Scenariusz do zajęć z wychowania zdrowotnego - ćwiczeń gimnastycznych

prowadzonych w ramach zajęć otwartych dla rodziców

Data: 27.03.2007r

Prowadząca: Agnieszka Grębowiec

ilość ćwiczących: 20

miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

grupa wiekowa: 6 - latki

Temat zajęcia: Rozwijanie sprawności ruchowej poprzez zabawy i ćwiczenia gimnastyczne

z użyciem papierowych rolek.

Cele:

• instrumentalne:

dziecko:

- stosuje poprawnie terminy: siad skulny, siad skulny podparty, siad klęczny, siad rozkroczny, skok rozkroczny;

- poprawnie wykonuje czworakowanie;

- ćwiczy skoczność, zwinność, zręczność;

- poprawnie przeskakuje przez rolkę obunóż i na jednej nodze;

- potrafi wykonać ćwiczenia gimnastyczne z użyciem papierowych rolek;

- rozpoznaje pierwsze litery swojego imienia;

- poprawnie liczy w zakresie 8 i wykonuje działanie na dodawanie i odejmowanie.

• kierunkowe:

dziecko:

- reaguje na polecenia i sygnały umowne nauczycielki odpowiednią postawą i zachowaniem się;

- bawi się i ćwiczy bezpiecznie z wykorzystaniem papierowych rolek;

- czerpie radość podczas zabaw i ćwiczeń;

Formy:

• frontalna

• indywidualna

• w parach

Metody:

• naśladowczo - ścisła;

• zabawowo - naśladowcza;

• zadaniowa - bezpośredniej celowości ruchu

Pomoce dydaktyczne: tamburyno, rolki po ręcznikach papierowych dla każdego dziecka, kartoniki z pierwszymi literami imion dzieci, lizaki z cyframi 1-8, działanie na dodawanie i odejmoweanie, medale - uśmiechnięta buzia dla każdego dziecka.

Tok zajęcia:

1. Dzieci jedno za drugim wchodzą na salę gimnastyczną trzymając przyrząd do ćwiczeń - rolkę po ręczniku papierowym, ozdobioną wcześniej przez siebie - przywitanie z rodzicami.

2. „Marsz z rolkami” - dzieci przekładają rolkę na różne sposoby podczas marszu: z przodu, z tyłu, nad głową, nisko, wysoko.

3. Zabawa orientacyjno - porządkowa „Znajdź swoją rolkę” - dzieci stawiają rolkę w wolnym miejscu na sali, biegają; dzieci, których imię zaczyna się na wskazane literki podbiegają i zatrzymują się przed swoja rolką. (powtórzenie zabawy aż wszystkie dzieci wezmą w niej udział)

4. Ćwiczenie wyprostne - wzmacniające mięśnie grzbietu - dzieci siadają w siadzie klęcznym, podnoszą rolkę w górę, skłaniają się w przód sięgając jak najdalej, a następnie przechodzą do siadu ( dzieci nie unoszą się z pięt; powtórzenie ćwiczenia tyle razy ile wskazuje cyfra).

5. Ćwiczenie mięśni grzbietu - leżenie na brzuchu; dzieci unoszą rolkę oburącz i zaglądają przez lunetę. ( powtórzenie ćwiczenia 2 -3 razy)

6. Czworakowanie „Obejdź rolkę” - rolki stoją na podłodze, przed każdą dziecko w siadzie podpartym. Marsz na czworakach wokół rolki w jedną, a następnie w drugą stronę ( pokaz czworakowania; powtórzenie ćwiczenia tyle razy ile wskazuje wynik działania matematycznego)

7. Bieg „Karuzela” - dzieci dobierają się parami i stają na obwodzie koła. Obracają się do siebie twarzami i podają sobie rolki - każda ręka trzyma jej koniec. Dzieci śpiewają piosenkę „Karuzela” i rytmicznie cwałują w bok po obwodzie kola w jedną i w drugą stronę.

8. Ćwiczenie tułowia:

• dzieci robią skłony naprzemiennie dotykając rolką raz do jednej stopy, raz do drugiej;

• siad rozkroczny, dzieci robią skłony raz do jednej stopy, raz do drugiej.

Ćwiczenie mięśni brzucha „Rowerek” - dzieci leżą na plecach, trzymają rolkę - kierownicę i naśladują jazdę na rowerze.

Podskoki „Przeskocz rolkę”

• dzieci stają w rzędzie, kładą przed sobą rolki na podłodze i biegną przeskakując kolejno wszystkie rolki aż powrócą na swoje miejsce;

• dzieci przeskakują obunóż rolkę tyle razy ile wskaże cyfra;

• dzieci przeskakują rolkę skokiem rozkrocznym tyle razy ile wskazuje cyfra;

• dzieci przeskakują rolkę na jednej, a następnie na drugiej nodze tyle razy ile wskazuje cyfra.

• Ćwiczenie zręczności „Kto potrafi” - dzieci stojąc w rozsypce ustawiają rolkę na dłoni i jak najdłużej balansują nią tak, aby nie upadła na podłogę.

• Ćwiczenie stóp „Przetaczaj rolkę” - dzieci siedzą w siadzie skulnym podpartym, przetaczają rolkę za pomocą stóp w przód i w tył.

• Ćwiczenie uspakajające - dzieci maszerują i uderzają rolkami w dłonie: z przodu, z tyłu, nad głową; odkładają rolki do kosza.

• Ćwiczenia porządkowe - zbiórka, wyróżnienie dzieci, które poprawnie wykonywały zadania poprzez pochwałę i wręczenie wszystkim uczestnikom medalu - uśmiechniętej buzi.

---