BORELIOZA- bakteryjne
Sprawdzamy skórę czy nie ma kleszcza. Jak coś jest to usuwamy
Rumień ( 5mm)-> do lekarza
Stosujemy repelenty ( płyny od kleszczy)
Nakładamy odpowiednią odzież, czyli długi rękaw jaskrawe kolory
Po 24-36h dochodzi do zakażenia
Brak szczepienia
Po lesie chodzimy po udeptanych ścieżkach
Kleszcze trzymają się liściastych drzew, najczęściej jest to leszczyna
Najwięcej kleszczy jest w województwie podlaskim
KZM- kleszczowe zapalenie mózgu
Możliwość zaszczepienia sie
Nie ma okresu zakażenia, gdyż jest ono od razu!!!
Pozostałe to samo jak borelioza
JAK ŻYC DŁUŻEJ O 12 LAT
uprawiaj sport trzy razy dziennie 30 min intensywnie lub 45 min lekkiego sportu,
nie pal,
Kobiety - 50 ml 17% alkoholu raz dziennie;
Mężczyźni - 50 ml 17% alkoholu 2 razy dziennie,
jedz lepiej
- 200 - 250 g/tydz. czerwonego mięsa,
- wybieraj chude mięso (drób),
- ogranicz spożycie cukru i soli,
- jedz nieuszkodzone warzywa i owoce,
- spożywaj „dobre białko” ( ryby, warzywa strączkowe, mleko i przetwory),
- unikaj spożywania ryb drapieżnych,
kontrola BMI,
< 18 niedożywienie wymagające leczenia
< 20 możliwość wystąpienia niedożywienia
20 - 24,9 waga prawidłowa
> 25 nadwaga
spacery
ograniczyć jazdę samochodem
odpowiedni odpoczynek
JAKA JEST NAJCZĘSTSZA CHOROBA POWODUJĄCA ŚMIERC W MIASTACH
Nadciśnienie tętnicze to utrwalone (wykazane w kilku pomiarach) podwyższenie ciśnienia tętniczego powyżej normy, rozpoznawane za pomocą ciśnieniomierza.
Za wartości nieprawidłowe uważa się te, które są większe lub równe 140/90 mm Hg. Wystarczy aby jedna z wartości spełnia kryteria nieprawidłowego ciśnienia, aby rozpoznać nadciśnienie tętnicze
Jest chorobą cywilizacyjną i jedną z najczęściej występujących przypadłości ze strony ukł. krążenia. W dużej mierze wynika z nieprawidłowego stylu życia, a przede wszystkim z małej aktywności fizycznej i zbyt dużego spożycia kalorii w pokarmach, które prowadzą do nadwagi i otyłości.
Najczęściej rozwija się w sposób podstępny nie dając alarmujących objawów - powoli zabija. Lekkie stany niepokoju to niejednoznaczny objaw.
Nadciśnienie tętnicze występuje u ok. 30% dorosłych Polaków. Częstość występowania nadciśnienia wzrasta wraz z wiekiem. Na jego rozwój narażone są osoby, których rodzice i rodzeństwo chorowali na nadciśnienie oraz te osoby, u których występują czynniki ryzyka, tj.: nadwaga i otyłość, mała aktywność fizyczna, nieprawidłowa dieta z dużą zawartością sodu (soli kuchennej), tłuszczów i cukrów prostych, nadużywanie alkoholu, palenie tytoniu, stres.
Wyróżnia się nadciśnienie tętnicze o charakterze pierwotnym (ok. 95% przypadków) i wtórnym.
Leczenie nadciśnienia jest terapią przewlekłą, która trwa wiele miesięcy a nawet lat.
*Początkiem terapii powinna być zmiana stylu życia: należy dbać o prawidłową masę ciała, unikać nadużywania alkoholu, zaprzestać palenia i regularnie uprawiać ćwiczenia fizyczne, które uruchamiają duże grupy mięśniowe. Zalecane są spacery, jogging, jazda rowerem, pływanie. Nie są wskazane ćwiczenia statyczne - siłowe z dużym obciążeniem.
