Gdy zużycie tlenu podczas pracy sięga
Htt» V02max - praca jest lekka, lub obciążenie jest małe
V02max - praca jest średnio ciężka, Hb obciążenie jest średnie
■&>% V02max - praca jest ciężka, ^■dążenie można określić jako duże
wżej 50% V02max - pracę oceniamy jako Bd ciężką, a obciążenie jako bardzo duże.