aerobik 4

aerobik 4



u ■■ - — m umn™

"pary"

- dzieci dobierają się w pary z kolegą lub koleżanką stojącą najbliżej i tańczą w małych kółkach;

"klaszczemy" 'obrót'

"klaszczemy" 'obrót' "klaszczemy" 'obrót"

"rozsypka" "ręce"

-    dzieci klaszczą rytmicznie raz w swoje ręce, a raz w ręce kolegi;

-    każde dziecko obraca się wokół własnej osi;

-    klaszczą w ten sam sposób co poprzednio;

-    dzieci obracają się wokół własnej osi;

-    klaszczą w ten sam sposób co poprzednio;

-    dzieci obracają się wokół własnej osi;

-    dzieci biegają drobnymi kroczkami w różnych kierunkach sali;

-    dzieci stają twarzą do publiczności w lekkim rozkroku, unoszą zgięte ręce w łokciach poziomo do podłogi i rytmicznymi ruchami, na prze-

'skłony'

'ręce'

'rozsypka' "koła'

"zmiana' "zmiana'

"rozsypka'

mian wyprostowują je i zginają;

-    dzieci wykonują rytmiczne skłony w przód;

-    wykonują takie same ruchy jak poprzednio;

-    dzieci biegają drobnymi kroczkami w różnych kierunkach sali;

-    tworzą cztery koła, chwytają się za ręce i tańczą po ich obwodach;

-    następuje zmiana kierunku poruszania się kół;

-    kolejna zmiana;

-    dzieci dobiegają drobnymi kroczkami do miejsc, na których znajdowały się na początku zabawy;

"marsz"

"obrót"

-    cztery rytmiczne kroki w miejscu, ręce spoczywają na biodrach;

-    drobnymi, szybkimi krokami wykonują obrót wokół własnej osi, unosząc przy tym wysoko kolana;

'marsz'

"obrót"

"marsz'

"obrót"

'rozsypka"

'skłony"

-    wykonują cztery rytmiczne kroki;

-    obrót w przeciwnym kierunku;

-    ponownie cztery kroki;

-    obrót w przeciwnym kierunku;

-    dzieci biegają drobnymi kroczkami w różnych kierunkach sali;

-    stają twarzą do publiczności w lekkim rozkroku, ręce kładą na biodrach i wykonują rytmiczne skłony tułowia raz w prawą, a raz w lewą stronę;

"kolana" 'skłony" "kolana' "koła"

-    unoszą rytmicznie raz prawe kolano do lewej ręki, a raz lewe do prawej;

-    wykonują takie same skłony co poprzednio;

-    jak wyżej;

-    dzieci ponownie tworzą cztery koła, chwytają się za ręce i biegają rytmicznie po ich obwodach;

"zmiana"

"środek' 'klaśnij' "tył"

"klaśnij"

'środek" "klaśnij" "rozsypka"

-    następuje zmiana kierunku obracania się kół;

-    dzieci wykonują trzy rytmiczne kroki w kierunku środka koła;

-    jedno klaśnięcie;

-    trzy rytmiczne kroki na zewnątrz koła;

-    jedno klaśnięcie;

-    trzy kroki do środka;

-    klaśnięcie;

-    dzieci unoszą ręce, obracają się wokół siebie przesuwając się w ten sposób w różne miejsca, a na koniec ulwom zatrzymują w bezruchu.

%

.•***,

\l/ . 2 \»y n « \»/ a „>•/ «!•.() wo o \l/ o »•', ń W/ ó

•• . • * ♦W'/**' *• • * * . .

4. Aerohop

Dzieci stoją w rozsypce twarzą do publiczności.