*leczenie dietetyczne polega przede wszystkim na ograniczeniu spożycia soli kuchennej i tłuszczów zwierzęcych, które znacznie mogą podnosić ciśnienie.
*leczenie farmakologiczne za pomocą tzw. diuretyków.
Lekceważenie leczenia nadciśnienia tętniczego zwiększa ryzyko wystąpienia powikłań, które są groźne w skutkach i sprzyjają przedwczesnej umieralności w tej grupie pacjentów.
Wzrost ciśnienia tętniczego prowadzi do wzrostu częstości występowania udarów mózgowych, zawałów mięśnia sercowego, niewydolności serca i niewydolności nerek. Nie leczone nadciśnienie tętnicze może być przyczyną retinopatii, czyli uszkodzenia wzroku i ślepoty.
JAK ZAPOBIEC BĄBLOWICY
Bąblowica to odzwierzęca choroba pasożytnicza powodowana przez larwalną postać tasiemca bąblowcowego. Pasożyt umiejscawia się w jelicie cienkim zwierząt mięsożernych będącymi żywicielami ostatecznymi, np. lisów, wilków, rzadziej kotów i psów. Jego żywicielami pośrednimi są min. Świnie, bydło, owce oraz człowiek, który jest żywicielem pośrednim przypadkowym. Do zarażenie dochodzi w wyniku połknięcia jaj bąblowca. Źródłem tego zarażenia są odchody żywicieli ostatecznych. Człowiek najczęściej zaraża się poprzez bezpośredni kontakt z sierścią psa lub poprzez spożycie niemytych owoców.
Zapobieganie:
regularnie odrobaczać psy i koty;
po powrocie z grzybobrania lub wędrówki leśnej należy dokładnie myć ręce;
owoce leśne przed jedzeniem należy dokładnie umyć pod strumieniem ciepłej bieżącej wody;
obróbka termiczna przygotowanych owoców i warzyw;
osoby mające bezpośredni kontakt z żywicielem lub ich kałem powinny używać rękawic ochronnych
zawsze przed jedzeniem myć owoce i warzywa;
JAK ZAPOBIEC GRUŹLICY
Nadzór sanitarno epidemiologiczny który obejmuje:
Unieszkodliwienie źródła zakażenia: skuteczne wykrywanie chorych prątkujących (badania okresowe, zdjęcie klatki piersiowej, badania bakteriologiczne) i ich leczenie bezpośrednio nadzorowane ( podawanie leków w obecności personelu medycznego)
przecięcie dróg szerzenia zakażenia: higiena kaszlu i odksztuszania ( zasłanianie ust i nosa przez chorego w czasie kaszlu kichania najlepiej chusteczka jednorazową), zachowanie bezpiecznej odległości, wietrzenie pomieszczeń, noszenie masek przez chorych i personel. W szpitalu lampy bakteriobójcze, mycie i dezynfekcja.
Zwiększenie odporności populacji: szczepienia BCG
Rejestracja chorych i monitorowanie sytuacji epidemiologicznej tak, aby zapobiec ewentualnej epidemii.
JAK ZAPOBIEC CHOROBOM KRWIOPOCHODNYM
Szczepienia ( WZW B i C) nie ma od WZW A i HIV
Rękawiczki jednorazowego użytku
Pielęgniarka powinna mieć fartuch z długim rękawem
Chronimy skórę i górne drogi oddechowe, błony śluzowe
Dobra sterylizacja narzędzi wykorzystywanych do zabiegów
Mycie dezynfekcja (wysoki poziom dezynfekcji stosuje się w przypadku gdy nie może być wykonana sterylizacja, zabija nawet spory) i sterylizacja
Należy zwrócić uwagę, że w 1984roku poprawiła się jakość metody sterylizacji, ponieważ w tym roku przywędrował pierwszy człowiek z AIDS do Polski.
