piłka nożna, Konspekt 3cd, Tok lekcji


Tok lekcji

Zadania szczegółowe

Dozowanie

Uwagi organizacyjno - metodyczne

1. Część wstępna

2. Rozgrzewka

3. Część główna

4. Uspokojenie organizmu

5. Część końcowa

1. Zbiórka

2. Powitanie

3. Podanie tematu zajęć

4. zaangażowanie do lekcji

  1. bieg dookoła boiska

- naprzemianstronne krążenia RR w tył, przód

- obustronne krążenia RR w przód i tył

- skip A

- skip C

2. w marszu

- co 3 krok skłon T raz do LN raz do PN

3. W rozsypce

- skrętoskłony w lewo/prawo

- przysiad podparty, naprzemianstronne wyrzuty NN w tył

- w pł.czołowej skłony T do L i P str

- podskoki kuczne

- krążenia stawów skokowych

  1. bieg ze zmianą tempa po przekątnej boiska

  2. bieg tyłem do połowy boiska, dalej bieg przodem

  3. pokaz i objaśnienie uderzenia wew. cz. stopy z miejsca PN

  4. naprzeciwko siebie w odl.4m podania wew częścią stopy z miejsca PN

  5. j.w LN

  6. j.w po dojściu z 1m do piłki PN

  7. j.w LN

  8. uderzenie po dobiegnięciu do piłki

  9. gra szkolna

  1. swobodny bieg dookoła boiska wznos RR w górę- wdech

opust RR w dół - wydech

  1. zbiórka

  2. podsumowanie, pochwała uczniów

  3. pożegnanie

3min

10min

25min

2min

2min

W dwuszeregu

W parach



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
piłka nożna, Konspekt 44cd, Tok lekcji
piłka nożna, Konspekt 24 i 25cd, Tok lekcji
piłka nożna, Konspekt 44, Konspekt lekcji:
prowadzenia, piłka nożna 2, Konspekt lekcji z zespołowych gier sportowych - piłka nożna
piłka nożna konspekty, KONSPEKT LEKCJI Z PIŁKI NOŻNEJ DLA KLASY IV, Jarosław Jerzyk
piłka nożna, Konspekt 3, Konspekt lekcji:
piłka nożna konspekty, Nauczanie uderzenia piłki prostym podbiciem oraz kształtowanie zdolności różn
piłka nożna konspekty, p.n. Doskonalenie podania i przyjęcia piłki, KONSPEKT LEKCJI
piłka nożna konspekty, PN - podania piłki wewnętrzną częścią stopy, Konspekt lekcji WF dla klasy 4
piłka nożna, Konspekt 29 i 30, Konspekt lekcji:
siatkówka, Konspekt 013cd, Tok lekcji
pilka nozna - konspekt doskonalenia podan, Trening, Piłka nożna(3)
pilka nozna - konspekt doskonalenie strzalu prosty podbiciem, Trening, Piłka nożna(3)
pilka nozna - konspekt gra glowa, Trening, Piłka nożna(3)
pilka nozna - konspekt doskonalenia szybkosci, Trening, Piłka nożna(3)

więcej podobnych podstron