1. organizacje religijne, katolickie

1. Ruch Trzeźwości im. św. Maksymiliana Kolbego”.

Główne motto: „Przez dobrowolną abstynencję wielu, do trzeźwości wszystkich ...”

Ruch nie jest stowarzyszeniem, ani też organizacją. Ruch - to dążenie do celu, obejmujący trzy kręgi:

Krąg I Czyli sympatycy ruchu tzw. wspierający. Są to osoby dorosłe. Zobowiązują się w swym sumieniu do zachowania dobrowolnej trzeźwości lub abstynencji według własnego uznania bez żadnych deklaracji czy pisemnych zobowiązań. Ich postawa ma być pomocą dla tych, którzy walczą z chorobą alkoholową. Chory widzi, że to, co wymagane jest od niego dotyczy też innych, zdrowych, którzy trwają z nim w trzeźwości.

Krąg II Czyli przyjaciele ruchu - są nimi dzieci, młodzież, którzy grupują się w ogniskach abstynenckich. Dorośli natomiast dzielą się na członków rzeczywistych i zwyczajnych. Członkowie rzeczywiści zobowiązują się dobrowolnie do abstynencji od wszystkich napojów alkoholowych na pewien określony czas np. 6 miesięcy lub na całe życie. Członkowie zwyczajni zobowiązują się dobrowolnie do przestrzegania ogólnej trzeźwości - nie odurzania się alkoholem, czyli upijania się, lub do abstynencji od niektórych napojów alkoholowych np. piwa.

Krąg III Czyli apostołowie trzeźwości. Są nimi tylko członkowie rzeczywiści, zaangażowani w szerzenie trzeźwości i abstynencji na dostępnych im odcinkach życia - w środowiskach ich pracy i zamieszkania. Ten krąg nosi nazwę „Maksymiliańska służba trzeźwości”. Obejmuje on animatorów, moderatorów i innych najbliższych współpracowników duchowieństwa. Bractwa Trzeźwości działają w parafiach, między innymi w krakowskim kościele Bożego Ciała, a także kościele pod wezwaniem św. Maksymiliana Kolbego. Członkami bractwa są najczęściej właśnie apostołowie trzeźwości - abstynenci, którzy zdeklarowali abstynencje do końca życia i udokumentowali ten fakt wpisując się do Księgi Trzeźwości wyłożonej w kościele w okresie Wielkiego Postu.

2. Studium Trzeźwości działające przy Krakowskiej Kurii

Przygotowuje animatorów do pracy z alkoholikami są w śród nich osoby, które z różnych pobudek zaangażowały się w pracę trzeźwościową: są wśród nich „DDA” - Dorosłe Dzieci Alkoholików, trzeźwi alkoholicy, żony alkoholików, oraz inni członkowie rodzin z problemem alkoholowym

3. indywidualna działalnośc Księży

2. organizacje samopomocowe

1. AA

Anonimowi Alkoholicy są wspólnotą mężczyzn i kobiet, którzy dzielą się nawzajem swoim doświadczeniem, siłą i nadzieją, aby rozwiązać swój wspólny problem i innym pomagać w wyzdrowieniu z alkoholizmu. Jedynym warunkiem uczestnictwa jest chęć zaprzestania picia. Organizacja oparta na programie 12 kroków. Sukces Programu AA wynika z faktu, że niepijący i zdrowiejący alkoholik ma wyjątkową umiejętność dotarcia do świadomości osoby wciąż pijącej. Trzeźwiejący alkoholik przedstawiając historię swojego picia i opisując możliwość trzeźwego życia, jaką znalazł w AA, zachęca do przyłączenia się do Wspólnoty. Istotę programu osobistego zdrowienia ujmuje Dwanaście Kroków Anonimowych Alkoholików powstałych z doświadczeń powrotu do zdrowia pierwszych uczestników Wspólnoty.

DWANAŚCIE KROKÓW AA

1. Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec alkoholu, że przestaliśmy kierować własnym życiem.

2. Uwierzyliśmy, że Siła Większa od nas samych może przywrócić nam zdrowie.

3. Postanowiliśmy powierzyć naszą wolę i nasze życie opiece Boga, jakkolwiek Go pojmujemy.

4. Zrobiliśmy gruntowny i odważny obrachunek moralny.

5. Wyznaliśmy Bogu, sobie i drugiemu człowiekowi istotę na­szych błędów

6. Staliśmy się całkowicie gotowi, aby Bóg uwolnił nas od wszyst­kich wad charakteru.

7. Zwróciliśmy się do Niego w pokorze, aby usunął nasze braki.

8. Zrobiliśmy listę osób, które skrzywdziliśmy i staliśmy się gotowi zadośćuczynić im wszystkim.

9. Zadośćuczyniliśmy osobiście wszystkim, wobec których było to możliwe, 
   z wyjątkiem tych przypadków, gdy zraniłoby to ich lub innych.