JAKA JEST ROLA SZCZEPIEŃ W OCHRONIE ZDROWIA
Szczepionka
najskuteczniejszy lek, najlepiej zapobiega chorobom
preparat biologiczny zawierający antygeny bakteryjne lub wirusowe które pobudzają wytworzenie swoistej odporności i pozostawiają pamięć immunologiczną dając szybką odpowiedz po zetknięciu z drobnoustrojem
broni organizm przy powtórnym zetknięciu z drobnoustrojem
dzięki powszechnemu stosowaniu ograniczono w znacznym stopniu występowanie wielu groźnych chorób np. gruźlica, błonica i całkowicie wyeliminowano ospę prawdziwą
szczepienia mogą być:
obowiązkowe: ustalone w kalendarzu szczepień np. WZW B gruźlica błonica tężec krztusiec odra świnka różyczka dokonywane są do 18 roku życia i u osób szczególnie zagrożonych (np. personel medyczny , studenci medycyny, przed wyjazdem do innego kraju)
zalecane ( np. grypa) osoby szczepione przeciw grypie sezonowej są w 15 - 30 % odporni w przypadku pandemii grypy
CO TO JEST DEZYNFEKCJA I STERYLIZACJA
DEZYNFEKCJA- niszczenie wegetatywnych form drobnoustrojów chorobotwórczych znajdujących się poza organizmem żywiciela za pomocą związków chemicznych nazywanych środkami odkażającymi. W wyniku dezynfekcji zabijane jest wszystko prócz sporów bakteryjnych (np. WZW B, WZW C zginie, ale spory zostaną)
STERYLIZACJA- proces w wyniku którego ginie wszystko łącznie z przetrwalnikami.
DEZYNSEKCJA- niszczenie szkodliwych dla człowieka owadów, pajęczaków, skorupiaków, które są jedną z ważnych dróg przenoszenia zakażeń na organizmy zdrowe( np. odwszawianie, walka z muchami, pchłami, komarami, kleszczami).
DERATYZACJA- zwalczanie małych gryzoni (szczurów, myszy).
CHOROBY ZAWODOWE WOJ. PODLASKIEGO
Najczęstsze choroby zawodowe w województwie podlaskim:
- z powodu boreliozy 129 przypadków ( u leśników)
- przewlekłe choroby narządu głosu 29 przypadków
-kleszczowe zapalenie mózgu 8 przypadków
zewnętrzno pochodne alergiczne zapalenie pęcherzyków płucnych 4 przypadki
- astma oskrzelowa 3 przypadki
- gruźlica 2 przypadki
- alergiczny nieżyt nosa 2 przypadki
JAKIE SĄ GŁÓWNE ZASADY ZAPOBIEGANIA CHOROBOM
Główne zasady to:
Edukacja społeczeństwa (higiena rąk),
Szczepienia,
Odżywianie,
Aktywność fizyczna,
Ograniczanie używek,
Badania przesiewowe,
DEFINICJA CHOROBY ZAWODOWEJ
Choroba zawodowa - jest to choroba która spowodowana została wskutek działania niekorzystnych czynników w miejscu pracy lub w związku z wykonywaniem pracy.
Za choroby zawodowe uznaje się tylko takie choroby, które zostały "ujęte w wykazie chorób zawodowych, jeżeli w wyniku oceny warunków pracy można stwierdzić bezspornie lub z wysokim prawdopodobieństwem, że choroba została spowodowana działaniem czynników szkodliwych dla zdrowia występujących w środowisku pracy albo w związku ze sposobem wykonywania pracy"
Wymagane jest zatem udowodnienie, że stwierdzane schorzenie (1. warunek - zostało ujęte w wykazie) jest skutkiem narażenia zawodowego (2. warunek - objawy choroby odpowiadają znanym skutkom biologicznym działania danego czynnika), którego wielkość, rodzaj i czas trwania zostały potwierdzone w ocenie narażenia (dochodzeniu epidemiologicznym) na poziomie stwarzającym ryzyko wystąpienia danej choroby (3. warunek - udowodnione istotne narażenie zawodowe).
