Profilaktyka Z.Gaś- jest to proces który wspiera czlowieka w prawidlowym rozwoju i zdrowym zyciu, jest jednym ze sposobow reagowania na zjawiska szkodliwe, nieporzadane.

Profilaktyka:

I rzedowa- taka ktora jest zkierowana do osob które nie sa jeszcze zagrozone (poszerza perspektywe ich zycia daje wiecej mozliwoscie)

II- okr takie postepowanie ktoer umozliwia wyeliminowanie zagrozenia jak najszybciej , skierowane do gr ryzyka ( pokazuje skutki ale daje tez alternatywe)

III- kierowana jest do osob uzaleznionych u których wystąpiły już niekorzystne stany, profesjonalna profilaktyka oznacza interwencje.

Czynniki wplywajace na uzaleznienie-

1 srodowiskowe(rodzina)

-wzorce alkoholowych zach

-obyczaje spol

-akceptacja picia

2 biologiczne

-org kobiety ma mniej wdy to steznie alkoholu jet wieksze w jej org

-predyspozycje org

3 czynniki psychiczne

-stany psychiczne sprzyjajace uzaleznieniu np. obnizony nastroj,depresja

-kryzysy emocjonalne

-niezaspokojenie potrzeb np. osoba bezrobotna

Uzywanie ryzykowne-

-picie coraz wiecej i wiecej

-picie angazuje coraz wiecej twojej uwagi

-zaczyna dzien od wypicia alkoh

-spozywanie alk w nieodpowiednich sytuacjach np. ciaza

-doswiadczenia „urwanego filmu”

-negatywne konsekwencje picia

-otoczenie daje ci do zrozumnienia ze sa zaniepokojone

Uzaleznienie jest choroba

Fazy uzaleznienia:

-picie towarzyskie (picie z przyjemnosc, wzrost ochoty na alkohol)

-faza ostrzegawcza(szukanie okazji do picia, inicjowanie wypicia kolejki )

-faza krytyczna(zaniedbanie rodziny, konflikt maluzenski,nieobecnosc w pracy)

Nie ma powrotu do picia kntrolowanego leczenie może zaczac w kazdej fazie chorby

-faza chroniczna (okr dlugotrwalego picia, spadek tolerancji na alk, choroby alkoh, skrajne wyczerpanie org)

Fazy zdrowienia

Faza odwrotu(0-15dni)

Problemy- klopoty medyczne -zespol abstynencyjny(bezsennosc, wymioty, biegunka) -depresja, zle samopoczucie psych -zmiennosc nastroju, -sennosc -wycieczenie org -glod alkoh

Rozwiazanie-wizyta u specjalisty -obserwacja objawow -cwiczenia fizyczne -wizyta u terapelty -sen odpoczynek -program 24 h -detoksykacja

Faza Mies miodowego (16-45, 16-90 dni)

Probl- nadmierne zaangazowanie w prace -nadmierna pewnosc siebie -spadek motywacji do leczenia -bezsennosc ,niepokoj -samotnosc nuda

Rozw -planowaie dnia -nabywanie wiedzy o chorobie objawach, mechanizmach itp. -cw fizyczne -uczestnictow w AA-uczenie podstawowych umiejetnosci potrzebnych do utrzymania obstynecji

Faza muru (46-120 90-150)

Proble -apatia depreja -chaos brak organizaji zycia -pogorszenie samopoczunia -proby powrotu do picia -samotnosc nuda -klopoty rodzinne -zmiennosc nastroju

Rozwiaz - cwicznia relaks planowanie dnia -uczestnicwo w AA -kontakt ze sponsorem -czestszy kontak z terapeuta -stosowanie zdobytej wczesniej wiedzy - swiadomosc tego co się będzie z nim dzalo

Faza przystowania (121-180 150-210 dni)

