I ROZRÓŻNIA POJĘCIA OKREŚLAJĄCE SPRAWNOŚĆ
SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA - lo zespół cech osobniczych, których
wyrazem jest funkcjonalna wydoloolć organizmu
Sprawnym fizycznie jest człowiek posiadający wydolny układ krążenia i oddychania. silne międliło i sprawny aparat mchu. potrafiący wykonać prac* wymagającą wytrzymało*:i. siły. srybkofci i odpomoici na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych.
SPRAWNOŚĆ RUCHOWA • to unueyętnofci wszechstronnego władania swoim ciałem
Zdobywa się ją poprzez opanowanie duZefo zakresu umiejętności i nawyków ruchowych