piłka nożna, Konspekt 24 i 25cd, Tok lekcji


Tok lekcji

Zadania szczegółowe

Dozowanie

Uwagi organizacyjno - metodyczne

1. Część wstępna

2. Rozgrzewka

3. Część główna

4. Uspokojenie organizmu

5. Część końcowa

1. Zbiórka

2. Powitanie

3. Podanie tematu zajęć

1.Dwa okrążenia truchtu. W drugim krążenia RR w przód, w tył, krok odstawno - dostawny, krok skrzyżny, trucht tyłem.

2.Ćw. T w pł. strzałkowej - pw. rozkroczna RR w górze - skłon T w przód.

3.Ćw. T w pł. złożonej - pw. rozkroczna RR w bok - opad T w przód skrętoskłony.

4.Ćw. RR i NN - pw. unik podparty - przeskokiem zmiana NN.

5.Ćw. NN - pw. przysiad rozkroczny na LN, RR w przodzie - przenoszenie ciężaru ciała z nogi na nogę.

6.RR na biodrach - krążenia bioder, stawów skokowych.

7.Ćw.mm grzbietu - pw. klęk podparty - koci grzbiet.

8.Podskoki - wyskok w górę i przyciągnięcie kolan do klatki piersiowej.

1.Pokaz i omówienie przyjęcia piłki udem i prostym podbiciem.

2.Żonglerka piłki w parach.

3.W parach przyjęcie piłki po podrzucie od partnera - przyjęcie udem.

3.To samo tylko po przyjęciu prowadzenie piłki do partnera i z powrotem.

4.Przyjęcie piłki rzuconej po koźle, przyjęcie prostym podbiciem.

5.To samo tylko po przyjęciu prowadzenie piłki do partnera i z powrotem.

6.Samodzielne doskonalenie wybranego przyjęcia.

7.Gra 6x6 z wykorzystaniem poznanych elementów.

1.Pogadanka na temat gry.

1.Zbiórka.

2.Złożenie sprzętu.

3.Pożegnanie.

4, Zachęcenie do oglądanie meczy na żywo.

3min

15min

30min

ok.30min

5min

2min

W dwuszeregu

po zakończeniu prowadzenia dokładne podanie piłki partnerowi do przyjęcia,

przejście do szatni



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Konspekt 24 i 25cd(1), piłka nożna
piłka nożna, Konspekt 44cd, Tok lekcji
piłka nożna, Konspekt 3cd, Tok lekcji
Konspekt 24 i 25cd(1), piłka nożna
piłka nożna, Konspekt 44, Konspekt lekcji:
prowadzenia, piłka nożna 2, Konspekt lekcji z zespołowych gier sportowych - piłka nożna
piłka nożna konspekty, KONSPEKT LEKCJI Z PIŁKI NOŻNEJ DLA KLASY IV, Jarosław Jerzyk
piłka nożna, Konspekt 3, Konspekt lekcji:
piłka nożna konspekty, Nauczanie uderzenia piłki prostym podbiciem oraz kształtowanie zdolności różn
piłka nożna konspekty, p.n. Doskonalenie podania i przyjęcia piłki, KONSPEKT LEKCJI
piłka nożna konspekty, PN - podania piłki wewnętrzną częścią stopy, Konspekt lekcji WF dla klasy 4
piłka nożna, Konspekt 29 i 30, Konspekt lekcji:
Pływanie, Konspekt 42 i 43cd, Tok lekcji
pilka nozna - konspekt doskonalenia podan, Trening, Piłka nożna(3)
pilka nozna - konspekt doskonalenie strzalu prosty podbiciem, Trening, Piłka nożna(3)
pilka nozna - konspekt gra glowa, Trening, Piłka nożna(3)

więcej podobnych podstron