W przypadku podejrzenia choroby zawodowej u pracownika, jego zgłoszenia dokonuje:
pracodawca zatrudniający pracownika, u którego podejrzewa się chorobę zawodową;
lekarz, który podczas wykonywania zawodu powziął podejrzenie choroby zawodowej u pracownika (niezależnie do specjalności lekarskiej).
Zgłoszenia podejrzenia choroby zawodowej może również dokonać:
pracownik, który podejrzewa, że występujące u niego objawy mogą wskazywać na taką chorobę, przy czym pracownik aktualnie zatrudniony zgłasza podejrzenie za pośrednictwem lekarza sprawującego nad nim profilaktyczną opiekę zdrowotną;
lekarz stomatolog, który podczas wykonywania zawodu powziął podejrzenie wystąpienia u pacjenta choroby zawodowej;
lekarz weterynarii, który podczas wykonywania zawodu stwierdził u pracownika mającego kontakt z chorymi zwierzętami objawy mogące nasuwać podejrzenie choroby zawodowej.
Zapobieganie chorobom zawodowym
Pracodawca jest obowiązany stosować środki zapobiegające chorobom zawodowym i innym chorobom związanym z wykonywaną pracą, w szczególności:
utrzymywać w stanie stałej sprawności urządzenia ograniczające lub eliminujące szkodliwe dla zdrowia czynniki środowiska pracy oraz urządzenia służące do pomiarów tych czynników,
przeprowadzać, na swój koszt, badania i pomiary czynników szkodliwych dla zdrowia, rejestrować i przechowywać wyniki tych badań i pomiarów oraz udostępniać je pracownikom.
nieodpłatnego dostarczenia pracownikowi środków ochrony indywidualnej zabezpieczających przed działaniem niebezpiecznych i szkodliwych dla zdrowia czynników występujących w środowisku pracy oraz informowania go o sposobach posługiwania się tymi środkami
CO NALEŻY ZROBIC PRZY ZAKAŻENIU KRWIĄ(PERSONEL MEDYCZNY)
Ranę przemyć wodą z mydłem,
Osuszyć ręcznikiem jednorazowym
Założyć opatrunek jałowy
Wpisujemy do zeszytu i siostry oddziałowej (pomocne w przypadku ewentualnego wystąpienia choroby zawodowej, wiemy kiedy mogła się rozpocząć)
Szukamy świadków
idziemy do lekarza zakładowego
Należy pobrać krew i obserwować poziom wiremii. Jeżeli następuje wzrost to natychmiast podać leki. Należy pamiętać, że koniecznym jest używanie rękawiczek jednorazowych. W przypadku skaleczenia inną krwią do naszego organizmu dostaje się jej 50% składu krwi, co może ustrzec nas przed zakażeniem.
JAKIE SĄ METODY LECZENIA
Metody leczenia
Spoczynkowa ( młodzi muszą dłużej spać niż starsi)
Sanatoryjna
Dietetyczna
Farmakologiczna
Ruchem (ćw. Fizyczne)
CHARAKTERYSTYKA WODY DO PICIA
Woda do picia musi odpowiadać określonym wymogom sanitarno-epidemiologicznym. Powinna być bezbarwna, klarowna, bezwonna, orzeźwiająca w smaku, bez nadmiaru związków żelaza, magnezu, wapnia i manganu; baz bakterii chorobotwórczych pasożytów zwierzęcych, ich larw i jaj. Temperatura wody do picia powinna być niska, w granicach 7-22*C. Woda pitna powinna zawierać w minimalnej ilości związki chemiczne, takie jak jod, fluor i inne makro i mikro elementy określone normami ustalonymi przez Ministerstwo Zdrowia i Opieki Społecznej.
woda do picia powinna być przezroczysta, bezbarwna, pozbawiona zapachów i przyjemna w smaku, zimna, bez zanieczyszczeń szkodliwych dla zdrowia i o odpowiednim stopniu twardości, wolna od drobnoustrojów chorobotwórczych.
