PROGRAM PROFILAKTYCZNY

”ZDROWE ŻYCIE”

Opracowała: Anna Typańska - Minta

Profilaktyka
- proces wspomagania człowieka w radzeniu sobie z trudnościami zagrażającymi prawidłowemu rozwojowi i zdrowemu życiu
a także ograniczanie i likwidowanie czynników blokujących prawidłowy rozwój i zaburzających zdrowy styl życia.

CEL GŁÓWNY PROGRAMU

Dynamiczne tempo życia i zachodzące zmiany w środowisku człowieka wpływają niekorzystnie na stan jego zdrowia. Żyjemy zdecydowanie za szybko, najwięcej czasu spędzamy w pozycji siedzącej już od najwcześniejszych lat szkolnych. Nie mamy wyrobionych nawyków prowadzenia aktywnego trybu życia. Nieodpowiedni tryb życia, nadmierny stres, telewizja, komputery wady wzroku, słuchu i postawy są przyczyną złego wzrostu i nieprawidłowego rozwoju młodych organizmów. Reklamy małowartościowych produktów spożywczych kuszą dzieci kolorowymi opakowaniami, a brak krytycznego podejścia ze strony rodziców sprzyja często niezdrowemu odżywianiu się dzieci. Słaba aktywność ruchowa powoduje , że mięśnie są słabsze, układ krążeniowo oddechowy mniej wydolny , a co za tym idzie podstawowe funkcje organizmu są zaburzone. W działalności profilaktycznej na pierwsze miejsce wysuwają się zadania domu rodzinnego i szkoły.

Nadrzędnym celem pierwszego etapu edukacji szkolnej jest kształtowanie umiejętności, służących zdobywaniu wiedzy na temat promowania zdrowego stylu życia. Dlatego już od najmłodszych lat, dzieci powinny być przyzwyczajane do troszczenia się o własne zdrowie.

Opracowany program profilaktyki zdrowotnej: „Zdrowe życie” ma za zadanie rozpowszechnianie wiedzy prozdrowotnej i wypracowanie nawyków właściwych zachowań zdrowotnych u dzieci w wieku szkolnym. Nadrzędnym jego celem jest propagowanie wiedzy dotyczącej zdrowego trybu życia oraz przybliżenie dzieciom zasad udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej.

Cele szczegółowe programu:

- przekazanie podstawowych informacji na temat zdrowia, zachowań prozdrowotnych i antyzdrowotnych

• kształtowanie u uczniów prawidłowych postaw i zachowań zgodnych z zasadami kultury i wiedzy o zdrowiu

• rozwijanie zainteresowań dzieci higieną ciała i otoczenia

• kształtowanie nawyków higieniczno- zdrowotnych

• poznanie zasad właściwego odżywiania

• kształcenie nawyków właściwego odżywiania

• propagowanie zdrowego stylu życia, tworzenie nawyków aktywności ruchowej

- propagowanie zdrowych form wypoczynku

• przestrzeganie zasad bezpieczeństwa osobistego i zbiorowego

- kształtowanie nawyków pokojowego rozwiązania spornych spraw

- zapoznanie ze sposobami radzenia sobie z negatywnymi emocjami

- udzielanie pierwszej pomocy przedmedycznej

CZAS TRWANIA.

Program realizowany będzie od grudnia do marca w roku szkolnym 2009/2010.

Metody pracy:

Program ten przeznaczony jest do realizacji wśród uczniów klasy II szkoły podstawowej. Adresowany jest do dzieci, rodziców i nauczycieli. Realizacja programu wymaga stosowania różnorodnych metod pracy, takich, które wspomagają aktywności dziecka i umożliwiają mu rozwój osobowościowy poprzez zabawę i swobodną dyskusję, a które nie stwarzają sytuacji zagrożenia, że czegoś nie wie czy nie potrafi.

