięśnienie, krótka szyja, okrągła twarz, szerokie biodra i inklinacja do łatwego odkładania się tłuszczu
Typ ektomorficzny - długie kończyny, krótki tors, długie, wąskie stopy i dłonie, wąska klatka piersiowa i barki, nikłe odkładanie się tłuszczu, długie, chude mięśnie
Typ mezomorficzny - potężna klatka piersiowa, długi tors, wielka siła i solidne umięśnienie
Wymień kości i główne mięśnie kończyn dolnych.
kość miedniczna , kość udowa , rzepka
kość piszczelowa
strzałka kości stopy
kości stępu , w skład kości stępu wchodzi 7 kości:
• skokowa,
• piętowa,
• łódkowata,
• sześcienna,
• trzy klinowate.
kości śródstopia
kości palców
m. biodrowo - lędźwiowy
m. pośladkowy wielki
m. pośladkowy średni
m. pośladkowy mały
m. naprężacz powięzi szerokiej
m. gruszkowaty
m. zasłaniasz wewnętrzny
m. bliźniaczy górny
m. bliźniaczy dolny
m. czworoboczny uda
m. grzebieniowy
m. zasłaniacz zewnętrzny
m. przywodziciel długi
m. przywodziciel krótki
m. przywodziciel wielki
m. smukły
m. prosty uda
m. krawiecki
m. dwugłowy uda
m. półścięgnisty
m. półbłoniasty
m. czwrogłowy uda
m. krawiecki
m. dwugłowy uda
m. półścięgnisty
m. półbłoniasty
m. podkolanowy
m. smukły
m. brzuchaty łydki
m. podeszwowy
m. piszczelowy przedni
m. prostownik długi palucha
m. prostownik długi palców i mięsień strzałkowy trzeci
m. trójgłowy łydki - mięsień brzuchaty łydki
m. płaszczkowaty
m. podeszwowy
m. piszczelowy tylny
m. zginacz długi palców
m. zginacz długi palucha
m. strzałkowy długi
m. strzałkowy krótki
m. prostownik długi palców,
m. prostownik długi palucha,
m. zginacz długi palców,
m. zginacz długi palucha.
m. prostownik krótki palców,
m. prostownik krótki palucha,
m. odwodziciel palucha,
m. zginacz krótki palucha,
m. przywodziciel palucha,
m. zginacz krótki palców,
m. czworoboczny podeszwy,
m. glistowate,
m. międzykostne grzbietowe i podeszwowe.
m. odwodziciel palca małego,
m. zginacz krótki palca małego,
m. przeciwstawiacz palca małego
Wymień kości i główne mięśnie kończyn górnych.
obojczyk , łopatka
kość ramienna
kości przedramienia
kość łokciowa i kość promieniowa.
kości ręki
• kości nadgarstka 8,
• kości śródręcza 5,
• kości palców 14.
m. czworoboczny grzbietu
m. równoległoboczny
m. dźwigacz łopatki
m. zębaty przedni
m. piersiowy mniejszy
m. podobojczykowy
m. naramienny
m. piersiowy większy
m. najszerszy grzbietu
m. obły większy
m. nadgrzebieniowy
m. podgrzebieniowy
m. obły mniejszy
m. kruczo-ramienny
m. dwugłowy ramienia
m. trójgłowy ramienia
m. dwugłowy ramienia
m. ramienny
m. ramienno-promieniowy
m. trójgłowy ramienia
m. łokciowy
m. dwugłowy ramienia
m. odwracacz przedramienia
m. ramienno-promieniowy
m. nawrotny obły
m. nawrotny czworoboczny
m. prostownik długi kciuka,
m. prostownik krótki kciuka,
m. odwodziciel długi kciuka,
m. prostownik palca wskazującego.
m. zginacz promieniowy nadgarstka,
m. prostownik promieniowy długi nadgarstka.
Wymień mięśnie utrzymujące postawę ciała, mięśnie wdechowe i mięśnie wydechowe.
Mięśnie utrzymujące postawę ciała:
Mięsień czworoboczny (kapturowy) grzbietu;
Miesień prostownik grzbietu;
Mięsień pośladkowy wielki, średni i mały;
Mięsień dwugłowy i czworogłowy uda;
Mięsień trójgłowy łydki;
Mięśnie brzucha (prosty, skośny wewnętrzny, skośny zewnętrzny, poprzeczny, czworoboczny lędźwi).
Mięśnie wdechowe:
Mięśnie międzyżebrowe zewnętrzne;
Mięśnie dźwigacze żeber;
Miesień zębaty tylny górny;
Mięsień zębaty przedni;
Mięsień podobojczykowy;
Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy;
Mięsień piersiowy mniejszy i większy;
Przepona
Mięśnie wydechowe:
Mięśnie międzyżebrowe wewnętrzne;
Mięsień prostownik grzbietu;
Mięsień poprzeczny klatki piersiowej;
Mięsień zębaty tylny dolny;
Mięśnie brzucha (prosty, skośny zewnętrzny, skośny wewnętrzny, poprzeczny, czworoboczny).
Opisz budowę kręgosłupa i wymień główne mięśnie grzbietu.
Kręgosłup składa się z 33 - 34 kręgów ułożonych jeden na drugim. Wyróżnia się: - 7 kręgów szyjnych - 12 kręgów piersiowych - 5 kręgów lędźwiowych - 5 kręgów krzyżowych zrośniętych w kość krzyżową - 4-5 kręgów guzicznych zrośniętych w kość guziczną
m. czworoboczny,
m. równoległoboczny,
m. dźwigacz łopatki,
m. najszerszy grzbietu,
m. zębate tylne - górny i dolny,
m. prostownik grzbietu.
Opisz budowę kręgosłupa i wymień główne mięśnie klatki piersiowej i brzucha.
m. międzyżebrowe zewnętrzne,
m. międzyżebrowe wewnętrzne,
m. mostkowo-obojczykowo- sutkowy,
m. piersiowy mniejszy,
m. piersiowy większy
m. poprzeczny klatki piersiowej
m. podżebrowe,