Prob -brak celow, zniechecenie -nadmierna pewnosc siebie -trudnosci w kontaktach miedzyludzkich -brak satysfakcji zawodowej -nuda zycia w trzezwosci -deficyt umiejetnosci zawodowych

Roza -ustalenie celow, terapia poglebiona -rozpoczecie nauki szkolenia -podnoszenie kwalifikacji -rozwoj intelektualny i duchowy -trening asertywnosci

Faza rozwiazan (181-360 210-2lata)

Probl -depresja, zlosc, poczucie winy, wstyd, nuda zycia w trzezwosci -problemy w zwiazku

Rozwia -terapia poglebiona i rodzinna -rozwoj intelektualny i duchowy -samorealizacja -nowe przyjezanie i hobby

-uczestnictwo w AA

TRZEZWIENEI W KONTEKSCIE ROZWOJOWYM-

Fazy trzezwienia;

-f odwrotu -f mies miodowego -f muru - f przystosowania - f rozwiazan

Fazy rozwojowe -okr niemowlecy -beztroskie dizecinstow -okr buntu -poszukiwanie drogi -wejscie w doroslosc

Mechanizm nalogowej regulacji uczuc

-dotyczy on najdelikatniejszej sfery zycia czlowieka uczuc i emocj

-każdy dazy do zachowania rownowagi w swoim bilansie emocjonalnym

-aby wyrownac wyrwe emocjonalna ludzie robia rozne rzeczy; biegaja, sluchaja muzyki

-przykrywanie emocji (uciekanie od bolu dyskonfortu)

-w sytuacji gdy mloda osoba siego po alkohol istotnie jest odkrycie ze w pewnej dawce przynosi on ulge uwalnia od napiecia dodaje odwagi

-jeżeli wiec okolicznosc pozwalaja siega coraz czesciej

MNRU

1 w koncu alk staje się podstawowym zrodlem powstawania emocji pozytywnych -zaczyna się koncentracja zycia wokol nowego srodka

2 zmniejsza się atrakcyjnosc i dostepnoac innych niz alkohol zrodel pozytywnych stanow emonjonalnych

3 w miare zazywania coraz rzdziej doznaje się stanow euforii, radosci, wiekszosci prob konczy się przykrymi konsekwencjami poczucia winy

4 alko zaczyna być potrzebny aby do glosu nie dochodzily wyrzuty sumienia, kac moralny, aby nie myslec o sobie zle i poczuc sie lepiej.

Osoba uzalezniona doznaje ulgi wtedy gdy przestaje cierpiec-„ z alkoholem zle a bez niego jeszcze gorzej” lek staje się podstawowym objawem.

W miaer picia zmienia się sobowosc pijacego staje sie drazliwy wybuchowy nawet blahe zdarzenia powoduja silne emocje wytrancaja go z robnowagi

Objawy uazleniaeia

1 uposledzienie zdolnosci kontrolowania zachowan zwiazanych z piciem

-trudnosc w unikaniu rozpoczecia picia -trudnosc w zakonczeniu pica do wczesniej zalozonego poziomu

-nieskutecznosc wysilkow zmierzajacych do zmniejszenia lub kontrlownaie picia

2 Fizjologiczne objawy zespolu abstynenckiego pojawiaja się gdy picie alk jest ograniczone, przerwane w celu zlagodzenia tych objawow: zespol abstynecji

-drzenie rak -zaburzenia snow

-nadcisnienie tetnicze

-poszezone zrenice

-nadmierna potliwosc

-niepokoj, lek

-omamy

3 silne pragnienjie, poczucie przymusu picia- glod alkoholowy

-silna chec picia z tedecja do natychmiastowej realizaji

-natretne mysli o alkoholu

-poczune braku

-dyskonfort

4 zminan -ta sama dawka nie przynosi ulki

5 koncentracja zycia wokol picia alk

6 Pice mimo oczywistych dowodow wystepownia drazliwych nastepst „picie mimo szkod”

-choroby

-sfery finansowe i maluzeniskei moralne.

---