Do podstawowych metod pracy należą:

- pogadanka, rozmowa, dyskusja w grupie - kierowanie rozmowy na pożądany temat, wymiana myśli i opinii, wspólne rozwiązywanie problemów, poszukiwanie płaszczyzny porozumienia

- prace pisemne - opowiadania, wiersze, testy niedokończonych zdań, pozwalające na swobodną wypowiedź dziecka, a jednocześnie rozwijające umiejętności literackie, zmuszające do formułowania myśli. Ta metoda pozwala również wypowiedzieć się na temat trudny, co nie zawsze możliwe jest w rozmowie

- gry i zabawy - to metoda całkowicie akceptowana przez dzieci, pozwala na urozmaicenie zajęć, jednocześnie umożliwia przekazywanie istotnych treści

- psychodrama - jest formą zabawy, a odgrywanie przez dzieci różnorodnych scenek pozwala przez chwilę przeżyć sytuację, która może się przydarzyć, umożliwia to inne spojrzenie na problem

- zajęcia sportowe - doskonała metoda na promowanie zdrowego stylu życia, uczy zasad fair play, sprzyja integracji grupy

- zajęcia plastyczne - metoda rozwijająca wyobraźnię i spostrzegawczość, jest też alternatywną formą wyrażania uczuć

- praca w grupie - służy integracji grupy

- konkurs - metoda aktywizująca, zachęcająca dzieci do sprawdzania swoich możliwości, ucząca zdrowego współzawodnictwa.

- mini wykład - część edukacyjna

- spotkania z pracownikami użyteczności społecznej : policjant, strażak, strażnik miejski

- spotkania z higienistką i pielęgniarką

-zajęcia muzyczno - ruchowe

- wycieczki

-pedagogizacja rodziców

Wykorzystywane pomoce:

W pracy z dziećmi wykorzystywane będą różnorodne pomoce dydaktyczne, takie jak:

materiały papiernicze i malarskie, sprzęt sportowy, książki, , magnetofon, aparat fotograficzny, kasety video, własne scenariusze zajęć, karty pracy, referaty, pomysły zajęć ze stron www, komputer, prezentacja multimedialna

Zakładane rezultaty programu:

