201312031158

⁷ Db» o poziom sprawności fizycznej niezbędny dla wykonywania zadań właściwych dla działalności zawodowej związanej z kierunkiem studiów.

KSZTAŁTOWANIE sylwetki i postawy

Ohałość o własną sylwetkę i postawę nabiera we współczesnym święcie szczególnego znaczenia. Wpływ stosowanych ćwiczeń na nasze zdrowie nie podlega żadnej kwestii.

Każdy człowiek prezentuje własną postać podczas spotkań, wizyt, zakupów, pracy i innych codziennych czynności. Każdy student i studentka musi świadomie i profesjonalnie podejść do problemu dbałości o własną sylwetkę i będzie rozumieć znaczenie i wpływu ćwiczeń na własne zdrowie i własna sylwetkę oraz postrzegania siebie w środowisku.

Aby, poznać swoją sylwetkę i zdrowie student musi poddać się badaniom przede wszystkim lekarskim, aby określić stan swojej budowy ciała i wytyczyć cel działali w celu poprawy sylwetki a szczególnie tendencji utraty zdrowia ze względu na rodzaj wykonywane! pracy zawodowej.

Kształtowanie sylwetki to proces, który przebiega u każdego człowieka inaczej. W trakcie kształtowania sylwetki należy obserwować postępy w razie potrzeby modyfikować i dostosowywać strategię treningu do bardziej zindy widualizowanych ćwiczeń.

Fitness Kluby, które posiadają instruktorów gimnastyki korekcyjnej i trenerów personalnych są dobrym miejscem dla zindywidualizowanego treningu.