Kultura fizyczna

Definicja Macieja Demela - „Kultura fizyczna to wyraz określonej postawy wobec własnego ciała, świadoma, aktywna troska o swój rozwój, sprawność i zdrowie, to umiejętność organizowania i spędzania czasu z największym pożytkiem dla zdrowia psychicznego i fizycznego.”

Definicja Zbigniewa Krawczyka - „Kultura fizyczna jest to względnie zintegrowany i utrwalony system zachowań w dziedzinie dbałości o rozwój fizyczny, sprawność ruchową, zdrowie i piękno człowieka, przebiegających według przyjętych w danej zbiorowości wzorów i norm postępowania.”

Definicja Wiesława Osińskiego - „Kultura fizyczna to ogół wytworów o charakterze materialnym i niematerialnym w dziedzinie dbałości o ciało i fizyczne funkcjonowanie człowieka, uznawanych w niej wartości i wzorów zachowania, które zostały zobiektyzowane i przyjęte i mogą być przekazywane danej zbiorowości.”

Etapy podejścia do wychowania fizycznego:

1. kształtowanie ciała

2. wychowanie przez ciało (E.Piasecki, W.Osmolski)

3. kształtowanie ciała i wychowanie

4. wychowanie do kultury fizycznej (motywowanie)

Współczesna definicja: „Wychowanie fizyczne stanowi zamierzoną i świadomą działalność ukierunkowaną na wytworzenie właściwego zespołu postaw i nastawień, przekazywaniu podstawowych wiadomości, a także na wdrażaniu do hartowania na bodźce środowiskowe oraz zdobywaniu motorycznej sprawności, poprawę wydolności i postawę ciała.”

Program kultury fizycznej obejmuje:

1. Motoryczność - zawarte są podstawowe ćwiczenia o charakterze ogólnorozwojowym rozwijające takie cechy jak: wytrzymałość, siła, zwinność, gibkość, moc. W klasach 1-3 ten dział nazywa się psychomotoryczność, to naturalne formy ruchu: bieganie, skoki, pełzanie, czworakowanie.

2. Umiejętności - zawiera techniki i taktyki z zakresu różnych dyscyplin sportu

3. Wiadomości - opis tego co będziemy robić, przekazywanie informacji, jak przygotowywać się do zajęć, przepisy, dobór ćwiczeń.

4. Kształtowanie kierunkowych dyspozycji osobowościowych - realizacja pewnych celów wychowawczych

Podstawowe zasady dydaktyczno - wychowawcze:

1. podmiotowego traktowania ucznia

2. łączenia teorii z praktyką

3. różnicowania doboru treści i form kształcenia

4. integracji procesu kształcenia i wychowania

5. kształcenia ustawicznego

Wytyczne do etapów zajęć kultury fizycznej:

1. Planowanie

• program kultury fizycznej nie powinien stanowić jedynej podstawy układania programu

• podstawa układanie planu as potrzeby ucznia; w celu rozpoznania tych potrzeb należy przeprowadzić diagnozę: osobniczą, grupową, środowiskową

• plan powinien zawierać zadania kontrolno - oceniające

• plan powinien uwzględniać zadania z zakresu motoryki, umiejętności, wiadomości, cele wychowawcze

• plan powinien zawierać zadania z zakresu różnorodnych dyscyplin sportu

• plan powinien uwzględniać różnorodne warunki prowadzenia zajęć

2. Realizacja

• aktywizacja uczniów powinna się odbywać na zainteresowaniu lekcją

• w każdym momencie zajęć należy zauważać i wskazywać postępy uczniów

• dobierać zadania tak aby każdy uczeń miał możliwość ich realizacji

• na każdych zajęciach dać możliwość wykazania się uczniom samodzielnością, pomysłowością w organizacji prowadzenia zajęć np. prowadzenie fragmentu rozgrzewki

• eksponować i dobierać sytuacje wychowawcze

3. Ocena

• zapoznawać uczniów z kryteriami ocen

• przygotowywać uczniów do samooceny

• w ocenie kierować się postępem, a nie sprawnością fizyczną.

---