O
Sugerowana liczba posiłków'
Rodzaj posiłku
7 x 90-110 ml
6x110130 ml
6x130 ml
6xISO ml
S x180 ml
mleko początkowe mleko początkowe mleko początkowe mleko początkowe
4x mleko początkowe (ew. mleko następne) I x zupa - przecier jarzynowy1 2 3 4
S x180 ml
4x mleko początkowe (ew. mleko następne)
I x zupa - przecier jarzynowy z dodatkiem kleiku glutenowego (2-3 g kleiku na 100 ml * 10 g mięsa
1 x 180 ml - mleko następne z dodatkiem kaszki zbożowej glutenowej (2-3 g na 100 ml)
2 x 180 ml - mleko następne z dodatkiem kleiku bezglutenowego (2-3gna 100ml)
1x200 ml- zupa - przecier jarzynowy z połową
żółtka co drugi dzień i z gotowanym mięsem' codziennie (10 g)
I x ISO g- kaszka na mleku następnym lub mleczno-owocowy
przecier owocowy lub sok - nie więcej niż 150 g
1 x 180 ml - mleko następne z dodatkiem kaszki zbożowej glutenowej (6 g na 100 ml)
2 x 180 ml - mleko następne z dodatkiem kleiku bezglutenowego (6 g na 100 ml)
I x 200 ml - zupa - przecier jarzynowy z połową
I x 200 ml - mleko następne z dodatkiem kaszki glutenowej
I x 200 ml - mleko następne z dodatkiem kaszki bezglutenowej
I x 200 ml - kaszka na mleku następnym
żółtka co drugi dzień i z codziennie gotowanym mięsem' (10-15 g)
1 x kaszka na mleku następnym lub deser mleczno--owocowy
przecier owocowy lub sok - nie więcej niż 150 g
I x 200 ml - zupa - przecier jarzynowy z dodatkiem połowy żółtka i gotowanego mięsa’ (IO-15g)
I x ISO g- przecier z owoców lub kompot albo sok (najlepiej przecierowy) * biszkopt
10. miesiąc 4-5
3 x 220 ml - mleczny posiłek łączony z produktami 1 x jarzynka z gotowanym mięsem' (15-20g) zbożowymi (np. mleko następne, kaszki mleczne i połową żółtka, z dodatkiem ziemniaka lub ryżu glutenowe lub bezglutenowe, niewielkie ilości przecier owocowy lub miękkie owoce (nie więcej pieczywa, biszkopty, sucharki) niż 150 g). Można też podać dziecku do picia
I x zupka jarzynowa z kaszą glutenową kompot lub sok (najlepiej przecierowy).
PRZYPISY
Posiłki jak w 10. miesiącu życia
Zmiana: wprowadzić cale jajko trzy. cztery razy w tygodniu: twarożek, kefir, jogurt kilka razy w tygodniu10
Podana wielkość porcji jest średnią, jaką zjada dziecko w darym wieka zależnie od łaknienia i zapotrzebowania. Różnice mogą również dotyczyć liczby posiłków.
Skladnfciem tłuszczowym zup jarzynowych może być wysokiej jakości masło, oliwa z oliwek lub niskoetukowy olej rzepakowy.
Konsystencja jarzyn i mięsa powinna stymulować dziecko do żucia pokarmu.
Tylko naturalne składniki, bez konserwantów, z ograniczeniem cukru.