Plan metodyczny lekcji wychowania fizycznego

Klasa: 2B_H

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Czas: 45 min.

Dział programu: koszykówka

Zadanie główne: Kozłowanie w miejscu i w biegu.

Zadania dodatkowe:

• Doskonalenie poruszania się bez piłki

• Rzut do kosza z bliskiej odległości

• Współpraca z partnerem podczas ćwiczeń

Cele operacyjne:

Umiejętności:

• Uczeń porusza się płynnie krokiem dostawnym

• Uczeń przyjmuje postawę koszykarską (obrońcy) podczas ćwiczeń

• Uczeń kozłuje piłkę określonym sposobem

Psychomotoryczne:

• Uczeń wyczuwa przestrzeń

• Uczeń dokładnie odtwarza ruchy

Wiadomości:

• Uczeń zna zasady prawidłowego poruszania się z piłką

• Uczeń zna zasady gry w koszykówkę

Wychowawcze:

• Uczeń słucha informacji, stosuje zasady bezpieczeństwa, posiada odpowiedni strój

• Uczeń współpracuje z kolegą, wspiera w pokonywaniu trudności podczas ćwiczeń

• Uczeń podczas gry stosuje zasadę „fair play”

Sprzęt i przybory: piłki do koszykówki, ringo

Tok lekcji	Czynności uczniów		Czynności nauczyciela	Ocena skuteczności
		Docelowe			Zadania
Część wstępna - organizacyjna	Uczeń zna zadania lekcji oraz ich rolę.	Uczeń wita się. Słucha informacji oraz informuje o gotowości do zajęć.	Nauczyciel informuje o zadaniach lekcji, sprawdza gotowość uczniów do podejmowania zadań.
Część główna: - zadania kierowane na pobudzenie ogólnorozwojowe i oswajanie z piłką	Uczeń przygotowuje organizm do podejmowania zadań ruchowych.	U. pobiera piłkę. U. biegnie podrzucając przed siebie piłkę. U. biegnie kozłując piłkę jedną ręką, a drugą wykonuje krążenia w przód i w tył (zmiana ręki). U. krąży piłką dookoła głowy. U. krąży piłką wokół bioder. U. przekłada piłkę z ręki do ręki między nogami - w marszu. U. toczy piłkę po ziemi w skłonie. U. przerzuca piłkę z ręki do ręki nad głową. U. przerzuca piłkę z przodu do tyłu i odwrotnie. U. w siadzie prostym toczy piłkę po ziemi wokół tułowia. U. w siadzie prostym przekłada piłkę pod uniesionymi nogami w jedną i drugą stronę. U. trzymając piłkę stopami kładzie ją za głowę. U. wykonuje „koci grzbiet” z wykorzystaniem piłki.	N. przypomina ćwiczenia, pokazuje nowe i poprawia błędy.
- zadania kierowane bez piłki na doskonalenie znanych umiejętności	Uczeń porusza się bez piłki dowolnym sposobem.	U. stają w dwóch rzędach naprzeciwko siebie, w połowie odległości między zespołami znajduje się piłka. Na sygnał pierwsi ćwiczący startują i każdy stara się być pierwszy dotykając ręką piłki, poczym powraca na koniec rzędu. U. stają w rozsypce posuwają się krokiem dostawnym za nauczycielem.	N. objaśnia ćwiczenia, poprawia błędy i mobilizuje do ćwiczeń. N. porusza się w przód w tył, w prawo, w lewo,
- zadania kierowane na naukę	Uczeń kozłuje piłkę w miejscu i w biegu.	U. stają w rozsypce: a) kozłują w miejscu: - w postawie niskiej PR i LR; - PR i LR na zmianę; - dokoła siebie; - między nogami; - w siadzie skrzyżnym kozłuje piłkę dookoła tułowia. - ze stania kładzie się i wstaje kozłując piłkę prawą i lewą ręką. b) kozłują w biegu: - tylko PR; - tylko LR; - PR i LR na zmianę; - z wyminięciem napotkanej przeszkody (ucznia) z jednoczesną zmianą ręki kozłującej; - U. tworzą koło i kozłują slalomem wykorzystując stojących współpartnerów; - jw. tylko okrążamy ćwiczących; - jw. tylko ćwiczący tworzący koło poruszają się	N. zwraca uwagę na błędy. Poprawia błędy pomaga w prawidłowym ułożeniu nóg i rąk w obronie. Ocenia i nagradza najlepiej wykonujących ćwiczenie. Mobilizuje do ćwiczenia i wyzwala chęć rywalizacji.
Część końcowa	U. uspokaja organizm i rozluźnia mięśnie. Podczas zbiórki rozmawia o lekcji.	U. wykonuje 5 rzutów wolnych w celu uspokojenia organizmu. U. odnosi sprzęt i ustawia się do zbiórki. Słucha oceny i wyciąga wnioski z wypowiedzi prowadzącego.	N. omawia lekcję, nagradza najlepiej ćwiczących i zwraca uwagę na powtarzające się błędy.

---