- rozbudzenie zainteresowania własnym zdrowiem

-rozwijanie świadomość o konieczności prowadzenia aktywnego trybu życia

-systematyczne i świadome wdrażanie dzieci do przyswajania właściwych nawyków

higienicznych, żywieniowych oraz bezpieczeństwa na co dzień

-umiejętność udzielania pierwszej pomocy

-umiejętność dokonywania wyborów odróżnienie złych nawyków od dobrych

Ewaluacja

-opinie uczestników zajęć

-ankiety skierowane do rodziców

-testy, karty pracy sprawdzające nabyte wiadomości i umiejętności

-refleksje własne i wnioski

PLAN REALIZACJI PROGRAMU

Zagadnienia	Planowane działania	Metody edukacyjne	Termin
Troska o zdrowie i higienę osobistą	Wyrabianie nawyków dbania o higienę osobistą: -pogadanki z uczniami „Jak być czystym?”, „Higiena osobista człowieka”, - zapoznanie z utworem Marii Kownackiej „Kukuryku na ręczniku” - wspólne czytanie i dyskusja- układania rad dla bohaterów opowiadań -przeglądy czystości i kontrola zdrowia dokonywane przez higienistkę -kształtowanie nawyku mycia rąk- pogadanka z dziećmi i rodzicami -Zdrowe zęby to nasz skarb- spotkanie ze stomatologiem, -Ubieram się właściwie do pory roku- pogadanka, karty pracy -Czyste ubranie i schludny wygląd to moja wizytówka -Realizacja przerw śródlekcyjnych -Wdrażanie dzieci do częstego wietrzenia pomieszczeń -Zdrowie na serio i na wesoło - zapoznanie z wierszykami o zdrowiu i rymowankami- -Konkurs pięknego czytania - teksty o tematyce zdrowotnej - Magiczna moc snu-pogadanka -Układanie haseł o zdrowiu -Nauka piosenek o tematyce zdrowotnej - Moje dziecko jest moją wizytówką - pedagogizacja rodziców - spotkanie z pielęgniarką	Pogadanka, dyskusja, praca z książką, ćwiczenia praktyczne- uzupełnianie kart pracy, rozwiązywanie krzyżówek, testów, uczestnictwo w konkursach, zabawy ruchowe, spotkanie ze stomatologiem, zajęcia muzyczno -ruchowe, dyskusja w grupach, burza mózgów	XII 2009r I 2010r
Odżywiam się zdrowo	Utrwalanie zasad prawidłowego odżywiania się:	Mini wykład, prezentacja, dyskusja,	II 2010
	-Co powinniśmy jeść i pić w ciągu całego dnia - mini wykład -Znaczenie wody -prezentacja multimedialna -Rola pierwszego i drugiego śniadania - dyskusja z dziećmi oraz pedagogizacja rodziców -Od A - F czyli witaminy w życiu człowieka -mini wykład, ćwiczenia praktyczne -Opracowanie jadłospisu na cały tydzień (zwrócenie uwagi na regularność i urozmaicenie posiłków) -Zachowuję się kulturalnie podczas posiłku - przygotowywanie kanapek i sałatek, degustacja, przygotowywanie uroczystości szkolnych ze spożywaniem posiłku -Konkurs plastyczny „Odżywiam się zdrowo” -Wykonanie kukiełek z warzyw i owoców - inscenizacja do wiersza „Na straganie”	ćwiczenia praktyczne, dyskusja w grupach, konkurs, pogadanka
Jak dbać o swoje bezpieczeństwo?	Bezpieczny pobyt w szkole: - zapoznanie dzieci z zasadami BHP, obowiązującymi na zajęciach, przerwach i w czasie zabaw na boisku Bezpieczny udział w ruchu drogowym: -przypomnienie i utrwalenie zasad ruchu drogowego ( bezpieczna droga do szkoły i ze szkoły do domu, bezpieczna jazda rowerem) -Wizyta policjanta - pogadanka Bezpieczeństwo w domu i na podwórku: -Zdrowy kontakt ze zwierzętami - zasady postępowania z nieznanym zwierzęciem, ochrona przed chorobami, zachowanie w razie ataku zwierzęcia -Mała zapałka - wielki pożar! - zwrócenie uwagi na niebezpieczeństwo zabawy zapałkami, rozpalania ognisk w niedozwolonych miejscach oraz nieprzestrzegania zakazu manipulacji urządzeniami elektrycznymi -Nie rozmawiam z nieznajomym - kształtowanie postawy dystansu w relacjach z osobami z nieznajomymi, wyczulenie uczniów na krzywdzące zamiary innych osób -rozmowa, psychodrama -Wizyta strażaka - pogadanka i dyskusja Bezpieczeństwo podczas ferii i wakacji: -zasady zachowania się podczas żniw, podczas kąpieli wodnych, wycieczek do lasu itp. -Jestem bezpieczny na drodze - konkurs plastyczny - Moje dziecko jest bezpieczne - referat dla rodziców	Mini wykład, pogadanka, spotkanie z policjantem i strażakiem ćwiczenia praktyczne, rozmowa , psychodrama, dyskusja, konkurs, pedagogizacja rodziców	II 2010
W zdrowym ciele zdrowy duch	Sport to zdrowie - każdy ci to powie!: -organizacja gier i zabaw na świeżym powietrzu przez cały rok -uświadomienie potrzeby różnych form wypoczynku - wycieczki , wyjazdy na basen, zachęcanie do uprawiania sportu poprzez przedstawianie różnych wzorców np. Adam Małysz, Otylia Jędrzejczak -systematyczne i konsekwentne eliminowanie niedbałych pozycji podczas siedzenia i chodzenia - Śmiech to zdrowie - pogadanka, dyskusja , konkurs na plakat - Hart ciała i ducha - dyktando o zdrowiu	Gry i zabawy, zajęcia muzyczno - ruchowe, wycieczki, pogadanka, mini wykład, konkurs, ćwiczenia praktyczne, prace pisemne	III 2010
Agresji i przemocy mówię NIE	Uczenie radzenia sobie z negatywnymi emocjami; -Rozwiązuję konflikty bez użycia pięści - pogadanka i dyskusja, psychodrama -Gry i zabawy relaksujące, rozładowujące emocje -Ćwiczenia integrujące klasę	Pogadanka, dyskusja, psychodrama, gry i zabawy, ćwiczenia praktyczne	I - III 2010
Udzielam pierwszej pomocy	Przygotowanie dzieci do właściwego postępowania w przypadku zagrożeń: -Wzywanie przez telefon pogotowia , straży pożarnej , policji - zapamiętanie numerów alarmowych, podanie istotnych informacji dyspozytorowi -Zapoznanie dzieci z zasadami udzielania pierwszej pomocy -pogadanka -Pokaz oraz nauka udzielania pierwszej pomocy w razie wypadku - wizyta ratownika medycznego	Mini wykład, rozmowa, praca w grupach, psychodrama, pogadanka spotkanie z ratownikiem medycznym	III 2010

4

---