Najlepszą i najbardziej nadającą się do picia jest woda źródlana. Jest ona czysta, przezroczysta, zimna i o odpowiednim stopniu twardości. W niektórych wodach źródlanych rozpuszczone są dodatkowe wartościowe składniki mineralne i taka woda nosi nazwę WODY MINERALNEJ. W wodach mineralnych są rozpuszczone różne sole. Prawie każda woda mineralna zawiera w przewadze jeden lub kilka składników mineralnych i wówczas może służyć jako woda lecznicza. Należy pamiętać, że WODY LECZNICZE działają jako środki farmakologiczne (lekarstwa), dlatego picie ich może zalecić tylko lekarz.
HIGIENA SZPITALNA
higiena otoczenia
-zamiatanie, mycie, odkurzanie ( pchanie suchego lub mokrego mopa do przodu)
- dezynfekcja powierzchni, narzędzi
- dezynfekcja wysokiego poziomu wyklucza sterylizację (zabija spory)
- sterylizacja( zwrócić uwagę na długość działania płynów, daty ważności, czasu jej wykonania, dostosować się do instrukcji)
- dezynsekcja, deratyzacja
- jest czysto kiedy widać to gołym okiem
higiena personalna:
- podstawowa sprawa: mycie rąk (dezynfekcja rąk) - 20 sekund
- szczepienia
- odzież ochronna
-maski
-okulary ochronne
- rękawiczki jednorazowe
- szkolenia
JAKIE SA WSKAZANIA DO DEZYNFEKCJI W SZPITALU
Dezynfekcja (odkażanie) - postępowanie mające na celu maksymalne zmniejszenie liczby drobnoustrojów w odkażanym materiale. Dezynfekcja niszczy formy wegetatywne mikroorganizmów, a nie zawsze usuwa formy przetrwalnikowe. Zdezynfekowany materiał nie musi być jałowy. Dezynfekcja, w przeciwieństwie do antyseptyki dotyczy przedmiotów i powierzchni użytkowych. Do dezynfekcji stosuje się metody fizyczne (para wodna, promieniowanie) i chemiczne (np. alkohole,aldehydy).
Wskazania do dezynfekcji
Narzędzia
Ręce
Klawiatura komputera
Słuchawki lekarskie
Długopisy
Zanieczyszczenia w miejscu pobierania krwi
Po 2 - 3 godzinach wszystko znowu rośnie
JAKIE SĄ WSKAZANIA DO STERYLIZACJI W SZPITALU
Sterylizację przeprowadza się po myciu i dezynfekcji. Sterylizujemy głównie narzędzia.
* kontakt z błonami śluzowymi (np. narzędzia do zabiegów chirurgicznych),
* rękawiczki nie musza być sterylne (chyba, że dotykamy rany)
STERYLIZACJA
Sterylizacji poddawane są narzędzia i sprzęt kontaktujący się z jałowymi tkankami. Oczekiwany efekt (sterylny produkt) osiągany jest w wyniku :
• prawidłowego przygotowania materiałów do sterylizacji
• prawidłowego doboru metod sterylizacji
• poprawności procesu sterylizacji
• odpowiedniego przechowywania materiałów po sterylizacji
Przygotowanie materiałów do sterylizacji.
