Podczas intensywnych ćwiczeń:
częstotliwość bicia serca może wzrosnąć do 150 uderzeń na minutą
ilość pompowanej krwi może wzrosnąć do około 20 litrów na minutą
ilość powietrza, które przechodzi przez płuca może wzrosnąć do około 100 litrów w ciągu minuty
przemiana materii może zwiększyć sią 4 a nawet 20 krotnie.