Początków historii szybkiego czytania należy szukać w II wojnie światowej. Wtedy to Królewskie siły Powietrzne zdały sobie sprawę, że pilot z dużej odległości nie odróżnia samolotów wroga o towarzyszy. Przeprowadzono eksperyment: Pilotom wyświetlano obrazy wrogich i sojuszniczych samolotów. Po jakimś czasie wyświetlano je coraz mniejsze oraz skracano czas wyświetlania. Okazało się, że po pewnym czasie piloci byli w stanie odróżnić sojusznicze maszyny od wrogich z zadziwiająco dużych odległości! Był to początek szybkiego czytania. Zauważono, że można tak trenować wzrok, by więcej informacji pochłaniał w krótszym czasie. To był dopiero początek... z czasem doskonalono techniki szybkiego czytania. Zaczęto doskonalić umiejętność czytania. Układano zestawy ćwiczeń, które pomagały doskonalić szybkość czytania (niektóre z nich znajdują się na tej stronie). Wiele osób uświadomiło sobie jakie możliwości otwiera przed nimi szybkie czytania. Codzienny nawał informacji, nie sposób było tego ogarnąć... Ćwiczono więc technki czytania, lecz pojawił się problem. Granica 1000 słów na minutę. Co z tego, że czytamy bardzo szybko jak mówimy sobie czytany tekst w myślach? Człowiek może mówić tekst w myślach do szybkości 1000 słów na minutę. Większe prędkości były nieosiągalne. Zaczęto eliminować zły nawyk, który zwie się fonetyzacją (mówienie czytanego tekstu, nawet mówienie w myślach.).

UWAGA! To czy fonetyzacja przeszkadza w szybkim czytaniu, jest kwestią sporną. Według książki T. Buzana można w myślach wymawiać do 2000 słów na minutę.

Po połączeniu wszystkich technik czytania w całość, osiągano imponujące wyniki. Aktualny rekordzista czyta z prędkością: 46 843* słów na minutę! (*rózne źródła podają różne rekordy...) Jak to możliwe? Nie czyta się oczami, lecz... mózgiem! Po poprawieniu naszego pola widzenia i wielu innych ćwiczeniach możemy czytać z prędkością 1000 słów na minutę i nie jest to wcale taki imponujący wynik.

1000 słów na minutę! taki wynik może osiągnąć każdy. Wystarczy tylko trzymać się tego kursu.

POWODZENIA!

P.S. Po tygodniu możesz podwoić swoją szybkość czytania, więc i tak warto ;)

Szybkie, a wolne czytanie? Różnice.

1. Pole widzenia

Rzecz oczywista. Mając szersze pole widzenia, widzimy więcej tekstu naraz. Czyli: Szersze pole widzenia = szybsze czytanie

2. Rozumienie tekstu.

Jeśli umiemy koncentrować naszą uwagę na tekście, to nie musimy wracać wzrokiem. Dużo osób wolno czytających podczas czytania zatrzymuje wzrok i wraca parę słów lub linijek. Podczas nauki szybkiego czytania należy eliminować to zjawisko.

3. Antycypacja.

Czyli kojarzenie słów/zdań widząc np. tylko jego połowę. Nasz wzrok nie obejmuje wtedy całego tekstu, lecz nie tracimy cennych wiadomości. Antycypację można ćwiczyć czytając częściowo zasłonięty tekst.

4. "Przeskoki" wzroku.

Czyli zatrzymania podczas czytania. Czytając szybko nie zatrzymujemy się tak często w tekście. To pozwala zaoszczędzić cenny czas. Nim mamy szersze pole widzenia tym przeskoki są większe. Najlepiej ilustruje to poniższy schemat:

5. Fonetyzacja (powyżej 1000 słów na minutę).

Podczas wolnego czytania mówimy w myślach lub na głos czytany tekst. W szybkim czytaniu informacje przechodzą ze wzroku do mózgu (wzrok -> mózg), a nie jak w wolnym: wzrok --> mowa --> mózg

Jak już wspominałem parę razy na tym kursie. To czy fonetyzacja przeszkadza w szybkim czytaniu jest kwestią sporną. Książka T. Buzana podaje, że można wymawiać w myślach tekst do 2000 s/m.