Użyte narzędzia lub sprzęt medyczny poddawane są dezynfekcji wstępnej,
myte pod bieżącą wodą o jakości wody pitnej lub w myjniach automatycznych (ważne jest dokładne oczyszczenie powierzchni z substancji organicznych), suszone, przeglądane, konserwowane i pakowane w włókniny, rękawy papierowo-foliowe i papierowe, torby. Na opakowaniu powinna znaleźć się data sterylizacji lub data ważności oraz rodzaj zawartości w przypadku opakowań nieprzezroczystych.
Zasady wyboru metod sterylizacji.
Dobór czynnika sterylizującego jest zależny przede wszystkim od rodzaju sterylizowanego materiału - proces sterylizacji nie może uszkadzać lub zmieniać jego właściwości. W przypadku sprzętu o długich, wąskich kanałach istotna jest dobra penetracja czynnika sterylizującego. Ze względów ekonomicznych ważny jest także szybki czas działania, niezawodność, niska cena i tania eksploatacja sterylizatorów. Czynnik sterylizujący powinien charakteryzować się również brakiem toksyczności dla ludzi i środowiska.
Rodzaje sterylizacji
Sterylizacja wysokotemperaturowa: bieżąca para wodna
para wodna w nadciśnieniu
suche gorące powietrze
promieniowanie podczerwone
Sterylizacja niskotemperaturowa: tlenek etylenu promieniowanie jonizujące
formaldehyd
plazma gazu
Do sterylizacji niskotemperaturowej, chemicznej zaliczana jest także sterylizacja kwasem nadoctowym, nadtlenkiem wodoru i ozonem.
JAK ZWALCZAC PRUSAKI
W mieszkaniach przebywają w szczelinach ścian, za listwami, szafami, boazerią, pod kuchenkami i zlewozmywakami. Żywi się wieczorem, tuż po zapadnięciu zmroku i krótko przed wschodem słońca. Zanim zaczniemy odkaraluszanie należy przygotować cały zakład:
usunąć wszystkie resztki żywności, nawet tłuszcz w kuchence:)
zabezpieczyć szczelnie żywność;
poodsuwać wszystkie meble od ścian, otworzyć wszystkie szafki oraz kratki wentylacyjne;
całą powierzchnie dokładnie umyć i osuszyć;
Proces dezynsekcji musi zostać wykonany w tym samym czasie w całym budynku lub zakładzie, ponieważ prusaki mogą się przemieszczać. Dezynsekcje należy powtórzyć po 3 tyg. ponieważ w procesie nie giną jaja.
JAKIE SA NAJGROŹNIEJSZE SUBSTANCJE W ŚCIEKACH SZPITALNYCH
Ścieki szpitalne mogą zawierać:
- antybiotyki,
-cytostatyki
-środkami do chemioterapii
-leki przeciwbólowe
-substancje radioaktywne
-hormony
-środki dezynfekcyjne
- grzyby
-bakterie, wirusy
Część z tych substancji nie ulega neutralizacji standardowymi metodami oczyszczania, ponadto wiele z nich nie ulega biodegradacji i akumuluje się w środowisku. Opracowano system oczyszczania ścieków szpitalnych z poszczególnych oddziałów placówki medycznej. Dzięki temu ścieki pochodzące np. z oddziału onkologii są oczyszczane w inny sposób (jeśli chodzi o parametry procesu) niż z innych oddziałów. Unika się w ten sposób problemu mieszaniny ogromnej ilości różnorodnych substancji, których pozbycie się jest bardzo skomplikowane. Dzięki temu sprawność systemu, jeśli chodzi o usuwanie antybiotyków, hormonów, środków przeciwbólowych (oraz ich pochodnych) jest na poziomie 99 proc. Opracowane rozwiązanie technologiczne składa się ze zbiornika sedymentacyjnego oraz reaktorów, w których ścieki poddawane są działaniu promieniowania UV, nadtlenku wodoru oraz ozonu. Taka kombinacja 3 technik oczyszczania pozwala na prawie całkowite wyeliminowanie szkodliwych substancji ze ścieków.