Na hasło:

"marsz" - dzieci maszerują rytmicznie w miejscu poruszając przy tym luźno rękoma;

"kolano’ - dzieci unoszą jedno kolano i stykają je z przeciwną ręką, a potem drugie kolano z drugą ręką (dwa rytmiczne uniesienia jednego kolana i dwa drugiego); "marsz" - dzieci ponownie maszerują;

"kolano" -jak wyżej;

"prawo" - dzieci poruszają się rytmicznie w prawą stronę (kroki w prawą stronę); "klaśnij" - jedno klaśnięcie podczas kroków;

"lewo" - poruszają się w ten sam sposób w lewą stronę (kroki w lewą stronę);

"klaśnij" - jedno klaśnięcie podczas kroków;


"prawo" - poruszają się rytmicznie w prawą stronę;

"klaśnij" - jedno klaśnięcie;

"lewo" - poruszają się w ten sam sposób w lewą stronę;

"klaśnij" - jedno klaśnięcie;

"prawo" - poruszają się rytmicznie w prawą stronę;

"klaśnij" - jedno klaśnięcie;

"lewo" - poruszają się w ten sam sposób w lewą stronę;

"klaśnij" - jedno klaśnięcie;

"prawo" - dzieci poruszają się rytmicznie w prawą stronę;

"klaśnij" - jedno klaśnięcie;

"lewo" - poruszają się w ten sam sposób w lewą stronę;

"klaśnij" - jedno klaśnięcie;

"marsz" - dzieci ponownie maszerują w miejscu;

"klaśnij” - podczas marszu wykonują jedno klaśnięcie;

"klaśnij" - jak wyżej;

"klaśnij" - jak wyżej;

"klaśnij" - jak wyżej;

"prawo" - dzieci wykonują jeden obrót w prawą stronę;

"klaśnij" - wykonują jedno klaśnięcie;

"lewo" - wykonują taki sam obrót lecz w lewą stronę;

"klaśnij" - klaśnięcie;

"prawo" - ponowny obrót w prawą stronę;

"klaśnij" - klaśnięcie;

"lewo” - obrót w lewą stronę;

"klaśnij" - jedno klaśnięcie;

"obroty" - dzieci unoszą ręce i wykonują powolne obroty tułowia;

"zmiana" - następuje zmiana kierunku obrotów;

"marsz" - dzieci maszerują rytmicznie w miejscu poruszając przy tym luźno rękoma; "kolano" - dzieci unoszą jedno kolano i stykają je z przeć iwną tęk.j, a potem drugie ko lano z drugą ręk.j (dwa rytmie zne uniesienia jednego kolana i dwa drugiego),

"7


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Zabawa ruchowa do Piosenki Dzieci dobierają się w pary. Podczas wstępu instrumentalnego tańczą w par
Walc angielski Dzieci dobierają się w pary (chłopiec z dziewczynką) i stają w dowolnych miejscach sa
21(8) Tańczymy na trzy Dzieci dobierają się w pary i stoją w dowolnych miejscach sali.Ha hasto: &quo
skanuj0031 (2) dmuchnął w cały świat.Zerwał pajęczynkę przewrócił rodzinkę! Qois zabawy: Dzieci dobi
46112 Pict0088 (4) 3.    Ćwiczenie ożywiające; Dzieci dobierają się parami i stają w
Pict0070 (7) 4.    Bieg zaprzęgów: Dzieci dobierają się parami, stają jedno za d
U dzieci poruszających się na wózkach lub przy pomocy drugiej osoby wprowadzamy więcej: •
nauczycielka przedszkola ! lwia. Na stola poWfrzetfeialtwy się z kolegą lub koleżanką. A teraz obse
Na stole połóż przedzielony owoc. Jedną z jego połówek wymień się z kolegą lub koleżanką. A teraz
słuchaniu uczniowie weryfikują swoje odpowiedzi z kolegami lub koleżankami siedzącymi obok nich. Po
072 Kocurkowo z trzylatkami waniu ruchem jej treści. Staramy się zadbać o to, by starsze dzieci dobr
Ustawienie: zawodnicy dobierają się parami, równymi pod względem siły, przy czym pary ustawiają się
dobierają się w pary z tymi, które mają znaczki z małymi motylami. Następnie pary obracają się w
72 73 waniu ruchem jej treści. Staramy się zadbać o to, by starsze dzieci dobrały się w pary z trzyl

więcej podobnych podstron