Rozumienie tekstu

Wiele razy pytano mnie co wpływa na rozumienie tekstu, więc postanowiłem coś na ten temat napisać...

Czynniki wpływające na rozumienie tekstu

• Znajomość tematu

• Koncentracja

• Motywacja

• Antycypacja

• Odpowiedni warunki (światło, postawa)

Szaleństwem jest myśleć, że można zapamiętać 100% informacji zawartych w tekście.

70% to bardzo dobry wynik, przy dużych prędkościach 50% też nie jest złe.

Ponad połowa maili, które dostaję odnośnie kursu dotyczy rozumienia tekstu.

Jak poprawić rozumienie tekstu?

Odpowiedź jest prosta: zadbaj o dobre warunki podczas czytania, zapoznaj się "z grubsza" z tematem, o którym czytasz, wykonuj ćwiczenia na koncentrację i ćwicz antycypację.

Tyle :)

Optymalne warunki do czytania

Ciężko przebiec maraton w niewygodnych butach, nie? ;)

Tak samo jest z czytaniem. Należy stworzyć odpowiednie warunki do czytania.

Optymalne warunki to:

• Najlepsze jest światło dzienne

• Sztuczne światło powinno znajdować się za ramieniem ręki, którą piszesz

• Optymalne natężenie światła, nie za jasno, nie za ciemno

• Postawa podczas czytania (siedź prosto! :D)

• Otoczenie (radio, tv, sąsiad z młotkiem...)

• Dobre samopoczucie

• Porządek na stole / ławce / biurku (niepotrzebne skreślić)

Zdaję sobie sprawę, że trudno utrzymać takie warunki. Gdy nie mamy możliwości zapewnić wszystkich z nich, to postarajmy się przynajmniej o część.

Twoje oczy

Jakie szerokie masz pole widzenia? Spróbuj objąć wzrokiem jak największy obszar. Dużo prawda? Dlaczego podczas czytania wykorzystujemy tylko niewielki obszar naszego pola widzenia? Sam nie wiem.. ;) Wiem jednak jak temu zaradzić! Ćwicząc na tablicach Schulza ćwiczymy wykorzystywać nasze pole widzenia.

Pamiętaj! Wzrok człowieka jest potężny, lecz musisz się nauczyć nim posługiwać!

Antycypacja

Co to takiego?

Antycypacja to przewidywanie, domyślanie się czytanego tekstu. Ułatwia proces rozumienia poszczególnych słów i całego tekstu, zwłaszcza podczas kolejnego jego czytania.

Teraz "po naszemu" ;), jest to umiejętność przeczytaniu słowa/zdania widząc tylko jego część. Przypomnij sobie 1 klasę szkoły podstawowej. Wtedy składałeś/aś literkę po literce. Teraz czytasz całe słowa (taką przynajmniej mam nadzieję ;p). To jest właśnie antycypacja.

Antycypację ćwiczymy czytając częściowo zasłonięty tekst.

Schemat:

Jak ćwiczyć?

Sposób, który polecam: gazeta + linijka + marker :)

Początkowo czytaj tekst nieznacznie pokreślony, z czasem podnoś poziom trudności.

Inny sposób: czytamy książkę i zasłaniamy kartką ostatnie / pierwsze słowo każdej linijki tekstu.

Czytanie od prawej do lewej

Czytanie od prawej do lewej jest bardzo dobrym sposobem, do przyzwyczajania do pracy obu półkul mózgowych. Co za tym idzie? Lepsza wydajność mózgu = szybsze czytanie :)

Jak ćwiczyć?

Czytaj przeróżne teksty od prawej do lewej. Proste? Oczywiście, że nie ;) Z początku będziesz mieć z tym problemy, ale nie przejmuj się. Ćwicz regularnie, a efekty będą widoczne wcześniej niż się spodziewasz.

Fonetyzacja

Co to takiego?

Fonetyzacja to mówienie czytanego tekstu. Od podstawówki uczono nas czytać na głos. Teraz mamy zły nawyk mówienia czytanego tekstu w myślach. Istnieje parę sposobów oduczenia się tego nawyku.

