290002

NAWET NIEWIELKA ZMIANA W NAWYKACH ŻYWIENIOWYCH MOŻE CAŁKOWICIE ODMIENIĆ TWOJE SAMOPOCZUCIE.

JEŚLI O MNIE CHODZI, NIE CHCĘ WCALE CI DYKTOWAĆ, CZEGO MASZ NIE JEŚĆ, TYLKO RACZEJ PRZEKONAĆ CIĘ DO SETEK NOWYCH PRODUKTÓW ŻYWNOŚCIOWYCH, O KTÓRYCH CZĘŚCI NAWET MOŻE NIE SŁYSZAŁEŚ. NIE JESTTO DIETA OGRANICZEŃ -TYLKO OBFITOŚCI. PRAGNĘ, ŻEBYŚ JADŁ WIĘCEJ, NIE MNIEJ. CHCĘ CAŁKOWICIE ZMIENIĆTWOJE POJĘCIE O ODCHUDZANIU.

PACJENCI, KTÓRZY PRZYCHODZĄ DO MOJEJ PORADNI,

ŻEBY SCHUDNĄĆ (OBOJĘTNIE ILE KILOGRAMÓW), OSIĄGAJĄ SWÓJ CELI ŚWIETNY WYGLĄD. MUSZĄ SIĘ JEDNAK ZOBOWIĄZAĆ, ŻE OD TEJ CHWILI BĘDĄ JEDLI WIĘCEJ POLECANYCH PRZEZE MNIE ZDROWYCH RODZAJÓW ŻYWNOŚCI, A MNIEJ NIEZDROWYCH. TOBIE RÓWNIEŻ OBIECUJĘ, ŻE JEŚLI BĘDZIESZ PRZESTRZEGAĆ ZASAD MOJEJ DIETY OBFITOŚCI, NIGDY WIĘCEJ NIE BĘDZIESZ MIEĆ PROBLEMÓW Z NADWAGĄ.

TAKŻE NICHOLAS PODJĄŁ WSPOM NIAN E WYŻEJ ZOBOWIĄZANIE, ALE PRZYJRZYJMY SIĘ, JAK WYGLĄDAŁY ZAPISKI WJEGO DZIENNIKU ODŻYWIANIA SIĘ, ZANIM PRZESZEDŁ NA KU RACJ Ę JESTEŚ TYM, CO JESZ...