Konspekt lekcji wychowania fizycznego

Prowadzący: Renata Grześków

Data:

Klasa: II gim.

Temat: PN. Nauka prowadzenia piłki wewnętrzną częścią stopy. Doskonalenie podań wewnętrzną częścią stopy.

Zadania szczegółowe:

• motoryczność: szybkość, zwinność

• umiejętności: prowadzenie i podania piłki

• wiadomości: zastosowanie nowych ruchów w grze

• działania wychowawcze: pomoc słabszym współćwiczącym

Przyrządy / przybory: piłki

Czas trwania zajęć: 45 min.

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna

Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Czas, dozowanie	Uwagi organizacyjno - metodyczne
Część wstępna Zabawa ożywiająca Rozgrzewka	Zbiórka, przywitanie klasy, sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć, podanie głównego tematu lekcji, motywacja do zajęć. „Berek zwykły“ Bieg dookoła boiska - na przemian stronne krążenia RR w tył - obustronne krążenia RR w tył - skip A - skip C - w marszu co trzeci krok skłon raz do LN raz do PN - chód na czworaka - w marszu wymachy raz LR do PN raz PR do LN - skrętoskłony T w lewo i prawo - przysiad podparty naprzemianstronne rzuty NN w tył - „rowerek” - „kołyska” - Bieg, na gwizdek przysiad i wyskok w górę - Bieg ze zmianą tępa	ok. 15 min	Ustawienie w szeregu. Uczniowie ćwiczą wzdłuż boiska szkolnego Przejście do marszu Przejście do luźnej rozsypki Podejść do drabinek i stanąć tak aby jedna drabinka była dla jednego ćwiczącego
Część główna	- żonglerka - prowadzenie piłki między nogami - na jednej nodze podskoki i toczenie piłki podeszwową częścią stopy w przód i w tył (LN i PN) - przeskoki z nogi na nogę tocząc piłkę podeszwową częścią stopy tyłem do kierunku biegu - prowadzenie piłki wew. częścią stopy omijając pachołki - odstęp 2m i podania piłki - prowadzenie piłki do połowy boiska, zatrzymanie i odegranie - powrót tyłem na miejsce - podanie wew. częścią stopy po piłce skozłowanej - jw. po piłce dogranej - podania w szachownicy - gra uproszczona (bez spalonego i rzutów karnych)	ok. 25 min	Żonglerka w rozsypce Przed każdym ćw. dokładny pokaz nauczyciela Zwrócenie uwagi na technikę i indywidualna korekta W rzędach W parach
Część końcowa Ćwiczenie uspokajające organizm	W marszu rozluźnianie mm NN Zbiórka, omówienie lekcji, pożegnanie klasy.	ok. 5 min	Ustawienie w szeregu.

---