Wystukiwanie rytmu

Czytając dowolny tekst staraj się wystukiwać palcem, ołówkiem lub długopisem (cokolwiek Ci do łapek wpadnie) jakiś rytm. Rytm w rodzaju [2 szybkie stuknięcia, 3 wolne itp.] z czasem wymyślaj bardziej skomplikowany rytm. Na początku nie będziesz przez to dobrze rozumiał czytanego tekstu, lecz nie poddawaj się. Opłaci Ci się. Dziennie czytaj z 10-20 min. wystukując rytm.

Liczenie dużych liczb

Podczas czytania licz w głowie duże liczby. 5234... 5235... 5236... itd.

Jeżeli nie przekroczyłeś granicy 1000 słów na minutę, to ten element nie jest Ci potrzebny. Jest to ważny element bardzo szybkiego czytania. Jeśli chcesz tylko trochę podnieść swoją szybkość to daruj sobie walkę z fonetyzacją. Szkoda czasu.

UWAGA! To czy fonetyzacja przeszkadza w szybkim czytaniu, jest kwestią sporną. Według książki T. Buzana można w myślach wymawiać do 2000 słów na minutę.

Zatrzymania

Jaka jest zależność między zatrzymaniami wzroku, a szybkością czytania naejlepiej pokazuję schemat:

Zatrzymania możemy eliminować ćwicząc nasze pole widzenia (Tablice Schulza) oraz przestawianie uwagi.

Czytanie fotograficzne

Czytanie z prędkością 1 strona na sekundę...? Tak, to możliwe. Mamy wtedy do czynienia z czytaniem fotograficznym.

Że jak...?

Jak to możliwe? Proces czytania fotograficznego odbywa się podświadomie. Umysł asimiluje wiadomości i transportuje je do świadomości w procesie aktywacji.

Główna różnica

Główna różnica pomiędzy tradycyjnym czytaniem, a fotograficznym to używanie obu półkul mózgu. Podczas zwykłego czytania używa się głównie lewą półkulę mózgu. Prawa strona, która jest częścią kreatywną, pozostaje praktycznie nieaktywna. Wykorzystujemy tylko parę procent naszego umysłu. Podczas czytania fotograficznego wykorzystujemy około 90% możliwości umysłu ludzkiego...

Też tak chcę!

Jak ćwiczyć czytanie fotograficzne? Jest to proces podświadomy, więc sposób może wydawać się co najmniej dziwny...

1) Połóż tekst przed sobą i skoncentruj się na punkcie z tyłu głowy.

2) Wyobraź sobie jakiś obiekt na tym punkcie np. jabłko. Zamknij oczy... siedź wygodnie, bądź zrelaksowany.

3) Musisz świadomie określić cel czytania.

4) Uśmiechnij się i uwierz, że twoje pole widzenia stopniowo się rozszerza...

5) Utrzymuj ten stan przez jakiś czas... następnie otwórz oczy i zacznij czytać.

Trudne...?

Radzę ten dział potraktować jako ciekawostkę. Jeśli naprawdę chcesz ćwiczyć czytanie fotograficzne, to skontaktuj się z ekspertem. Ja opracowałem ten kurs na podstawie paru książek i własnych doświadczeń z szybkim czytaniem.

Motywacja do ćwiczeń

Bez odpowiedniej motywacji trudno jest regularnie ćwiczyć :)

Pamiętaj

"Wszystko jest trudne, zanim stanie się łatwe".

Nie masz kompletnie ochoty do ćwiczeń?

Nic nie szkodzi. Zrób jeden dzień przerwy.

Postanów sobie za mało.

Postanów sobie, że będziesz ćwiczył dziennie 5min. Zawsze znajdziesz tyle czasu :). Jak poczujesz niedosyt to ćwicz dłużej 15-30min. Ważne by zachować te minimum (5min.).

Metoda + 1.

Nie próbuj od razu zwiększyć swojej prędkości o 1000 słów na minutę. Ustal sobie więcej małych celów. Np. do końca tygodnia zwiększyć prędkość o 1%.

Lekcja 2

Zapoznałeś się z teoretyczną częścią kursu? Tak? Świetnie :) Możemy przejść do ćwiczeń.

1) Ćwicz przez 5-10 min dziennie na tablicach. Tablice Schulza

Co to są Tablice Schulza?

Tablice Schulza, to tablice na których ćwiczymy odpowiednie mięśnie gałki ocznej, przez co polepszamy nasze pole widzenia.

