Klasa: IV Szkoły Podstawowej
Liczba uczniów: 20
Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
Blok tematyczny: Sporty całego życia i wypoczynek. Sport - uczeń.
Cel cyklu: Doskonalenie podań jednorącz i chwytów w piłce ręcznej
TEMAT LEKCJI: Poznajemy nowe gry i zabawy wymagające współpracy w zespole.
Zadania szczegółowe lekcji:
Zadanie usamodzielniające uczenia (ZU): Wdrażanie do współpracy w zespole - uczniowie współdziałają ze sobą podczas gier i zabaw
Sprawności motoryczne (M)j: Orientacja w przestrzeni - zabawa „Znajdź swój kolor” - 3'
Umiejętności (U): Uczeń potrafi rzucić piłką o ścianę i chwycić ja - zabawa „Wyścig piłek z rzutem o ścianę” - 3'
Wiadomości (W): Uczeń zna różnice między współdziałaniem a współzawodnictwem - wyjaśnia.
Przybory i przyrządy: szarfy, woreczki, piłki, pachołki
Tok lekcji |
Metody realizacji zadań ruchowych |
Czas |
Uwagi organizacyjne i metodyczne |
|
Cel zadania |
Treść zadania |
|
|
|
12 minut - „część wstępna” |
||||
1. Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć |
Zbiórka, powitanie |
|
1 min |
Dwuszereg w siadzie skrzyżnym. |
|
Sprawdzenie obecności i przygotowania do zajęć - rozstawienie sprzętu |
|
1,5 min |
|
2. Motywacja do udziału w zajęciach |
N przedstawia temat i zadania lekcji. |
|
0,5 min |
|
3. Rozgrzewka, rozwój psychomotoryki i zadania korektywne
(M) |
„Zbiórka wg kolorów” - każde z dzieci dostaje szarfę w określonym kolorze. Ćwiczący rozbiegają się po wyznaczonym terenie na określony sygnał dźwiękowy (gwizdek, klaśnięcie, okrzyk)ustawiają się w rzędzie na wyznaczonej linii. Zespół, który najlepiej wygrywa zadanie wygrywa. |
Zabawowa klasyczna |
2 min |
Rozdanie szarf. 4 zespoły. |
|
„Znajdź swój kolor” - dzieci swobodnie biegają po sali. Na sygnał „stój” zatrzymują się i zamykają oczy. Nauczyciel w tym czasie szybko rozrzuca 4 woreczki w kolorze szarf, a następnie woła „znajdź swój kolor!”. Dzieci biegną do swojego woreczka tworząc staranne koło. Kto szybciej i lepiej wykona zadanie, wygrywa.
|
|
3 min |
Ustawienie jw. czyli 4 zespoły. |
|
|
|
|
|
|
- „wiatraki” - krążenia RR - „zegarki” - skłony głowy - „wkręcanie żarówek” - krążenia w stawach nadgarstkowych - „wichura” - skłony tułowia - „gorący piasek” - marsz na palach, piętach - „młynek” - krążenia w stawach kolanowych - „piłeczki” - podskoki obunóż, jednonóż |
Bezpośredniej celowości ruchu |
5 min |
Ćwiczenia wykonywane w rozsypce. |
27 minut- „część główna” |
||||
4. Kształtowani e umiejętności, doskonalenie sprawności w różnych zakresach
(ZU)
(ZU)
(ZU) (U)
(ZU) |
„Wyścig kretów” - dzieci wg koloru szarf tworzą 4 rzędy. Wszyscy stoją w szerokim rozkroku. Na sygnał nauczyciela stojący na końcu rzędu przechodzi między nogami kolegów i staje w rozkroku na początku rzędu. Zadanie wykonuje w rzędzie każdy z uczniów. Który zastęp szybciej i bezbłędnie wykona zadanie wygrywa. |
Zabawa klasyczna |
3 min |
Liczymy zespołom punktu. (punktacja to:1,2,3 lub 4) |
|
„Wyścig z linką” - dzieci ustawione w 4 rzędach. Każde dziecko w rzędzie chwyta linkę. Na sygnał prowadzącego całe rzędy obiegają ustawione przed nimi pachołki i wracają na swoje miejsca. Wygrywa zespół, który pierwszy ustawi się tak jak na początku. |
Zabawa klasyczna |
3 min |
|
|
„Wąż w kole” - ćwiczący z trzech rzędów tworzą koło, czwarty węża (stając rzędzie i chwytając partnera za biodra). Na sygnał prowadzącego stojący na obwodzie podają sobie piłkę, starając się trafić ostatniego z rzędu. Wąż w kole tak się porusza, aby nie dopuścić do trafienia ostatniego. Zespól, który więcej razy trafi w węza i tworząc węża straci mniej punktów, wygrywa.(ZU) |
Zabawa naśladowcza |
4 min |
Po min następuję zmiana węża, aby każdy zespół był w środku |
|
„Stonoga” - dzieci wg kolorów szarf w rzędach trzymają za biodra partnera przed sobą. Rozpoczynają marsz, stawiając równocześnie prawą nogę, potem lewą, powtarzając tekst: ”Idzie sobie stonoga, stonoga, stonoga, aż się trzęsie podłoga, podłoga hej”. Na słowo „hej” wykonują naskok na dwie nogi, odrywają ręce od partnerów, następnie podskokiem robią w tył zwrot i zabawa zaczyna się od początku.(ZU) |
Zabawa naśladowcza |
3 min |
|
|
„Wyścig piłek z rzutem o ścianę” - dzieci ustawione w swoich rzędach. Na sygnał nauczyciela pierwsze dziecko z każdego rzędu wykonuje 1-2 kroki i rzuca piłką o ścianę, tak aby ją złapać i podać następnemu z rzędu. Zespół, który poprawnie i najszybciej wykona zadanie, wygrywa.(ZU) |
Zabawa klasyczna |
3 min |
N ustala zespoły |
|
„Skaczący łańcuch” - dzieci w swoich rzędach stają na prawej nodze, opierając lewą rękę na barku poprzednika. Na sygnał nauczyciela cały rząd skacze do pachołka. Po jego obiegnięciu wszyscy wracają biegiem w rozsypce na linię startu i ustawiają się w rzędzie. Który zespół poprawnie i najszybciej wykona zadanie, wygrywa.(ZU) |
Zabawa klasyczna |
3 min |
Powtarzając grę, należy zmienić nogę, na której wykonywane są podskoki. |
3,5 minuty - „część końcowa” |
||||
5. Uspokojenie fizjologiczne i emocjonalne organizmu |
„Skąd słychać gwizdek” - dzieci w siadzie skrzyżnym (przyjmują prawidłowa postawę ciała) zamykają oczy. Nauczyciel gwiżdże, a dzieci wskazują kierunek, skąd słychać gwizdek. Prowadzący często zmienia miejsce i powtarza sygnał. |
Zabawowa klasyczna |
min |
U ustawieni w rozsypce |
6.Czynności organizacyjne i wychowawcze związane z zakończeniem lekcji |
Uporządkowanie sali |
|
2 min |
|
|
Omówienie lekcji, uczeń wyjaśnia co oznacza współdziałanie, a co współzawodnictwo (W) |
|
|
Siad w rozsypce przed N |
7. Nastawienie ucznia do samodzielnych działań na polu kultury fizycznej. |
N zachęca do współdziałania w grupie. |
|
0,5 min |
Zbiórka w szeregu. N podaje komendę : czołem grupa, grupa odpowiada czołem |
|
Pożegnanie |
|
|
|