32 6

Witaminy dla skóry

Wszystko wskazuje na to. że właściwe odżywianie bardzo zmniejsza szkody wyrządzane przez wolne rodniki. Z badań wynika, że po trzydziestce ilość witamin kierowanych przez organizm do skóry gwałtownie spada - właśnie wtedy, kiedy nasza skóra najbardziej potrzebuje ochrony przeciwutleniaczy. Na szczęście kremy i płyny zawierające stabilizowane witaminy o silnym działaniu mogą istotnie złagodzić skutki przedwczesnego starzenia się skóry.

Współczesny gorączkowy styl życia stanowi obciążenie dla organizmu i uszczupla jego naturalne zasoby witamin i minerałów. Wzbogacenie diety o suplementy witaminowe i mineralne może wzmocnić układ odpornościowy, poprawić wygląd i samopoczucie.

Dieta bogata w przeciwutleniacze i stosowanie kremów z przeciwutleniaczami to dobra polisa ubezpieczeniowa dla skóry. Szukaj produktów zawierających witaminę A (przeciw zmarszczkom), witaminę C (dla blasku i prężności skóry) i witaminę E (dla poprawy struktury).

38

węwttswłtt