Zrób coś dla siebie!
Cel: Uświadomienie wartości zdrowego życia oraz potrzeby troszczenia się o siebie.
Metody: zadaniowo - zabawowa
Forma: indywidualna, grupowa
Środki: pisaki, kartki
Czas: 45 minut
Przebieg lekcji:
Uczniowie wypisują na kartkach to, co ważnego ostatnio zrobili. Następnie zastanawiają się, które z tych czynności zrobili, bo chcieli, a które musieli wykonać.
Teraz uczniowie zapisują na tablicy czynności, które się najczęściej pojawiały na ich kartkach. Podkreślamy te, które wykonali tylko dlatego, że ktoś im kazał. Uczniowie odpowiadają na pytania prowadzącego: Kto kazał im wykonać te czynności? Jak to argumentowano? Czy działało to na ich korzyść? Czy czynności, które wykonali z własnej potrzeby były dla nich dobre?
Następnie zaznaczamy czynności, które sprawiły im przyjemność (zarówno spośród tych, które wykonali z własnej potrzeby i tych, które kazano im wykonać). Czy były wśród tych czynności takie, dzięki którym zadbali o siebie.
Mała "burza mózgów" - uczniowie mówią, co mogliby zrobić w tym tygodniu, aby zadbać o siebie i aby spodobało się to również ich rodzicom.
Uczniowie powinni tutaj zwrócić uwagę na aspekty; dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego, dobre relacje z innymi oraz dbanie o swoje otoczenie i środowisko.