• Stopowanie myśli - procedura przeznaczona do zatrzymania tych procesów poznawczych, które prowadzą do niepożądanych efektów. (myśli o śmierci, niskiej wartości, utracie kontroli, nieodwzajemnianej miłości, przejedzeniu)

Klient werbalizuje negatywne myśli (nic mi nie wychodzi), T. krzyczy „STOP!). Klient koncentruje się na neg. myślach po cichu i sygnalizuje to T. (podnosi rękę). T. krzyczy STOP! - dyskutuje efekt. Procedura powtarza się, T ścisza głos - klient krzyczy STOP! - do zablokowania zachowania.

Efektywne w połączeniu ze stw. pozytywnymi, samowzm. (Wolpe, 1990)

• Ukryte zwiększanie wrażliwości - technika mająca wzbudzić lęk aby zmniejszyć niepożądane zachowanie. S. wzbudzające lęk są wzmacniane

Zastosowanie:

Leczenie przejadania się, palenia, nadużywania alkoholu, dewiacji seksualnych (pedofilia, ekshibicjonizm)

Nieprzystosowane, „przyjemne” zachowanie (opisane szczegółowo) kojarzone jest w wyobraźni z S. wysoce awersyjnymi (wymiotowanie, robaki pływające w kieliszku) (Cautella, 1966, 1986). T. uczy klienta unikania pokusy (omijania miejsca, ucieczki).

Kojarzone z procedurami warunkowania jawnego i terapią poznawczą, np. w leczeniu dewiacji seksualnej (Maletzky, 1980) z wstrętnymi zapachami.

Poz-8. Terapie behawioralno-poznawcze. Stopowanie, uwrażliwianie

---