ZAJĘCIA SOCJOTERAPEUTYCZNE

Celem zajęć jest wzmacnianie poczucia własnej wartości, umiejętność współpracy z grupą, skutecznej komunikacji, ćwiczenie umiejętności asertywnego odmawiania, radzenia sobie z presją innych, panowania nad swoimi emocjami.

Tematyka zajęć:

1. Integracja naszej grupy

2. Poznajemy siebie bliżej

3. Znaczenie komunikacji dla prawidłowego funkcjonowania grupy

4. Uczymy się porozumiewania się ze sobą

5. Poznajemy nasze prawa i prawa innych

6. Prawo do miłości i akceptacji

7. Prawo do poczucia bezpieczeństwa

8. Prawo do mówienia NIE

9. Uczymy się odmawiać w sytuacjach trudnych

10. Jestem sobą, mam własne zdanie

11. Jak być sobą czyli opowieść o Asertku

12. Pamiętanym o naszych mocnych stronach

13. Poznajemy sposoby radzenia sobie w sytuacjach trudnych

14. Budowanie pozytywnej samooceny

15. Akceptujemy tego kto jest inny

16. Jesteśmy tolerancyjni

17. Rozwiązywanie konfliktów

18. Zdobywanie umiejętności radzenia sobie z własną i cudzą agresją

19. Poznajemy emocje

20. Potrafię nazwać swoje emocje

21. Rozumiem swoje i cudze emocje

22. O miłości i przyjaźni

23. Szukam przyjaciela

24. Autorytety czyli kogo słucham

25. Mity i fakty o chłopcach i dziewczynkach

26. Agresji mówimy stop

27. Co jest dla mnie ważne czyli moja hierarchia wartości

Uczestnicy zajęć zdobędą wiedzę z zakresu mechanizmów ludzkiego zachowania się oraz będą mieli możliwość rozwijania swoich umiejętności emocjonalnych i społecznych, jak i umiejętności rozpoznawania i nazywania swoich uczuć, kierowania emocjami, radzenia sobie ze stresem, asertywnych zachowań, prawidłowej komunikacji czy umiejętności pracy w grupie. Chciałabym, aby nauczyli się również uczciwego dyskutowania, sztuki negocjacji i osiągania kompromisów. Pragnę wykształcić u nich empatię, czyli patrzenie na świat z punktu widzenia innych osób i respektowanie różnic emocjonalnych między ludźmi.

---