I (4)

5 16 Na podstawie zapisu siły napędowej uzyskanego na drodze pomiaru tensometrycznego, dokonaj analizy rozkładu siły napędowej w kraulowym cyklu ruchowym.

5 III Na podstawie kinogramu dokonaj analizy biomechanicznej ruchów wiosłujących kończyn w pływaniu na grzbiecie.

5 /IS Na podstawie zapisu siły napędowej, uzyskanego za pomocą aparatury tensometrycznej, dokonaj analizy rozkładu siły napędowej w cyklu ruchowym u grzbiecisty.

5 /19 Uzasadnij skuteczność obowiązującej w pływaniu delfinem tzw.koordynacji dwuuderzeniowej. 5 /20 Wymień i opisz podstawowe fazy ruchu w skoku startowym.

5/210 ile skuteczniejszy jest nawrót z obrotem przodem w przód w porównaniu do nawrotu zwykłego.

5 122 Jakie znasz podstawowe formy i środki pracy nad techniką u zawodnika zaawansowanego.

5    /23 Opisz przebieg pracy nad optymalizacją częstości i długości cyklu ruchowego.

Przy stosowaniu jakich obciążeń treningowych technika ulega poprawie, a przy jakich pogarsza się.

6    /I Dlaczego pływanie jest zaliczane do grupy sportów wytrzymałościowych.

6 12 Po zdefiniowaniu pojęcia cechy motorycznej, spróbuj krótko omówić znaczenie siły, szybkości i wytrzymałości w wyczynie pływackim.

6 /3 Jakie cechy budowy morfologicznej współdziałają w osiąganiu wyniku sportowego w pływaniu.

6 /4 Wykaż różnice w budowie ciała u wybitnych kraulistów sprinterów i długodystansowców.

6 15 Scharakteryzuj budowę ciała wybitnych pływaków pod względem tzw. smukłości.

6 16 Co rozumiesz pod pojęciem siły absolutnej, bezwzględnej i względnej?

Którym z tych pojęć siły zainteresowany jest trener pływania.

6 ii Jak zmierzysz poziom siły mięśniowej u pływaka na lądzie. Czy te pomiary są potrzebne.

6 /8 Na podstawie badań własnych i piśmiennictwa podaj różnice w wielkości siły napędowej u pływaka, w zależności od poziomu sportowego i sposobu pływania.

6 19 Jakie względy przemawiają za kształtowaniem tzw. siły względnej u pływaka.

6/10 Scharakteryzuj wstępny etap kształtowania siły u pływaka młodego w wieku 10-12 lat.