Jak ćwiczyć?

Patrząc na liczbę po środku tabelki, staraj się zobaczyć pozostałe liczby (nie odrywaj wzroku od centrum[czerwona czcionka]).

By podnieść poziom trudności, możesz np. starać sie uporządkować liczby od najmniejszej do największej. Oczywiście podczas tego nie możesz odrywać wzroku od środkowej liczby.

Generator

Generator tablic schulza - uwaga! Generator wymaga javasript. Jest on domyślnie włączony w przeglądarce.

Przykładowe tablice

Poziom: 1
11	24	30	00	75
22	81	07	11	12
19	55	51	69	42

Poziom: 2
21	03	61	34	81	51	17
66	56	12	74	21	02	85
21	46	01	16	17	21	42
24	36	27	11	11	36	90
81	21	65	22	31	91	21

Poziom: 3
12	17	21	10	06	61	13	61	29	05	77
82	77	61	20	51	41	52	25	11	51	36
21	71	34	23	55	56	82	61	12	21	63
73	34	31	09	25	32	23	61	62	10	21
71	92	81	61	80	51	10	52	90	42	31
21	84	51	71	15	42	17	93	44	91	32
44	21	22	26	29	09	21	25	75	51	39

2) Parę minut dziennie poświęć na ćwiczenie pola widzenia.

Pole widzenia

Jak ćwiczyć?

Patrząc na "+", staraj się zobaczyć liczby po bokach. Staraj się nie odrywać wzroku od "+". Powoli schodź wzrokiem coraz niżej.

Uwaga! Generator wymaga javasript (domyślnie jest on włączony).

Poziom: 1
19				+				64
61				+				90
21				+				72

-> Generator

Poziom: 2
82							+							74
21							+							32
03							+							11

-> Generator

Poziom: 3
19												+												28
02												+												88
22												+												41

-> Generator

Poziom: 4
82															+															63
31															+															21
98															+															84

-> Generator

3) Codzienna paruminutowa gimnastyka oka oraz przestawianie .

Gimnastyka oka

Co to takiego?

Gimnastyka jak wiadomo zawsze jest dobra. Więc dlaczego nie dla oka? Tak na poważnie to wzmacnia mięśnie gałki ocznej co bardzo pomaga w szybkim czytaniu i oczy się wolniej męczą.

Jak ćwiczyć?

Obrysuj każdą figurę 2 razy (raz zgodnie, a raz przeciwnie do ruchu wskazówek zegara), zaczynaj w tym samym miejscu.

Zestawy:

Przestawianie uwagi

Co to takiego?

Są to ćwiczenia, które pomogą nam lepiej koncentrować się na czytanym tekście. Pomogą także eliminować nawyk cofania wzroku.

Jak ćwiczyć?

Napisać nad sobą dwie liczby: np. 5 i 2. Następnie je dodać i napisać obok u góry. Dolną liczbę napisać obok na dole. W przypadku liczby dwucyfrowej piszemy tylko cyfrę jedności.

Schemat:

Następnie zmienić schemat

Podczas ćwiczenia co parę minut zmieniamy schemat. Jest bardzo dobre ćwiczenie na koncentrację.

4) Zapoznaj się ze wskaźnikiem.

Wskaźnik

Czytając dowolny tekst należy wskazywać go wskaźnikiem (np. długopisem, palcem). Pozwala to lepiej skupiać się na czytanym tekście.

Jak polepszyć szybkość czytania?

Czytając tekst poruszaj wskaźnikiem trochę szybciej. Co dzień zwiększaj prędkość ruchu wskaźnika choć odrobinę. Mózg i oczy są narzędziami, które przyzwyczajają się do większych prędkości. Traktuj to jak sport. Co dzień trochę szybciej...

5) Parę minut zasłaniania i szukania.

Zasłanianie

Co to takiego?

Zasłaniamy liczbę... na chwilę ją odkrywamy i staramy się dokładnie ją powtórzyć (lub napisać na kartce).

Przykład...

Zasłoń liczbę kartą... na chwilę ją odsłoń i postaraj się ją powtórzyć.

71368

Po co to?

Dzięki temu ćwiczeniu skracamy czas zatrzymania na poszczególnych wyrazach.