JAK POWINIEN WYGLADAC REŻIM SANITARNO-EPIDEMIOLOGICZNY
celem jest wypełnienie obowiązku utrzymania czystości i sterylności szpitali oraz innych miejsc opieki nad pacjentem, mające na celu zapewnienie maksymalnej ochrony przed zakażeniami drobnoustrojami chorobotwórczymi.
Utrzymywanie czystości zamiast myć
* zachowanie procedury mycia,
* dezynfekcja,
* sterylizacja,
* izolacja chorych
CO TO JEST BEZPIECZNA ŻYWNOŚC
Na bezpieczna żywność oprócz zdrowej żywności (zdr.Żywnośc-jest to taka żywność, która ma odpowiednie proporcje białek, węglowodanów, tłuszczów. Zawiera niezbędne elementy do życia) składa się także:
Obróbka termiczna żywności
Data ważności
Dobre oznakowanie ( miejsce produkcji, atesty, certyfikaty)
Bez konserwantów i sztucznych barwników
Badania organoleptyczne
Zachowany łańcuch chłodniczy
Odmrożonego nie zamrażać
Nie spożywać produktów nieznanego pochodzenia ( nie badanego)
Odpowiednie ilości składników odżywczych
Unikać suplementów diety ( póki nie zostanie wyjaśnione działania rakotwórcze, nie będzie wyraźnych wskazań)
Nie jeść owoców leśnych „z krzaków”
Myc owoce i warzywa
Myc ręce
Unikać ołowianych i aluminiowych sztućców, bo mają kontakt z żywnością
Wyrzucić spleśniałe produkty
Normy krajowe i europejskie
Wskazane białko roślinne, białe mięso
Zmieniamy i ograniczamy tłuszcze zwierzęce, zamieniamy na roślinne
Należy jeść 4 gatunki ryb(unikamy drapieżnych, starych)
Żywność musi być bezpieczna pod względem
Fizycznym (brak gwoździ, włosów, papieru, drewna itp)
Chemicznym (metale ciężkie, azotany, azotyny, poziom leków antybiotyków)
Biologicznym (bakterie, wirusy, priony, gryzonie, grzyby chorobotwórcze, pleśnie)
CO TO JEST BEZPIECZNA SZKOŁA
Brak przemocy
Bez papierosów, alkoholu, narkotyków
Możliwość skorzystania z prysznica po zajęciach wychowania fizycznego
Siedzenie dzieci w ławkach
Stołówka- niezbędny element szkoły
Pracownie chemiczne bardziej bezpieczne i mniej dostępne dla samej młodzieży bez opiekuna
„puste kalorie”
Przenoszenie dobrych nawyków żywieniowych ze szkoły do domu
Poradniki żywieniowe ze wskazówkami dotyczącymi menu
Zaangażowanie rodziców
Rola nauczycieli
JAKA JEST PROFILAKTYKA PTASIEJ GRYPY
W Polsce jest bardzo małe zagrożenie ptasią grypą, tak jak uderzenie piorunem. Mimo to każdy powinien znać zasady profilaktyki ptasiej grypy. Do tych zasad należą:
Szczepienia przeciwko grypie sezonowej
Szczepienie od powikłań bakteryjnych
Mycie rąk (wystarczy 20s , woda z mydłem),higiena
Obróbka termiczna 70°
Unikanie zatłoczonych miejsc
Należy mieć zapasy żywności, wody, leków branych na stałe w razie pandemii
Ograniczyć kontakt z drobiem hodowlanym
Przestrzegać higieny na farmie (odzież ochronna, ochrona dróg oddechowych, obuwie)
Jeśli zauważymy objawy( np. gorączka) od razu zgłaszamy się do lekarza
Domu powinniśmy mieć radio na baterie, latarkę
Nie hodujemy papug sprowadzonych z innych krajów
Nie obieramy łabędzi z pierza, nie skubiemy dzikich ptaków
Unikać kontaktu z odchodami
Ograniczyć w dostawie prąd, wodę gdyż 1/3 pracowników będzie chora
CO TO JEST CZYNNY I BIERNY NADZÓR EPIDEMIOLOGICZNY
Nadzór epidemiologiczny - stanowi bieżące, systematyczne zbieranie, analizę i interpretację danych zdrowotnych niezbędnych do planowania, wdrażania i oceny działań z dziedziny zdrowia publicznego, ściśle związane z pilnym dostarczaniem tych danych osobom, które powinny je znać. Obecnie obejmuje choroby niezakaźne takie jak nowotwory, choroby serca, nerek, udaru mózgu. Włączono także zbieranie danych o czynnikach ryzyka chorób, inwalidztwie i działaniach w dziedzinie ochrony zdrowia. Obejmuje także rejestrację niepożądanych odczynów poszczepiennych i polekowych.
