28(1) 2
Ryc. 101
8. Leżenie na boku. Unieść nogę i rękę — wdech, opuścić — wydech. To samo wykonać na drugim boku.
W końcowych tygodniach ciąży zaleca się stosowanie zestawu ćwiczeń z III trymestru ciąży.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
page0056 46 ŚINE AR-BABILONJA Także i wizerunki kobiece są pełne wdzięku. Taka np. bogini Bau (ryc.
image11 (47) Ćwiczenie 6 (ryc. 6) Pw.: leżenie tyłem, kkg. wzdłuż tułowia. Ruch: wdech ze wzniesieni
To samo wykonaj z rękoma uniesionymi do góry, potem z rękoma opartymi na biodrach Stojąc p
str2qp2 1l! Pozycja - leżenie na prawym boku. 1. Unośmy lewą rękę i lewą nogę. robiąc jednocześ
78 79 78 BOLE KRZYZA Ryc. 72. Ćwiczenie 5: Pozycja wyjściowa - w leżeniu na boku prawym, kolana i bi
0000137 (4) Leżenie na plecoch Leżenie na brzuchuJ_ —Jf Leżenie na boku"Zr, Ryc. 4. Ćwiczenia
image43 (22) Sposób 2 (ryc. 98). Pw.: leżenie na boku, na kd. nie ćwiczonej zgiętej w stawach biodro
78 79 78 BOLH KRZYZA Ryc. 72. Ćwiczenie 5: Pozycja wyjściowa - w leżeniu na boku prawym, kolana i bi
IMG?57 Test Obera 5 Ocena przykurczu pasma biodrowo-piszczelowego Wykonanie: leżenie na boku zdrowym
IMG?57 Test Obera Ocena przykurczu pasma biodrowo-piszczelowego Wykonanie: leżenie na boku zdrowym;
skanuj0016 2 6.12.10 Terapia dla mięśni przywodzicieli ( z mięśniem smukłym). P na boku.. Pozycja st
PU : Leżenie na prawym boku. PN zgięta w stawie kolanowym i biodrowym, a LN wyprostowana 1 &nb
więcej podobnych podstron