Generator

Oto -> GENERATOR - wymaga javascirpt (domyślnie włączony w przeglądarce).

Szukanie

Co to takiego?

Musimy odszukać daną liczbę w ciągu liczb. Ćwiczymy w ten sposób naszą umiejętność selekcji.

Przykład...

Staraj się jak najszybciej odszukać największą liczbę w danej linijce.

214 521 251 522 571 140 356 513 230

Inny przykład...

Jaka cyfra najczęściej się powtarza.

721 012 951 353 312 842 901 742 109

Generator

Możesz wybrać sobie bardzo różne kryteria wyszukiwania... największa/najmniejsza liczba, której cyfry nie było (może wszystkie były?) itp.

Oto -> GENERATOR - wymaga javascirpt (domyślnie włączony w przeglądarce).

6) Zapoznaj się z ćwiczeniem "Y"

Ćwiczenia "Y"

Co to takiego?

Ćwiczenia "Y" to czytanie tekstu ułożonego w kształcie litery "Y". Ćwiczenie to zmniejsza ilość przeskoków wzroku w tekście.

Ćwiczenia "Y" można układać sobie samemu pisząc na kartce teksty w podobny sposób jak przedstawiono powyżej.

Ćwicz tak przez tydzień. 20-30 min dziennie powinno wystarczyć. Po tygodniu twoja szybkość czytania zwiększy się minium dwukrotnie.

Po tygodniu przejdź do lekcji nr 3.

Lekcja 3

1) To samo co w lekcji nr 2, tylko zwiększamy poziom trudności ćwiczeń. Ćwicz na większych tablicach, poruszaj szybciej wskaźnikiem itp.

2) Dochodzi ćwiczenie antycypacji.

Ćwicz tak kolejny tydzień...

Przejdź do lekcji nr 4.

Lekcja 4

1) To samo co w lekcji nr 3, tylko zwiększamy poziom trudności ćwiczeń. Ćwicz na większych tablicach, antycypację ćwicz na bardziej zakreślonych tekstach, poruszaj szybciej wskaźnikiem itp.

2) Możesz wstępnie zapoznać się z eliminowaniem fonetyzacji.

Eliminowanie fonetyzacji

Na eliminowanie fonetyzacji są dwa dobre sposoby. Zostało to już opisane w części teoretycznej, ale dla leniwych zamieszcze to jeszcze raz ;)

Wystukiwanie rytmu

Czytając dowolny tekst staraj się wystukiwać palcem, ołówkiem lub długopisem (cokolwiek Ci do łapek wpadnie) jakiś rytm. Rytm w rodzaju [2 szybkie stuknięcia, 3 wolne itp.] z czasem wymyślaj bardziej skomplikowany rytm. Na początku nie będziesz przez to dobrze rozumiał czytanego tekstu, lecz nie poddawaj się. Opłaci Ci się. Dziennie czytaj z 10-20 min. wystukując rytm.

Liczenie dużych liczb

Podczas czytania licz w głowie duże liczby. 5234... 5235... 5236... itd.

Jeżeli nie przekroczyłeś granicy 1000 słów na minutę, to ten element nie jest Ci potrzebny. Jest to ważny elemnt bardzo szybkiego czytania. Jeśli chcesz tylko trochę podnieść swoją szybkość to daruj sobie walkę z fonetyzacją. Szkoda czasu.

UWAGA! To czy fonetyzacj przeszkadza w szybkim czytaniu, jest kwestią sporną. Według książki T. Buzana można w myślach wymawiać do 2000 słów na minutę.

Ćwicz tak kolejny tydzień...

Przejdź do lekcji nr 5

Lekcja 5

1) Ćwicz to co na poprzednich lekcjach, lecz na wysokim poziomie trudności.

2) Przyłóż się do eliminowania fonetyzacji. Na eliminowanie fonetyzacji poświęć teraz większość czasu przeznaczonego na ćwiczenia.

POWODZENIA!

Jeśli będziesz sumiennie ćwiczył możesz osiągnąć prędkość 2000 słów na minutę :)

Koniecznie napisz od autora (to ja ;]), bardzo mi zależy, by poznać Twoją opinię o kursie. Masz jakieś uwagi? Występują błędy? PISZ! Nie boję się krytyki :).

Zajrzyj również na forum kursu.

---