Typy nadzoru epidemiologicznego
Programy nadzoru epidemiologicznego mogą być zaklasyfikowane w czterech ogólnych kategoriach:
- nadzór bierny,
- nadzór czynny,
- nadzór wybiórczy oraz
- specjalne systemy nadzoru.
Nadzór bierny-polega na wypełnianiu przez lekarzy, pracowników laboratoriów lub inne osoby z personelu ochrony zdrowia, kart lub formularzy zgłoszenia stanu podlegającego rejestracji np. zachorowania na określoną chorobę lub uzyskania wyniku laboratoryjnego. Bierność takiego systemu polega na tym, że nie są podejmowane żadne akcje dopóki raport nie dotrze do odpowiedniego urzędu zdrowia publicznego.
Nadzór bierny może polegać na zgłaszaniu:
- przypadków indywidualnych,
- raportów zawierających dane zbiorcze dotyczące liczby zachorowań na daną chorobę, często z podziałem według płci i grup wieku,
- raportów o całkowitej liczbie przypadków wysyłanych tylko w sytuacji podejrzenia wybuchu epidemii. Kompletność nadzoru biernego jest zwykle niska.
Czynny nadzór epidemiologiczny- różni się od nadzoru biernego tym, że jednostka hierarchicznie wyższa często i regularnie w formie pisemnej lub telefonicznej kontaktuje się z jednostkami prowadzącymi nadzór z zapytaniem o pojawienie się zachorowań, dokonuje sprawdzania ksiąg raportów laboratoryjnych, dokumentacji szpitalnej itp. Ten typ nadzoru zapewnia większa kompletność zgłoszeń, ale jest bardziej kosztowny i trudny do przeprowadzenia na szerszą skalę. Dlatego zwykle ograniczony jest do wybranych obszarów i jednostek, które wyznaczają standardy jakości nadzoru dla innych.
Nadzór sanitarno - epidemiologiczny polega głównie na: zbieraniu informacji od lekarza POZ, księdza, z poradni, apteki, szkoły zakładu pracy, straży granicznej oraz szpitala na tematy takie jak np. ilość zachorowań i objawów, absencji a także ilości sprzedawanych niesteroidowych leków przeciw zapalnych. Celem straży pożarnej jest np. informowanie o nietypowych objawach takich jak na przykład krew z ucha, oka czy tez o omdleniach. Bardzo ważne jest także wyprzedzenie choroby czyli początek epidemii lub zwyżki zachorowań poprzez szczepienie zdrowych , leczenie farmakologiczne czy też izolację.
Prowadzenie nadzoru epidemiologicznego ma na celu konkretne korzyści dla zdrowia publicznego. Informacje uzyskane w wyniku nadzoru służą nie tylko czystej wiedzy epidemiologicznej, ale dają rozeznanie co do rozmiarów konkretnych zagrożeń i umożliwiają planowanie alokacji środków przeznaczonych na programy zwalczania chorób