10. Prowadziliśmy nadal obrachunek moralny z miejsca przyznając się do popełnianych błędów.

11. Dążyliśmy poprzez modlitwę i medytację do coraz dosko­nalszej więzi 
    z Bogiem, jakkolwiek Go pojmujemy, prosząc jedynie o poznanie Jego woli wobec nas oraz o siłę do jej spełnienia.

12. Przebudzeni duchowo w rezultacie tych Kroków, staraliśmy się nieść posłanie innym alkoholikom i stosować te zasady we wszystkich naszych poczynaniach.

2. Al-anon

Jest to organizacja samopomocowa, przeznaczona dla żon, matek alkoholików,

która stanowi wspólnotę, grupę wsparcia. Spotkania są organizowane najczęściej jeden raz w tygodniu, mają one na celu wzmocnienie psychiczne kobiet żyjących w rodzinach z problemem alkoholowym. Dzielą się one wzajemnie swoimi przeżyciami, problemami, jakie wynikają z ich wspólnego losu. Bardzo ważną rolę pełni tu osoba prowadząca te spotkania. Każdą wypowiedź rozpoczyna zdanie np. Elżbieta - żona alkoholika, Maria - matka alkoholika. Dla osoby będącej gościem częste powtarzanie tej formuły jest niezrozumiałe. Ale to jest istotą ruchu. Uznanie, przyznanie się, uświadomienie sobie choroby - w tym przypadku koalkoholowej jest jedyną drogą.

3. DDA

Wspólnota Dorosłych Dzieci Alkoholików to samopomocowe grupy osób, które ukończyły 18 lat i są dziećmi alkoholików. W ich spotkaniach mają prawo uczestniczyć osoby w każdym wieku.

4. Kluby abstynenta

Kluby abstynenta pomagają swoim członkom w utrzymywaniu abstynencji, umożliwiając im korzystanie z różnych form aktywności. Prowadzą zajęcia edukacyjno-informacyjne, terapię grupową, terapię w grupach rodzinnych, muzykoterapię, zajęcia sportowe, turystyczne, rozrywki na trzeźwo itp. Część prowadzi również interwencje w przypadkach przerwania abstynencji, poradnictwo dla rodzin, pogadanki w szkołach, w zakładach pracy, wspiera w poszukiwaniu pracy, prowadzi poradnictwo prawne, pomaga ofiarom przemocy itd.

5. Alateen, Alatot

Samopomocowe grupy Alateen przeznaczone są dla "nastolatków", czyli dla dzieci i młodzieży do lat 18, "na których życie wpłynął alkoholizm któregoś z rodziców lub innej, bliskiej osoby".

3. Pomoc niesiona przez służbę zdrowia

Ośrodki odwykowe w Polsce są bezpłatne nawet dla tych nie ubezpieczonych płaci wtedy ministerstwo zdrowia. Leczenie alkoholizmu zasadniczo opiera się na pomocy medycznej oraz psychologicznej. Obie te metody mają równie duże znaczenie. Medycyna ma wiele do powiedzenia jeśli chodzi o mechanizmy powstawania uzależnienia fizycznego, natomiast już mniej odnośnie samego leczenia. Oczywiście stosuje się terapie lekowe, po zaprzestaniu picia należy uzupełnić niedobory składników mineralnych i witamin. Istnieje jeszcze jedna metoda leczenia medycznego, ale ostatnio pojawia się wokół niej coraz więcej kontrowersji. Mianowicie mam na myśli dwie odmiany leku zwanego Esperal lub Anitcol. Pierwszy z nich jest bardziej popularny, jest to tak zwana “wszywka”,metoda nie powinna być nazywana leczeniem. Jest to raczej stworzenie bariery strachu aby chory bał się picia wiedząc, że może to doprowadzić do uszkodzenia narządów wewnętrznych, a nawet śmierci.

1. Ośrodki odwykowe (zamknięte i otwarte )

2. Oddziały psychiatryczne

3. Poradnie alkoholowe

Ośrodki w Olsztynie i ich adresy :

- Przychodnia Psychoterapii Profilaktyki i Leczenia Uzależnień (przychodnia terapii uzależnienia od alkoholu i współuzależnienia)

Puszkina 13

10-295 Olsztyn

- Punkt Konsultacyjny dla Osób Uzależnienionych od Alkoholu i Współuzależnienionych

Al. Wojska Polskiego 35

10-228 Olsztyn

089/ 678 53 76

- Oddział Terapii Uzależnienia od Alkoholu (całodobowy oddział terapii uzależnienia od alkoholu)

Al. Wojska Polskiego 35

10-238 Olsztyn

- Oddział Leczenia Alkoholowych Zespołów Abstynencyjnych

Al. Wojska Polskiego 35

10-238 Olsztyn

089/ 678 52 84

"Pomarańczowa Linia" Telefon Pomocy Rodzicom, których Dzieci się Upijają

---