DSCN0757 (2)

Czat mpłgy i rekreacja owb lńgirłniwpriMiwdŁ

Jednym z negatywnych skutków rozwoju cywilizacji jest hipokinezja. czyli niedobór ruchu. Wg Kańskiego (19811 noże ona mieć następujące skutki:

-    utrudnienie należytego wykorzystania spożytych pokarmów,

-    sprzyjanie otyłości i utrudnianie jej leczenia,

-    upośledzenie krążenia wieńcowego,

-    upośledzenie krążenia obwodowego,

-    osłabienie ścięgien i mięśni,

-    zmniejszenie siły mięśniowej,

-    osłabienie koordynacji ruchowej,

-    zwiększenie rvzvka uszkodzeń stawów,

-    zmniejszenie odporności na trudy żyda codziennego.