28,29 3

stanowią tc, w czasie których chodzi również o u żenić fazy wydechowej, ale bez dodatkowego cnicnia - wydech jest wówczas równomierny, stajny, taki, jaki winien występować przy mó’ Do tego typu ćwiczeń należy zabawa liafanik. Dj stojąc w kole, naśladują nadmuchiwanie Należy uważać, aby wydmuchiwanie powietrza wało się powoli, gdyż inaczej balonik pęknie. Mj też wykorzystać dmuchanie na świecę, w jednak sposób, hy płomień wyginał się. ale nie Wygrywa to dziecko, którego świeca pali się dhjżej.

Podobna zasada obowiązuje przy dmuchaniu na a chodzi o to, by utrzymać 3? jednej wys Równomierny, powolny i jednostajny wydech także koniecznym warunkiem w czasie dmn na pasek papieru (rozmiary 6 cm x 2 cm). Z polega na tym, by w czasie wydechu papier wychylony przez cały czas pod jednakowym Niceo trudniejsze do wykonania jest puszczanie nick mydlanych. W czasie ćwiczenia wydech być powolny, równomierny i długi, zaś efekt wido

Rys. 1.

gfjjy

i

t w postaci pięknych, mieniących się* kul. Pożytecznym pfric/cnicm jest dmuchania w zawieszone na pitkach krążki cyufolii (rys. 1). Różna długość t»il« k powoduje, że obok wydłużonej fazy wydechowej, inusi być różna siła wydechu największa przy itcc najkrótszej, jeżeli celem ćwiczeń ma być jednakowe .•chylenie czy kołysanie się krążków (statyw ustalony przy ścianie umożliwi uderzanie krążków o po-ferzchnię ściany}. Przy korzystaniu z tego ćwiczenia <>żn» użyć również różnej długości kolorowych Wstążeczek, pasków papieru lub bibułki.

Ciekawym i łubianym przez dzieci ćwiczeniem jest tcX piłki ping-ponRow-ij. 4-oaobowc drużyny, siedzące y stolikach, mają za zadanie dmuchanie piłeczki, w ten sposób, by nie Spadla ze stolika. Jest to ćwi-cnic trudne, wymagające regulacji oddechu - czasu „<> trwania i natężenia. NJie wolno przytrzymywać |>i teczki rękoma. Wygrywa tu drużyna, której piłeczka najdłużej pozostaje na stoliku.

Mc<s ping-ponzowy może mieć również inną formę. Rozgrywany jest między dwojgiem leżących na brzusiach dzieci. Zadanie polega na wdmuchnięciu piłeczki do bramki przeciwnika. Zwycięzcą jest to dziecko, które uzyska więcej bramek. Odległość między bramkami powinna wynosić od 50 do 100 cm, w zależności od stopnia zaawansowania ćwiczeń.

(Wdychanie brzuszno-przopOHMcc

W czasie mówienia rozróżnia się dwa sposoby oddychaniu: piersiowy i brzuszno-przeponowy. Pierwszy wy- ‘ stępuje wówczas, gdy mówi się spokojnie i cicho, natomiast drugi odbywa się spontanicznie w czasie bardzo głośnego mówienia i krzyku. Umiejętność oddychania •posobem brzusznym jest korzystna w przypadku wad